-
Actor Aneri Vajani feels proud of the drama queen tag for television artistes
ByS Farah Rizvi Nov 05, 2023 12:15 PM IST Share Via Copy Link Vajani asserts that all television actresses should proudly show-off the label of ‘drama queens’ Actor Aneri Vajani asserts that all television actresses should proudly show-off the label of ‘drama queens’ as it’s not for everyone to portray fictional characters with so much…
-
หมอแอมป์ แนะ 10 เคล็ดลับ นอนหลับดี ชีวิตยืนยาว
นายแพทย์ ตนุพล วิรุฬหการุญ ใครรู้สึกสมองล้า อ่อนเพลีย หงุดหงิดง่าย เพราะอดนอน และคงไม่แปลกใจที่จะบอกว่า “การนอนหลับส่งผลต่อการทำงานของสมองมาก ๆ” ไม่เพียงเท่านั้น การนอนไม่พอยังกระทบต่อทุกระบบของร่างกายอีกด้วย “นายแพทย์ ตนุพล วิรุฬหการุญ” หรือ “หมอแอมป์” นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO) และประธานคณะผู้บริหาร บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก ในฐานะแพทย์เฉพาะทาง ด้านเวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) ให้ความเห็นว่า “การนอนหลับเป็นเรื่องสำคัญ ถือเป็น 1 ใน 4 เสาหลักของการมีสุขภาพที่ดี มีชีวิตยืนยาว หากพักผ่อนนอนหลับไม่พอจะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างแน่นอน นอนไม่พอ รวนทั้งร่างกาย การนอนหลับที่เพียงพอมีความสำคัญต่อ brain plasticity หรือความสามารถของสมองในการปรับตัวกับข้อมูลที่เข้ามา ถ้านอนน้อยเกินไปจะไม่สามารถประมวลผลสิ่งที่ได้เรียนรู้ระหว่างวัน และมีปัญหาในเรื่องการจดจำ เพราะการนอนหลับมีความสำคัญต่อการกำจัดของเสียออกจากเซลล์สมอง กระบวนการชำระล้างสมอง (glymphatic system) จะทำงานได้ดีที่สุดช่วงนอนหลับลึก เพื่อกำจัดเบตาอไมลอยด์ ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคอัลไซเมอร์ นอกจากนี้ การอดนอนจะทำให้มีแนวโน้มรับประทานอาหารเพิ่มขึ้น และการตอบสนองของฮอร์โมนอินซูลินต่อน้ำตาลลดลง…
-
Hamburg airport remains closed as police deal with ‘hostage situation’
FRANKFURT, Nov 5 (Reuters) – Hamburg airport remained closed on Sunday, authorities said, as police dealt with a hostage situation involving a suspected armed man in a custody dispute. The airport closed for all takeoffs and landings on Saturday evening after police arrived in large numbers on the scene to deal with a man who…
-
พบแล้ว! รถเก๋งที่ “หนอน” ขับพา “เสี่ยแป้ง” หลบหนี โดยจอดทิ้งบ้านร้าง
พัทลุง – เจ้าหน้าที่ตำรวจเข้าตรวจสอบรถเก๋งของ “หนอน ทุ่งลาน” ที่ได้ขับพา “เสี่ยแป้ง นาโหนด” หลบหนี โดยพบนำมาจอดทิ้งไว้ที่บ้านร้างในพื้นที่ ม.13 ต.ตำนาน อ.เมือง จ.พัทลุง วานนี้ (4 พ.ย.) พ.ต.อ.ยศวรรธน์ กระจ่างวงศ์ ผกก.สส.ภ.จว.พัทลุง พ.ต.อ.ธนสิทธิ์ จงหวัง ผกก.สภ.เมืองพัทลุง พ.ต.ท.หาญพล รามด้วง รอง ผกก.(สส.) สภ.เมืองพัทลุง นายตำรวจที่เกี่ยวข้อง ลงพื้นที่ตรวจสอบเหตุรถยนต์ต้องสงสัยจอดทิ้งไว้บริเวณบ้านร้างที่เป็นบ้านไม้ 2 ชั้น ในพื้นที่ ม.13 ต.ตำนาน อ.เมือง จ.พัทลุง จากการตรวจสอบในเบื้องต้นเป็นรถยนต์เก๋งยี่ห้อฮอนด้า ซีวิค สีดำ ทะเบียน 4 กด 7839 กรุงเทพมหานคร ซึ่งเป็นป้ายทะเบียนปลอม โดยป้ายทะเบียนจริง คือ ขม 1359 สงขลา ในเบื้องต้นเป็นรถยนต์คันเดียวกันกับที่ นายสุทิวัส ขุนณรงค์ หรือหนอน…
-
