-
Nashoba Tech plans open house
WESTFORD — Nashoba Valley Technical High School is planning its annual Open House on Sunday, Nov. 5, from noon to 3 p.m., providing an opportunity for those interested in taking a closer look at the regional educational facility. Prospective students, their families and members of the community are invited to tour the school, meet with…
-
เตรียมพร้อม ‘สูงวัย’ อยู่อย่างไรให้ชีวิตยืนยาว แข็งแรง มีความสุข
Key Point : ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยโดยคาดว่า ปี 2583 มีสูงวัยกว่า 20.51 ล้านคน หรือ 31.37% สวนทางกับจำนวนวัยเด็กและวัยแรงงานที่ลดลงอย่างต่อเนื่อง สะท้อนสัดส่วนการพึ่งพิงของผู้สูงอายุต่อวัยแรงงานที่เพิ่มขึ้น สิ่งเหล่านี้เป็นความท้าทายที่ไทยต้องเตรียมพร้อม ไม่ใช่แค่การเข้าถึงการรักษาโรค แต่ต้องป้องกันสุขภาพ สร้างความเป็นอยู่ที่ดี เพื่อให้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ สถานการณ์สูงวัยในประเทศไทย ข้อมูลจากสำนักงานสภาพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ 2562 โครงสร้างประชากรไทย ปี 2548 – 2583 พบว่า จากปี 2548 มีผู้สูงอายุ 6.76 ล้านคน หรือ 10.38% ขณะที่ 2566 มีผู้สูงอายุกว่า 13.5 ล้านคน หรือ 20.17% คาดว่าปี 2576 จะมีผู้สูงอายุราว 18.38 ล้านคน หรือกว่า 28.0% และปี 2583 มีสูงวัยกว่า 20.51 ล้านคน หรือ 31.37%…
-
เตรียมพร้อม ‘สูงวัย’ อยู่อย่างไรให้ชีวิตยืนยาว แข็งแรง มีความสุข
Key Point : ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยโดยคาดว่า ปี 2583 มีสูงวัยกว่า 20.51 ล้านคน หรือ 31.37% สวนทางกับจำนวนวัยเด็กและวัยแรงงานที่ลดลงอย่างต่อเนื่อง สะท้อนสัดส่วนการพึ่งพิงของผู้สูงอายุต่อวัยแรงงานที่เพิ่มขึ้น สิ่งเหล่านี้เป็นความท้าทายที่ไทยต้องเตรียมพร้อม ไม่ใช่แค่การเข้าถึงการรักษาโรค แต่ต้องป้องกันสุขภาพ สร้างความเป็นอยู่ที่ดี เพื่อให้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ สถานการณ์สูงวัยในประเทศไทย ข้อมูลจากสำนักงานสภาพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ 2562 โครงสร้างประชากรไทย ปี 2548 – 2583 พบว่า จากปี 2548 มีผู้สูงอายุ 6.76 ล้านคน หรือ 10.38% ขณะที่ 2566 มีผู้สูงอายุกว่า 13.5 ล้านคน หรือ 20.17% คาดว่าปี 2576 จะมีผู้สูงอายุราว 18.38 ล้านคน หรือกว่า 28.0% และปี 2583 มีสูงวัยกว่า 20.51 ล้านคน หรือ 31.37%…
-
7 Tips For Mindful Eating During the Festive Season
Mindful eating can be a phase of your life or your daily habit but first, let’s know what really is mindful eating. Mindful eating means to paying closer attention to your food and how it makes you feel. One must be able to distinguish between emotional hunger and actual hunger. This will prevent the problem…
-
เตรียมพบบทสรุป! ละคร “ไมโครโฟนม่วนป่วนรัก” ตอนอวสานพร้อมส่งไม้ต่อความสนุก สู่ “ไลาลาธิดายักษ์ 2”
เตรียมพบบทสรุป! ละคร “ไมโครโฟนม่วนป่วนรัก” ตอนอวสานพร้อมส่งไม้ต่อความสนุก สู่ “ไลาลาธิดายักษ์ 2” | one31.co.th Loading… Loading…
-
‘ศปจร.น.’ จับแก๊งลักรถ ‘ดาวบางแค’ ตระเวนก่อเหตุส่งขายประเทศเพื่อนบ้าน
