วิธีกินง่ายง่ายเลยนะเอามีดมาผ่าครึ่งหนึ่งแล้วใช้ช้อนตักกินเลยอาจจะใช้พริกกับเกลือผสมรวมกันก็ได้เพื่อให้ได้รสชาติกลมกล่อม แต่สำหรับแต่สำหรับเราเลือกที่จะกินแบบเนื้อเสาวรสเลยเพราะเรารู้สึกว่ามันออกหวานอมเปรี้ยวแล้ว

เรากินในแต่ละวัน  1-3 ลูกต่อวัน มันสามารถช่วยในเรื่องขับถ่ายได้อย่างดีมากๆเลย

ข้อควรระวังในการรับประทานเสาวรส

ระวังในการรับประทานผลดิบ เพราะอาจเปลี่ยนไปเป็น ไซยาไนด์ได้ อาจมีผลเสียต่อสุขภาพ

และเราก็จะใช้เวลาในการออกกำลังกายวันละประมาณ 30 ถึง 45 นาที ควบคู่กับการลดอาหารจำพวกเนื้อควบคู่กับการลดอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ของทอด ของหวาน และลดอาหารที่เป็นแป้งด้วย

ผลที่ได้จากการที่เราทดลองหนึ่งเดือนนั้น เรารู้สึกได้ว่าเบาตัวลงเยอะเลย ไม่รู้สึกอึดอัดรู้สึกว่าตัวเองมีสุขภาพดีขึ้น ผิวพรรณดูสดใส  อาจเป็นเพราะว่าในเสาวรสมีวิตามินซีสูงมาก เราขอแนะนำ เราขอแนะนำลองใช้วิธีนี้ดูนะ ลองใช้วิธีนี้ดูนะคะโดยการควบคุมน้ำหนักออกกำลังกายและกินเสาวรสเพื่อช่วยในเรื่องของการขับถ่าย  รับรองสามารถควบคุมน้ำหนักได้อย่างดีเลยค่ะ