จากความฮอตกระแสแรงต้านไม่อยู่ของละคร “พรหมลิขิต” ทำให้ไม่เพียงแต่ตัวละครหลักจากละครเท่านั้นที่ได้รับความสนใจ เพราะในทุกๆ ตอนที่มีตัวละครใหม่ปรากฎขึ้นก็จะต้องได้รับการพูดถึงเป็นอย่างมาก นอกจากนั้นในละครก็มักจะสอดแทรกเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยให้ความรู้แก่ผู้ชมได้เป็นอย่างดี เรื่องที่เราอยากจะหยิบยกมากล่าวถึงคือเรื่องของ “ปลาตะเพียน” เมนูโปรดของขุนหลวงท้ายสระ ที่ถึงขั้นออกกฎหมายห้ามราษฎรจับกินหากฝ่าฝืนจะถูกปรับ 5 ตำลึง หรือ 20 บาท สำหรับปลาตะเพียนนั้นเป็นปลาน้ำจืดที่มีคุณค่าอาหารสูง โดยเฉพาะกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงสมอง นอกจากนั้นปลาตะเพียนยังมีคุณค่าอาหารอะไรอีกบ้าง คุณค่าทางอาหารของปลาตะเพียน 1.ปลาตะเพียนเป็นปลาที่อาศัยอยู่ในน้ำจืด เป็นหนึ่งในแหล่งอาหารที่ดีที่สุดของกรดไขมันจำเป็น โปรตีน แร่ธาตุ และวิตามินที่ละลายในไขมันเช่นวิตามิน A, E และ D 2.ปลาตะเพียนมีปริมาณ 100 กรัมมีพลังงาน 127 แคลอรี่ และโปรตีน 17.8 ก./100 กรัม เนื้อสีขาวมีเกล็ดแน่น และประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็นทั้งหมดในสัดส่วนที่ดี 3.เป็นเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และแหล่งที่ดีของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน จากการศึกษาแนะนำว่าอาหารที่อุดมไปด้วยที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงสามารถลดหรือป้องกันการเสื่อมของโรคสมองเสื่อม อารมณ์ซึมเศร้า โรคทางจิตเวช โรคหอบหืด และโรคอักเสบ 4.ปลาตะเพียนมีปรอทเพียง 0.110 ppm จึงถือเป็น “ตัวเลือกที่ดีที่สุด”…

3. มีความเครียดที่เกิดจากเสียงรบกวน ต้องบอกว่าข้อนี้จริงมากค่ะ เพราะบางวันผู้เขียนเสียสมาธิมาก จากที่มีเด็กวัยรุ่นข้างบ้านซ่อมมอเตอร์ไซค์และมีเสียงดังจากกิจกรรมที่เขากำลังทำอยู่ ในบางวันบางบ้านมีงานแล้วเปิดเพลงเสียงดังก็รู้สึกว่าหงุดหงิดด้วยค่ะ และถ้าคุณผู้อ่านอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังคล้ายๆ แบบนี้ ก็สามารถทำให้เกิดความเครียดและปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องจากมลภาวะทางเสียงได้เหมือนกันนะคะ 4. เจ็บป่วยจากคลื่นความร้อน ต้องบอกว่าแดดร้อนมากค่ะสมัยนี้ ออกไปตากแดดแป๊บเดียวรู้สึกว่าตัวร้อนเลยค่ะแขนแสบมาก และถ้าเป็นฝรั่งจะเห็นชัดมากเพราะผิวจะไหม้จากความร้อนจากแสงแดดค่ะ โดยจะพบว่าแขนขาจะแดงในส่วนที่ไม่ใช่ใต้ร่มผ้า และผู้เขียนก็เคยได้ยินข่าวคนเสียชีวิตจากคลื่นความร้อนสูงค่ะ ทั้งที่ในอินเดียและแถวอเมริกา