Key Points:  “เสียงแจ้งเตือน” จากมือถือที่ถาโถมเข้ามาแบบไม่มีหยุด ส่งผลเสียต่อ Productivity ในการทำงาน ทั้งยังกระทบต่ออารมณ์และจิตใจ ผลสำรวจพบว่า คนทั่วไปจะหยิบมือถือขึ้นมาดูบ่อยถึง 85 ครั้งต่อวัน หรือประมาณ 1 ครั้งในทุกๆ 15 นาที ปัญหาที่ตามมาคือ อาจต้องใช้เวลาหลายนาทีกว่าที่คุณจะกลับมามีสมาธิได้เต็มที่ หลังจากถูกขัดจังหวะจากการแจ้งเตือนทางมือถือ ปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกวันนี้ “โซเชียลมีเดีย” เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของผู้คนทั่วโลก แน่นอนว่ามันมีข้อดี เพราะเทคโนโลยีและนวัตกรรมด้านการสื่อสารเหล่านี้ช่วยให้ผู้คนเชื่อมโยงถึงกันได้ง่ายและรวดเร็วมากกว่าในอดีต แต่ในอีกมุมหนึ่งกลับพบว่า ข้อมูลและเสียงแจ้งเตือนต่างๆ จากมือถือที่ถาโถมเข้ามาแบบไม่มีหยุด ส่งผลเสียต่อ Productivity ในการทำงาน รวมถึงกระทบต่ออารมณ์ความเครียดและสภาวะจิตใจ  ยิ่งสมาร์ตโฟนส่งเสียงแจ้งเตือน “ปิงๆๆๆ” ใส่คุณแทบจะตลอดเวลาในช่วงทำงาน ก็ยิ่งทำให้เกิดผลเสียต่อสมาธิและประสิทธิผลของหน้าที่การงานมากกว่าที่คิด สมาร์ตโฟน = ตัวป่วนสมาธิ ผลสำรวจพบคนเราหยิบมือถือมาเช็ก 85 ครั้ง/วัน มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ถูกตีพิมพ์ใน Journal of Experimental Psychology ระบุว่า การมีอยู่ของโทรศัพท์สมาร์ตโฟนในยุคนี้ ไม่ว่ามันจะส่งเสียงแจ้งเตือนหรือไม่ก็ตาม นั่นก็เพียงพอแล้วที่จะหันเหความสนใจของคุณได้เสมอ และการโต้ตอบกับโทรศัพท์มือถือทุกครั้งที่ได้ยินเสียงแจ้งเตือน มีความเกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพงานที่ลดลง ในขณะที่งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งจาก Beyond Self-Report…