-
Lifestyle briefs | Poetry meets jazz at Trinidad Town Hall
Fundraising concert Chico-based band Clan Dyken and Joanne Rand with Tim Randles will perform Saturday at 7 p.m. at the Historic Eagle House, 139 Second St., Eureka. In support of the 32nd annual Thanksgiving “Food and Supply Run” to the Big Mountain/Black Mesa region of the Dine’ (Navajo) Nation, Dyken returns to Humboldt County. Those…
-
ปลา 5 ประเภท ช่วยลดคอเลสเตอรอลและเพิ่มสุขภาพหัวใจ
เคล็ดลับในการรวมปลาเข้ากับอาหารของคุณ เพื่อให้ประโยชน์ในการลดคอเลสเตอรอลของปลาเกิดประโยชน์สูงสุด โปรดพิจารณาเคล็ดลับต่อไปนี้: เลือกของปรุงแบบอบ ย่าง หรือย่างแทนการทอด ปรุงรสปลาด้วยสมุนไพร เครื่องเทศ และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันมะกอก แทนซอสเข้มข้นหรือขนมปัง ตั้งเป้าที่จะบริโภคปลาอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อเก็บเกี่ยวคุณประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมปลาเข้ากับธัญพืช ผัก และพืชตระกูลถั่วหลากหลายชนิดเพื่อสร้างอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพหัวใจ ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือนักโภชนาการเพื่อกำหนดแผนอาหารที่ดีที่สุดสำหรับระดับคอเลสเตอรอลและเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ การเพิ่มปลาในอาหารของคุณเป็นวิธีที่อร่อยและดีต่อสุขภาพหัวใจในการลดระดับคอเลสเตอรอลและส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยรวม กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ปลาเทราท์ และปลาทูน่า สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ลดไตรกลีเซอไรด์ และลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ การทำให้ปลาเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณเป็นประจำและเตรียมปลาเหล่านี้ในลักษณะที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ คุณสามารถดำเนินการเชิงรุกในการปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลและส่งเสริมสุขภาพหัวใจให้ดีขึ้นได้ ปลา 5 ชนิดนี้สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ดีผ้าแต่ละชนิดอาจจะเป็นของโปรดสำหรับใครหลายๆท่านก็ได้นะคะโดยส่วนตัวผู้เขียนเองก็จะชอบปลาแซลมอนและปลาทูน่าผู้เขียนจะนำปลาทูน่ามากินกับเมนูสลัดก็เข้ากันอร่อยลงตัวอีกครั้งยังมีโอเมก้า 3 ช่วยบำรุงร่างกายของผู้เขียนให้แข็งแรงและดีมีสุขภาพที่ดีกลุ่มคนที่รักสุขภาพหรือกลุ่มคนที่จะจะนำปลา 5 ชนิดนี้มาเป็นตัวช่วยในการลดคอเลสเตอรอลถือว่าเป็นเรื่องที่ดีและตอบโจทย์ดีมากๆนอกจากปลาเหล่านี้จะมีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอลแล้วยังบำรุงร่างกายได้ดีอีกด้วย ภาพประกอบหน้าปกโดย mali maeder/pixels ออกแบบจาก canva ภาพประกอบเนื้อหาโดย ภาพที่ 1 Valeria Boltneva /pixels ภาพที่ 2 pixabay/pixels ภาพที่ 3 กาลครั้งหนึ่งไม่นาน ภาพที่…
-
Woman trampled to death by an elk in Arizona, prompting officials to warn against feeding animals
An Arizona woman has died more than a week after she was trampled by elk near outside her home, wildlife officials said Tuesday. The woman, who has not been named, died eight days after being attacked by an animal on her property in the remote Pine Lake community in the Hualapai Mountains, 15 miles southeast…
-
Ontario car dealerships are price gouging customers: survey
When you buy a car, you’ll be pitched warranties, rust protection and other add-ons you can usually accept or decline. However, a new survey by Car Help Canada, a non-profit group that provides assistance to customers buying cars, finds that some car dealers are forcing customers to buy adds-ons, and if they don’t, the dealer…
-
Born Free urges world wildlife trade regulator to support wildlife trafficking agreement
On Monday 6th November, Born Free co-hosted an event in the sidelines of the Convention on International Trade in Endangered Species (CITES)’ Standing Committee meeting in Geneva, aimed at persuading the wildlife trade regulating body of the need for a new international agreement to tackle wildlife trafficking. (c) Sam Inglis The event was co-hosted by…