โรคลมแดดก็มีข่าวเยอะในบ้านเราค่ะ รวมไปถึงโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความร้อนด้วย ซึ่งอันตรายมากๆ จากภาวะโลกร้อนขึ้นค่ะ 5. เกิดโรคจากแมลงและสัตว์พาหะนำโรค ประเด็นนี้มีเยอะมากค่ะเรื่องแมลงและสัตว์พาหนะนำโรค โดยช่วงฝนมาหนักๆ คนแถวนี้มีเป็นไข้เลือดออกเยอะมากค่ะ จนทำให้ทางเทศบาลต้องมาพ่นยุ่งเพื่อควบรุมโรค และมีอยู่วันหนึ่งผู้เขียนซื้อส้มตำมาทาน หน้าตาส้มตำดีมากค่ะ และคนทำเป็นคนรู้จักกันเราก็กะว่าช่วยอุดหนุนแต่หลังจากนั้น 1 วัน มีท้องเสียหนักค่ะ เลยมานั่งคิดย้อนกลับไปก็พบว่าน่าจะเป็นจากแมลงวัน เพราะบ้านเขามีแหล่งเพาะเชื้อและสุขาภิบาลโดยรอบไม่ค่อยจะดีนัก ขยะ น้ำเสีย คอกวัวคอกขาย บริเวณบ้านมีที่สิ่งปฏิกูลมูลฝอยและอื่นๆ ในทำนองนี้ ล้วนแล้วแต่เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแมลงและสัตว์พาหนะนำโรคได้ทั้งนั้นค่ะ 6. มีปัญหาด้านสุขภาพจิต เวลาที่เราไปเห็นสภาพแวดล้อมที่เสื่อมโทรมหรือบ้านเราอาจอยู่ในจุดที่มีปัญหาด้านสิ่งแวดล้อม สิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้เกิดความเครียด ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้ในทางอ้อมค่ะ อย่างตอนนี้ที่อิสราเอลนั้นผู้คนกำลังประสบกับปัญหาด้านสุขภาพจิตอย่างหนัก ทั้งจากที่ตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัยและเห็นภาพต่างๆ ที่ ไม่ค่อยจะน่าดูหนัก ขนาดเราอยู่ไทยแท้ๆ เห็นภาพต่างๆ ที่แย่ๆ ตามสื่อต่างๆ…

เมื่อจะซื้อของสักชิ้น ไม่ว่าใครก็ล้วนแต่อยากได้ของที่คุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไปทั้งสิ้น แต่จะดีแค่ไหนถ้าหากโทรศัพท์มือถือที่มาพร้อมกับสเปกเจ๋ง ๆ มากมายและสามารถจับจองได้ด้วยเงินเพียงหมื่นต้น ๆ เท่านั้น แน่นอนว่า Samsung สามารถตอบโจทย์นี้ได้อย่างตรงจุดทีเดียว เนื่องจากในกลางเดือนมีนาคมที่ผ่านมาทาง Samsung มีการวางขายโทรศัพท์มือถือตระกูล Galaxy A ออกมา ซึ่งโทรศัพท์มือถือรุ่นที่ว่าก็คือ Samsung Galaxy A54 5G และนอกจาก Samsung A54 5G จะออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์การใช้งานของคนรุ่นใหม่แล้ว A54 5G ยังมาพร้อมกับราคาเบา ๆ สบายกระเป๋าอีกด้วย Samsung A54 5G โทรศัพท์ราคาดี ทั้งคุ้มค่าและสบายกระเป๋า เนื่องจาก Samsung A54 5G นั้นเป็นทั้งโทรศัพท์มือถือที่ได้รับความนิยมไม่น้อย และยังเป็นโทรศัพท์มือถือที่รองรับเครือข่าย 5G อีกด้วย จึงทำให้หลาย ๆ คนกังวลกันว่า Samsung A54 5G จะมีราคาแพงเกินกว่าจะเอื้อมถึง แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เลย เพราะ Samsung A54…