-
กินเค็มทำให้ตัวบวมจริงหรือ ?
มีใครรู้สึกไหมว่าทำไมช่วงนี้ตัวเราถึงบวมๆทั้งๆที่เราก็ไม่ได้กินเยอะ จริงๆก็มีแอบคิดนะว่าเราไม่ได้อ้วนหรอก เราอาจจะแค่ตัวบวมเฉยๆเท่านั้นเอง แต่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าการกินเค็มนั้นสามารถทำให้ตัวเราบวมขึ้นได้ เพราะการกินเค็มจะทำให้เกิดความรู้สึกหิวและมีความอยากอาหารมากขึ้น ว่าแต่รายละเอียดของเรื่องนี้จะเป็นอย่างไร วันนี้ทางสำนักข่าวไอ.เอ็น.เอ็น. ได้หาคำตอบมาให้แล้ว ไปอ่านพร้อมๆกันเลย เหตุผลที่ว่าทำไมกินเค็มถึงทำให้ตัวบวมหรือมีความเสี่ยงที่จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้นั้นเป็นเพราะว่ารสเค็มเป็นรสที่ส่งผลต่อการกินมากที่สุด ซึ่งรสเค็มจะเป็นตัวเร่งให้สมองเราผลิตสารโดปามีนที่ทำให้เรามีความสุข และความพึงพอใจ ทำให้เราเกิดความรู้สึกอยากอาหารมากขึ้น ยิ่งถ้าเป็นคนที่ติดรสเค็มด้วยแล้ว ก็จะทำให้เราอยากกินอยู่ตลอด และการกินเค็มนอกจากจะทำให้มีความอยากอาหารที่มากขึ้นแล้ว ยังส่งผลให้ร่างกายของเราบวมน้ำอีกด้วย สังเกตจากร่างกายของเราได้ง่ายๆว่าเรามีอาการบวมน้ำหรือไม่ ไม่ว่าจะเป็นการที่หน้าของเรานั้นบวม ท้องป่อง แขนบวม อาการเหล่านี้ที่เกิดขึ้นเพราะว่าเรากินอาหารรสเค็มเนี่ยแหละทุกคน แน่นอนว่าอาหารรสเค็มนั้นมีส่วนประกอบของโซเดียมที่สูง ซึ่งคุณสมบัติของโซเดียมคือ เมื่อโซเดียมเข้าสู่กระแสเลือดแล้วจะทำให้เลือดเสียสมดุล และเมื่อร่างกายได้รับโซเดียมมากเกินไป ร่างกายจะดูดซึมน้ำเก็บไว้ที่ใต้ผิวหนังมากขึ้นเอาไว้เพื่อใช้ละลายโซเดียม รวมถึงร่างกายของเรานั้นจะใช้เวลานานกว่าจะขับน้ำออกหมด นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเวลาที่เรากินอาหารรสเค็มแล้วตัวเราถึงบวมขึ้นนั่นเอง และนี่ก็คือสาเหตุว่าทำไมการกินเค็มถึงทำให้ตัวบวม สำหรับใครที่ยังชื่นชอบการกินรสเค็มอยู่ อยากให้ทุกคนค่อยๆปรับเปลี่ยนการกินแบบนี้ให้ลดน้อยลงเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง ยิ่งใครที่ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ต้องพยายามหลีกเลี่ยงการกินเค็มให้ได้มากที่สุดเพื่อที่จะทำให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่ Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th Twitter : https://twitter.com/innnews Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news LINE Official Account : @innnews
-
Has Huada Automotive Technology Corp.,Ltd’s (SHSE:603358) Impressive Stock Performance Got Anything to Do With Its Fundamentals?