-
Reforma Tributária será votada hoje no Senado, com exceções do gás ao futebol: entenda o que muda
Reforma Tributária: Com tantas exceções, mudança nos impostos favorece economia? Analistas respondem Infográfico: Veja como é hoje e como ficará a cobrança de impostos O texto segue agora para o plenário da Casa, onde deve ser votado nesta quarta-feira. A proposta de emenda constitucional (PEC) tem de ser aprovada por 49 dos 81 senadores, em…
-
Com 85% de aproveitamento, técnico ex-Ajax é demitido do futebol árabe :: ogol.com.br
Líder com 100% de aproveitamento na Champions Asiática, empatado na liderança na Liga do Golfo (Emirados Árabes), classificado para a semifinal da copa nacional… O excelente desempenho no início de temporada não foi o suficiente e Alfred Schreuder, ex-Ajax, não é mais técnico do Al Ain. A demissão do treinador, que tem 12 vitórias em 14…
-
Top 10: Climate Technology Companies
Revenue (Circa): US$533.58bn A powerhouse of electrification, Build Your Dreams (BYD) is a world-leading automotive manufacturer delivering battery-electric vehicles (BEVs) to consumers and industries—not to mention the main competitor of the reigning leader Tesla. With a major foothold in the Chinese technology and automotive markets, BYD has leveraged great connections within the industry to build…
-
Mel Maia alfineta Melody por ‘copiar look’ e, sem papas na língua, cantora rebate: “Abaixa a bola aí, amiga”
Entretenimento A troca de farpas entre as duas dividiu opiniões na web Por Juliana Gomes Atualizada em 08/11/2023 – 08:33hs BRT Atualizada em 08/11/2023 – 08:33hs BRT Mel Maia (à esquerda) alfineta Melody (à direita) e cantora rebate – Foto 1: Reprodução/Instagram de Mel Maia | Foto 2: Reprodução/Instagram de Melody Por Juliana Gomes Farpas…
-
ว่าน ธนกฤต เยี่ยมผู้บาดเจ็บจากอุบัติเหตุขับรถชนรถเก็บขยะ พร้อมดูแลเต็มที่
.css-nh9sg4 #forum2022-logoSponsor{text-align:center;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text{font-family:”KaLaTeXa Display”;font-size:10px;position:relative;z-index:3;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text span{background-color:#ffffff;padding:0 10px;position:relative;z-index:3;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text::after{content:””;height:1px;width:100%;background-color:rgb(216,216,216);position:absolute;top:50%;left:0;-webkit-transform:translateY(-50%);-ms-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%);z-index:2;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor{padding:0;margin:0;list-style:none;display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;gap:15px;-webkit-box-pack:center;-webkit-justify-content:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor li.forum2022-item-sponsor{height:80px;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor li.forum2022-item-sponsor img{height:80px;} หลังจากที่ก่อนหน้านี้ มีข่าวของนักร้องหนุ่ม ว่าน ธนกฤต ได้ขับเก๋งชนกับรถเก็บขยะของเทศบาลนครนนทบุรี ซึ่งเหตุเกิดเช้ามืด ตี 4 และมีผู้บาดเจ็บ 2 ราย หลังจากนั้นในช่วงบ่ายก็ได้เดินทางเข้าให้ปากคำเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ล่าสุด ผู้สื่อข่าวได้รับรายงานว่าวันนี้ เมื่อช่วงเวลา 12.00 น. ว่าน ธนกฤต ได้เดินทางนำกระเช้าผลไม้มาเข้าเยี่ยม นายวิรัตน์ หรือ ใหม่ เชยพิมพ์ อายุ 35 ปี พนักงานเก็บขยะเทศบาลนครนนทบุรี ที่ได้รับบาดเจ็บจากอาการกระดูกข้อเท้าซ้ายร้าว เข้ารับการรักษาตัวอยู่ที่โรงพยาบาลพระนั่งเกล้า หลังจากนั้นได้เดินทางเข้าเยี่ยม นายชูศักดิ์ ฟักเขียว ซึ่งมีอาการข้อมือหัก พักรักษาตัวที่บ้านพักย่านบางเลน โดยว่านได้สอบถามอาการด้วยความเป็นห่วง พร้อมดูแลในเรื่องค่ารักษาพยาบาลและค่าชดเชยต่างๆ ให้อย่างเต็มที่อีกด้วย