-
Are you taking full advantage of your health plan benefits?
Most consumers pay significant premiums for their health insurance, but not everyone takes full advantage of the benefits of insurance coverage, especially once the annual deductible has been reached. Using your health plan benefits for medical visits, screenings and procedures is the best way to support your overall health. And, as the current plan year…
-
Dublin riot: More arrests ‘certain’ as police look at CCTV
PA Media/Brian Lawless A bus and car were set on fire on O’Connell Street on Thursday evening Further arrests of people involved in Thursday’s riot in Dublin are certain as police continue to trawl through 6,000 hours of CCTV footage, Irish ministers have been told. The riot began after three children and a school care…
-
ประโยชน์ ถั่วลูกไก่ อิ่มเร็วไฟเบอร์โปรตีนสูง อาจช่วยป้องกันมะเร็งได้!
กินดี โดย PPTV Online เผยแพร่: 25 พ.ย. 2566 934 เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง แนะโปรตีนจากพืช ถั่วลูกไก่! อร่อยได้สบายใจ หุ่นดีสมใจ แนะวิธีการกินที่ปลอดภัยย่อยง่ายกว่าเดิม! .ads-billboard-wrapper{display:flex;min-height:250px;align-items:center;justify-content:center} ถั่วชิกพี (chick peas) หรือที่เรารู้จักกันว่า ถั่วลูกไก่ เนื่องจากมีลักษณะคล้ายหยดน้ำหรือลูกไก่ตัวเล็กๆ นอกจากจะน่ารักมุ้งมิ้งแล้วยังเป็นทางเลือกการดูแลสุขภาพที่เหมาะกับผู้ทานมังสวิรัติและไม่กินเนื้อสัตว์เพราะอุดมไปด้วยโปรตีนสูง แคลอรีต่ำ นิยมนำมาต้มเป็นซุปกินหรือนำมาต้มจนสุกและผสมกับสลัดผักกิน นอกจากนี้ ถั่วชนิดนี้ยังอุดมไปด้วยไขมันชนิดที่ดี ไฟเบอร์ 5 อาหารเจโปรตีนจากพืชเผยเทคนิคเพิ่มคุณค่าอาหารให้ครบ 5 หมู่ “ไข่ต้ม”ทำไมเป็นการปรุงไข่ที่โปรตีนสมบูรณ์แบบที่สุด รวมถึงวิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินอี โฟเลต ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม สังกะสี ใยอาหาร และแร่ธาตุหลายชนิด จึงอาจมีส่วนช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักและลดคอเลสเตอรอ ควบคุมระดับน้ำตาล นอกจากนี้ ถั่วลูกไก่ประกอบด้วยสารต้านโปรติเอสซึ่งช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็งจากการทำลายดีเอ็นเอ และยังมีวิตามินอีต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพของเซลล์เม็ดเลือดขาวในการต่อสู้การติดเชื้อมีสังกะสีที่จำเป็นต่อการเติบโตของเซลล์ที่แข็งแรง ถั่วลูกไก่ยังเป็นแหล่งไอโซฟลาโวน สารเคมีจากพืชซึ่งเมื่อเข้าสู่ลำไส้จะถูกเปลี่ยนให้เป็นสารที่คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน ช่วยป้องกันอาการต่างๆ ที่เกี่ยวเนื่องกับเอสโตรเจน เช่น…
-
Nadal, Sakkari Headlines Tennis Plays For Peace Charity Event