เมื่อวันที่ 31 ต.ค. ที่กองบัญชาการตำรวจนครบาล (บช.น.) พล.ต.ต.นพศิลป์ พูลสวัสดิ์ รอง ผบช.น. ในฐานะผู้อำนวยการศูนย์ปราบปรามการโจรกรรมรถยนต์และรถจักรยานยนต์ กองบัญชาการตำรวจนครบาล (ศปจร.น.) พล.ต.ต.ธีรเดช ธรรมสุธีร์ ผบก.สส.บช.น. ในฐานะรอง ผอ.ศปจร.น. ร่วมแถลงข่าวจับกุมแก๊งลักรถจักรยานยนต์ “ดาวบางแค” โดยสามารถจับกุมผู้ต้องหาได้ 2 คน คือ นายอภินันท์ อายุ 27 ปี และนายณัชธฤต อายุ 37 ปี พร้อมของกลางรถ จยย. ที่ถูกลักมารวม 7 คัน และรถกระบะที่ใช้สำหรับบรรทุกรถ จยย. ที่ขโมยมาอีก 1 คัน อาวุธปืนพกสั้น 2 กระบอก พร้อมเครื่องกระสุน นอกจากนี้ ยังพบว่ามีผู้ที่เกี่ยวข้องกับการโจรกรรมรถครั้งนี้อีก 4 คน โดยตำรวจอยู่ระหว่างการรวบรวมพยานหลักฐานท้องที่ สน.คลองตัน เพื่อจับกุมดำเนินคดี พล.ต.ต.นพศิลป์ กล่าวว่า จากการขยายผลพบว่า…
-
ASMR SNORING CAT ME เสียงแมวกรน กล่อมนอน มีคลิป
เสียงแมวกรน ASMR SNORING CAR ME คือ แมวที่กำลังรู้สึกผ่อนคลาย ปลอดภัยเวลาที่อยู่กับเจ้าของ น้องจึงชอบทำเสียงกรนครือเบา ๆ และนี่เป็นเสียงของน้องคิตตี้ ที่กำลังมานั่งใกล้ ๆ กับเจ้าของ สำหรับคนที่นอนไม่หลับให้เปิดฟังเสียงน้องคลอประมาณ 2 นาที ให้คิดตี้กล่อมนะคะ เมี้ยว.. เครดิตรูปและเสียงทั้งหมด หนอนหลบฝน เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
-
Cách xoa dịu nỗi buồn cho mẹ của Thuý Hằng, Thuý Hạnh
Xem các bài viết của tác giả Đưa mẹ đi du lịch kết hợp với công việc là cách mà Thuý Hằng – Thuý Hạnh xoa dịu nỗi cô đơn của bà khi mất đi người chồng yêu dấu. Một năm sau ngày bố rời xa, Thuý Hằng – Thuý Hạnh thực hiện lời hứa…
-
“หน่อง อรุโณชา” เผยช่อง 3 ยังช็อกว่า “พรหมลิขิต” เรตติ้งสูงสุดในปีนี้
“หน่อง อรุโณชา” เผยช่อง 3 ยังช็อกว่า “พรหมลิขิต” เรตติ้งสูงสุดในปีนี้ เป็นละครฮิตแห่งปีอีกเรื่องสำหรับ “พรหมลิขิต” ของช่อง3 โดยผู้จัด“หน่อง อรุโณชา” ล่าสุดดาราเดลี่ได้เปิดใจ ผู้จัดละครคนดังถึงความสำเร็จดังกล่าว โดย “หน่อง อรุโณชา” เผยถึงความสำเร็จของละคร “พรหมลิขิต” ว่าทุกอย่างมาจากการทำงานและแฟนคลับด้วย ตอนแรกที่วางไว้ เราก็คิดว่าละครน่าจะมาแต่พอดูเรตติ้งตอนแรก ก็ตกใจมากๆ ทางช่องก็ตกใจว่าเรตติ้งสูงถึง 6.4 แล้วดูสดผ่านออนไลน์เป็นล้าน พี่ว่าความสำเร็จนี้มาจากหลายปัจจัย นอกจากทุกคนที่ได้ร่วมการทำงานละครเรื่องนี้แล้ว การใส่ใจเรื่องหยิบเรื่องความเป็นไทยหรือ อะไรเล็กๆ น้อยๆ เข้าไป มีส่วนให้คนติดตามมากๆ อย่างตอนนี้ก็เป็นตอนของพระเจ้าท้ายสระแล้ว ซึ่งทางผู้กำกับและผู้เขียนบทก็ได้หยิบยก เรื่องราวของพระองค์ท่านมา น่าสนใจมาก พี่อยากฝากตรงนี้ ถามว่าทำไรปรับเวลาออนแอร์ คนดูถามกันเยอะ คือเราวางแผนไว้แล้วว่าเป็นแบบนี้ คือจะขยับให้เป็นวันจันทร์ได้ดูเลยแล้วเราก็ทำการตลาดคู่กันไปด้วย ซึ่งประสบความสำเร็จมากๆ ด้วยจังหวะเวลาด้วย สำหรับกรณีเรื่องพุดตานและ เกศสุรางค์ที่คนถามกันมาเยอะ…
-
Warmer climate, spicier food. But which country is the spiciest?
Trendlines don’t lie. As this chart shows, in warmer countries, people eat spicier food. Conversely, the colder the climate, the fewer spicy ingredients in your cuisine. There are of course outliers and other exceptions (and we’ll get to those). But the three-pepper question is: Why do dishes in hotter climates use more spices? Some like…