แพทย์แนะนำอาหาร 3 อย่างที่ควรทาน หากต้องการลดระดับคอเลสเตอรอลสูง สุขภาพดีแถมอร่อยด้วย! ดร.ฮาซาน แพทย์วิสัญญีที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการด้านการรักษาผู้ป่วยฉุกเฉิน ได้แบ่งปันอาหาร 3 ชนิดที่เขาแนะนำเพื่อช่วย “ย้อนกลับ” อาการคอเลสเตอรอลสูง คอเลสเตอรอลสูง จะเกิดขึ้นเมื่อมีคอเลสเตอรอลมากเกินไปในเลือด ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดสมอง อย่างไรก็ตาม แพทย์ได้ชี้ว่าผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีคอเลสเตอรอลสูง สามารถปรับปรุงพฤติกรรมการรับประทานอาหารให้ดีขึ้นได้ ดร. ฮาซาน แพทย์วิสัญญีที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการด้านการรักษาผู้ป่วยฉุกเฉิน จากสหราชอาณาจักร ผู้เป็นเชี่ยวชาญด้านการดมยาสลบผู้ได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ และเป็นที่รู้จักกันดีผ่านทาง TikTok ซึ่งมีผู้ติดตามกว่า 640,000 คน ได้เปิดเผยอาหาร 3 อย่าง ที่มักแนะนำให้กับคนไข้ รวมทั้งพ่อแม่ของตนเอง เพื่อช่วย “ย้อนกลับ” อาการคอเลสเตอรอลสูง คอเลสเตอรอลส่วนเกิน อาจทำให้หลอดเลือดอุดตันและเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนของหัวใจ หรือโรคหลอดเลือดสมอง NHS ระบุว่า การมีสารขี้ผึ้งนี้มากเกินไปในกระแสเลือด ถือเป็นคอเลสเตอรอลสูง  โดยจะถือว่าสูงอย่างเป็นทางการเมื่อระดับคอเลสเตอรอลถึง 5 มิลลิโมลต่อลิตร หรือมากกว่านั้น มีหลายสาเหตุที่อาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงได้  บางอย่างควบคุมไม่ได้  แต่บางอย่างควบคุมได้ ได้แก่ ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ เช่น การทานอาหาร…