A global initiative to support relief efforts for the war in UkraineRafael Nadal, Coco Gauff, Maria Sakkari, Alex Zverev, Frances Tiafoe, and Alex de Minaur will feature in the Tennis Plays for Peace charity spectacular at Rod Laver Arena on Wednesday 11 January. With events still taking place in Adelaide and Hobart, further player participation…
-
Tobi Pearce and his new fiancee splurge $7m on new Gold Coast pad
By A. James For Daily Mail Australia Published: 01:22 EST, 25 November 2023 | Updated: 02:30 EST, 25 November 2023
-
“เศรษฐา” สั่งดีอี-สตช. ปราบด่วน “บัญชีซิมม้า-เว็บพนันออนไลน์”
นายประเสริฐ จันทรรวงทอง รัฐมนตรีว่าการกระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม (ดีอี) เปิดเผยว่า นายเศรษฐา ทวีสิน นายกรัฐมนตรีและ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลังได้มีข้อสั่งการมาที่กระทรวงดีอี และสำนักงานตำรวจแห่งชาติ (สตช.) ให้จัดการเรื่องซิมม้า และปราบโจรออนไลน์เด็ดขาด โดยในฐานะประธานคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามอาชญากรรมทางเทคโนโลยี จึงได้เชิญคณะกรรมการ ประชุมเพื่อหารือ และสรุปมาตรการเร่งดำเนินการการ ใน 4 เรื่องสำคัญ อาทิ 1.) กรณีการออกประกาศเพื่อให้ผู้ครอบครองหมายเลขโทรศัพท์มือถือหรือซิมการ์ด ตั้งแต่ 5 เลขหมายขึ้นไป ลงทะเบียนแจ้งการครอบครองกับผู้ให้บริการเพื่อแก้ไขปัญหาเรื่องการนำซิมการ์ดไปใช้ก่ออาชญากรรมออนไลน์ต่างๆ ซึ่งขณะนี้ขั้นตอนการออกประกาศอยู่ระหว่างการดำเนินการของคณะกรรมการ กสทช. โดยที่ประชุมมีความเห็นว่า ควรดำเนินการเรื่องนี้โดยด่วน และให้มีผลให้ต้องลงทะเบียน ภายในไม่เกิน 30 วันนับแต่การออกประกาศ โดยข้อมูล ณ วันที่ 30 กันยายน 2566 มีผู้ครอบครองเลขหมายโทรศัพท์มือถือหรือซิมการ์ดตั้งแต่ 6-100 เลขหมาย จำนวนมากถึง 286,148 ราย และมีผู้ครอบครองเลขหมายโทรศัพท์มือถือหรือซิมการ์ดตั้งแต่ 101 เลขหมายขึ้นไปถึง 7,664 ราย 2.) กรณีเกี่ยวกับผลการดำเนินงานของศูนย์ปฏิบัติการแก้ไขปัญหาอาชญากรรมออนไลน์ (Anti…
-
Ayodhya News: राम मंदिर निर्माण के साथ अयोध्या का विकास जारी, AI की भी ली जाएगी मदद
UP News: राम मंदिर निर्माण के साथ-साथ अयोध्या का विकास भी जारी है. आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस की मदद से अयोध्या वासियों और पर्यटकों की जरूरतें पूरी की जाएंगी.
-
11-year-old boy seriously injured after hit by car in Citrus Heights, police say
An 11-year-old boy was sent to a hospital Friday evening after he was hit by a car in Citrus Heights, officials said.The Citrus Heights Police Department said the boy was hit crossing the crosswalk around 9 p.m. at Greenback Lane and Auburn Boulevard while it was not activated for pedestrians.Police said the boy has major…
-
“ปานปรีย์”เผยตัวประกันชาวไทยได้รับการปล่อยตัวมากที่สุด เชื่อที่เหลือปลอดภัยดี