‘Encantadia Chronicles: Sang’gre’ star Rhian Ramos ethereal as fashion muse
C. Mendez Legaspi – Philstar.com November 5, 2023 | 2:36pm MANILA, Philippines — As the new face of Atelier Montoya, the ravishing Rhian Ramos sauntered on the runway of Ehrran Montoya’s “Monarch” segment for his “Spora Spring/Summer 2024 Collection.” An emerging fashion force, Montoya’s moment was the fitting finale of the “Jered Model Management Spring Glamour…
-
Diplomats, experts laud Qatar’s advancement in arts and culture
Doha, Qatar: In a recent meeting with Qatar Museums Chairperson, H E Sheikha Al Mayassa bint Hamad bin Khalifa Al Thani, Ambassador of Australia to Qatar H E Shane Flanagan lauded Qatar’s remarkable transformation into a cultural powerhouse. The Ambassador took to X, previously Twitter, to express his admiration for Sheikha Mayassa’s leadership. Ambassador Flanagan…
-
WCI Travel Club: Meaningful Trips to Half Dome, Thailand, and Alaska
By Josh Katzowitz, WCI Content Director Every now and then, those of us at The White Coat Investor enjoy writing about our travel adventures and what lessons (financial or otherwise) we can learn from them. Dr. Jim Dahle has written about climbing to the top of the highest point in Wyoming and how those who…
-
मोबाइल वैन प्रयोगशाला कर रही प्राइमरी फूड टेस्टिंग: रामपुर में खाद्य कारोबारियों, स्कूली बच्चों और आमजन को कर रही जागरूक, 18 नमूने लिए
रामपुर32 मिनट पहले कॉपी लिंक रामपुर में खाद्य विभाग द्वारा मोबाइल वैन प्रयोगशाला चलाई जा रही है। मोबाइल वैन प्रयोगशाला खाद्य पदार्थों की प्राथमिक जांच के साथ साथ आमजन, स्कूली बच्चों और खाद्य व्यापारियों को भी जागरूक कर रही है। फूड टेस्टिंग के लिए सचल खाद्य प्रयोगशाला चलाई जा रही है। अलग अलग खाने पीने…
-
5 healthy lunchbox recipes by MasterChef India contestant Harish Closepet aka Harry
Yes, breakfast is the most important meal of the day and dinner is also something most people don’t skip. This leaves us with the most neglected meal of the day – lunch. Since it falls right in the middle of the day, it is not just neglected but also determined as a luxury most people…
-
รถ EV จีน Nio ที่ฉลาดล้ำแข่งกับ Tesla ปลด พนง. 10% หลังสู้สงครามราคาไม่ไหว
Tesla เริ่มทำสงครามลดราคา พาตลาดวูบ นีโอ ได้รับผลกระทบจากความเชื่อมั่นของผู้บริโภคที่ลดลงในจีน, การแข่งขันที่รุนแรง และการทำสงครามราคาที่เริ่มขึ้นโดยบริษัทเทสลาของนายอีลอน มัสก์ ขณะที่ เสี่ยวเผิง (Xpeng) ซึ่งเป็นบริษัทสตาร์ตอัปด้านอีวีของจีนอีกแห่งหนึ่งนั้น ก็ปรับโครงสร้างการดำเนินงานรวมถึงการปรับลดพนักงานด้วยเช่นกัน ลดราคาสู้ เป็นเหตุให้ต้องปลดคน คำประกาศปลดพนักงานของนีโอมีขึ้นหลังจาก นีโอ ลดราคารถยนต์ไฟฟ้าทุกรุ่น 30,000 หยวน (145,000 บาท) ให้มีผลทันที รวมถึงรุ่น ES6 และ ES8 ที่ปรับปรุงใหม่ การลดราคาที่เท่าเทียมกันนั้น เสมือนลดราคารถยนต์นีโอประมาณ 6-9% และบริษัทยังยกเลิกบริการเปลี่ยนแบตเตอรี่ฟรีให้กับลูกค้าใหม่ รถยนต์ไฟฟ้านีโอ ขาดทุนสุทธิมากถึง 4,700 ล้านหยวน ในไตรมาสแรกของปี ขณะที่ปีก่อนขาดทุนเพียง 1,800 ล้านหยวน ในช่วงเวลาเดียวกัน