Huada Automotive TechnologyLtd’s (SHSE:603358) stock is up by a considerable 9.3% over the past month. As most would know, fundamentals are what usually guide market price movements over the long-term, so we decided to look at the company’s key financial indicators today to determine if they have any role to play in the recent price…
-
Thương hiệu thời trang Velosar ra mắt dòng trang phục thể thao mới
Trong giai đoạn đầu ra mắt, Velosar tập trung vào dòng hàng chạy bộ với các sản phẩm áo phông thể thao (T-shirt), áo ba lỗ (tank-top), quần short. Các sản phẩm thuộc 3 dòng chính: Cơ bản (Basic) – phù hợp với đa số mọi người với những thiết kế thông dụng; Phong cách…
-
Helene and CVS Land Double Whammy for 25,000 Patients Who Survive on IV Nutrition
The CVS representative popped into Lisa Trumble’s third-floor Berkshire Medical Center hospital room in Pittsfield, Massachusetts, to announce that everything was arranged for Trumble to return home, where she relies on IV nutrition because of severe intestinal problems that leave her unable to eat. That was on Tuesday, Oct. 8. The next morning a social…
-
EATER THE JOURNEY ตามหาอาหารจีนกวางตุ้ง-คาเฟ่สวนสัตว์กลางเมือง
เปิดไกด์บุ๊คที่เที่ยวที่กินไปพร้อมกับรายการ “EATER THE JOURNEY” โดยพิธีกรหนุ่ม สอง-นพเก้า โกเจริญกิจ เสาร์นี้เราอยู่กันที่ย่านอ่อนนุช หรือถนนสุขุมวิท 77 เริ่มต้นร้านแรกกันที่ “ฟู่ ฉาย” เกาเหลาเลือดหมูอ่อนนุช 15 โดยคุณเจ-เจ้าของร้าน เล่าให้ฟังว่านำสูตรของคุณแม่ “เจ๊ตุ๊ก” ร้านเกาเหลาเลือดหมู ถนนสามชัย ร้านดังในตำนานความอร่อยกว่า 30 ปีจากหาดใหญ่ มาเปิดร้านนี้ที่กรุงเทพ เมนูไฮไลท์อย่าง เกาเหลาเลือดหมู เป็นสูตรซุปกระดูกหมูที่เคี่ยวเป็นเวลานาน ใช้วัตถุดิบสดใหม่ ผักจินจู่ฉ่ายออแกนิกจากสวน เครื่องในมีครบทุกส่วน ทุกส่วนทำความสะอาดอย่างดีไม่มีกลิ่นคาว เมนูแนะนำ ชุดเกาเหลาเลือดหมูหม้อไฟ, เกาเหลาหางหมู, เล้งแซ่บชาม, หมูกรอบ, ตับกระเทียม และเมนูลับ “แกงคั่วกระดูกหมู” ใช้ซี่โครงหมูนุ่มตุ๋นจนเปื่อย คั่วกับเครื่องแกงใต้เผ็ดร้อนสุด (บางวันจะหมดเร็วมาก) ต้องลอง ฟู่ ฉาย : เปิดทุกวัน (ปิดเฉพาะวันจันทร์แรกของเดือน) เวลา 10:00 – 22:00 น. สอบถามได้ที่เบอร์ 082-952-2442…
-
Candidate for Butte sheriff faces allegations of campaign finance violations
BUTTE — Montana’s Commissioner for Political Practices found that a candidate for the Butte-Silver Bow Sheriff’s Office and a local security firm failed to report campaign financing in the form of political ads in violation of state law.Candidate Mike Gage and Immanuel Security did not report nearly $9,000 in local radio ads supporting Gage’s run…
-
I am a strong advocate of Ayurveda, a holistic lifestyle: CJI Chandrachud
I am a strong advocate of Ayurveda, a holistic lifestyle: CJI Chandrachud, ET HealthWorld <!– –> <!– –> <!– skip to main content –> <section class="container article-section status_prime_article single-post currentlyInViewport inViewPort" id="news_dtl_114332219" data-article="0" page-title="I am a strong advocate of Ayurveda, a holistic lifestyle: CJI Chandrachud" data-href="https://health.economictimes.indiatimes.com/news/industry/i-am-a-strong-advocate-of-ayurveda-a-holistic-lifestyle-cji-chandrachud/114332219" data-msid="114332219" data-mediaid data-news="{"link":"/news/industry/i-am-a-strong-advocate-of-ayurveda-a-holistic-lifestyle-cji-chandrachud/114332219","seolocation":"/news/industry/i-am-a-strong-advocate-of-ayurveda-a-holistic-lifestyle-cji-chandrachud/114332219","seolocationalt":"/news/industry/i-am-a-strong-advocate-of-ayurveda-a-holistic-lifestyle-cji-chandrachud/114332219","seometatitle":false,"seo_meta_description":" Addressing the International Conference on Advancements…
-
Vụ diễn viên, MC bị bắt: 17 nghi phạm bị tống giam, CEO sắp hầu tòa
Quyết định này được đưa ra sau khi tòa xem xét đơn xin tại ngoại của người nổi tiếng trong số các nghi phạm, bao gồm diễn viên Yuranunt Pamornmontri, nữ diễn viên Pechaya Wattanamontree và MC Kan Kantathavorn. Tòa án đã bác bỏ yêu cầu của 3 sao Thái, viện dẫn nguy cơ bỏ…
-
China urges swift implementation of expansive financial policies
BEIJING/SHANGHAI (Reuters) – China’s central bank and financial regulators have held meetings with key financial institutions, urging them to swiftly implement expansive policies to support the economy and the capital markets.The People’s Bank of China (PBOC) said in a statement on its website on Friday that it urged participants to boost credit support for the…