นายปานปรีย์ พหิทธานุกร รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการต่างประเทศ ให้สัมภาษณ์กับผู้สื่อข่าวสำนักข่าวไทย เกี่ยวกับการปล่อยตัวประกันคนไทย 10 คน ของกลุ่มฮามาส โดยยืนยันว่า กลุ่มฮามาสได้ปล่อยตัวประกันคนไทย จำนวน 10 คน แบ่งเป็นผู้ชาย 9 คน และผู้หญิงอีก 1 คน ได้มีการส่งมอบตัวประกันผ่านทางประเทศอียิปต์ ซึ่งมีชายแดนติดกับฉนวนกาซา แล้วส่งตัวประกันกลับมายังประเทศอิสราเอล โดยส่งไปไว้ที่ฐานทัพอากาศ Hatzerim Airbase หลังจากนั้นถูกนำตัวประกันส่งตัวไปยังโรงพยาบาลชามีร์ (Shamir Medical Center) เบื้องตนได้รับรายงานว่า ตัวประกันคนไทยสุขภาพดีเกือบทั้งหมด ยกเว้นผู้ชายที่ได้รับบาดเจ็บที่หูมีลักษณะหูอื้อ และตัวประกันผู้หญิงได้รับการดูแลให้อยู่แยกกับตัวประกันผู้ชาย ทั้งนี้ทุกคนดีใจที่ได้รับการปล่อยตัวออกมา และสุขภาพจิตดี ส่วนการประสานติดต่อญาติตัวประกันทั้ง 10 ราย นายปานปรีย์ กล่าวว่า กระทรวงการต่างประเทศได้ติดต่อให้ญาติของตัวประกันคนไทยได้รับทราบหมดแล้ว แต่อาจจะยังไม่ได้คุยกับตัวประกันโดยตรง นายปานปรีย์ เชื่อว่าการที่คนไทยได้รับการปล่อยตัวจากกลุ่มฮามาส เกิดจากการเดินประสานงานขอความช่วยเหลือตัวประกันคนไทยจากประเทศต่างๆ ทั้งประเทศกาตาร์ ประเทศอิหร่าน ประเทศอียิปต์ และกลุ่มประเทศอาหรับอื่นๆ ที่เชื่อว่าจะสามารถติดต่อประสานโดยตรงกับกลุ่มฮามาสได้ พร้อมให้ความช่วยเหลือตามคำสั่งนายกรัฐมนตรี โดยเป็นเรื่องน่ายินดีที่ไทยได้การปล่อยตัวประกันมากกว่าประเทศอื่นจากตัวประกันที่ถูกจับ 100 กว่าคน ทั้งนี้…
-
“ปานปรีย์”เผยตัวประกันชาวไทยได้รับการปล่อยตัวมากที่สุด เชื่อที่เหลือปลอดภัยดี
นายปานปรีย์ พหิทธานุกร รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการต่างประเทศ ให้สัมภาษณ์กับผู้สื่อข่าวสำนักข่าวไทย เกี่ยวกับการปล่อยตัวประกันคนไทย 10 คน ของกลุ่มฮามาส โดยยืนยันว่า กลุ่มฮามาสได้ปล่อยตัวประกันคนไทย จำนวน 10 คน แบ่งเป็นผู้ชาย 9 คน และผู้หญิงอีก 1 คน ได้มีการส่งมอบตัวประกันผ่านทางประเทศอียิปต์ ซึ่งมีชายแดนติดกับฉนวนกาซา แล้วส่งตัวประกันกลับมายังประเทศอิสราเอล โดยส่งไปไว้ที่ฐานทัพอากาศ Hatzerim Airbase หลังจากนั้นถูกนำตัวประกันส่งตัวไปยังโรงพยาบาลชามีร์ (Shamir Medical Center) เบื้องตนได้รับรายงานว่า ตัวประกันคนไทยสุขภาพดีเกือบทั้งหมด ยกเว้นผู้ชายที่ได้รับบาดเจ็บที่หูมีลักษณะหูอื้อ และตัวประกันผู้หญิงได้รับการดูแลให้อยู่แยกกับตัวประกันผู้ชาย ทั้งนี้ทุกคนดีใจที่ได้รับการปล่อยตัวออกมา และสุขภาพจิตดี ส่วนการประสานติดต่อญาติตัวประกันทั้ง 10 ราย นายปานปรีย์ กล่าวว่า กระทรวงการต่างประเทศได้ติดต่อให้ญาติของตัวประกันคนไทยได้รับทราบหมดแล้ว แต่อาจจะยังไม่ได้คุยกับตัวประกันโดยตรง นายปานปรีย์ เชื่อว่าการที่คนไทยได้รับการปล่อยตัวจากกลุ่มฮามาส เกิดจากการเดินประสานงานขอความช่วยเหลือตัวประกันคนไทยจากประเทศต่างๆ ทั้งประเทศกาตาร์ ประเทศอิหร่าน ประเทศอียิปต์ และกลุ่มประเทศอาหรับอื่นๆ ที่เชื่อว่าจะสามารถติดต่อประสานโดยตรงกับกลุ่มฮามาสได้ พร้อมให้ความช่วยเหลือตามคำสั่งนายกรัฐมนตรี โดยเป็นเรื่องน่ายินดีที่ไทยได้การปล่อยตัวประกันมากกว่าประเทศอื่นจากตัวประกันที่ถูกจับ 100 กว่าคน ทั้งนี้…