.fb-comments,.fb-comments span,.fb-comments span iframe[style]{min-width:100%!important;width:100%!important} วัยรุ่นห้าวเป้งรวมกลุ่มซิ่ง จ.ย.ย.กว่า 20 คน บุกปาประทัดยักษ์พังจ.ย.ย.ชาวบ้านเช้ามืด ทำผวาไปทั้งชุมชน วอนขอตำรวจเร่งตามตัวแล้ว กล้องวงจรปิดร้านซ่อมมอเตอร์ไซค์ บริเวณแยกวงเวียนชุมชนช่างเคี่ยน ต.ช้างเผือก อ.เมืองเชียงใหม่ บันทึกภาพเหตุการณ์กลุ่มวัยรุ่นทั้งชาย-หญิงมากกว่า 20 คน จับกลุ่มขี่ จ.ย.ย.นับ 10 คัน ผ่านไปที่บริเวณวงเวียน ก่อนที่จะมีชายวัยรุ่นสวมเสื้อฮู้ดแขนยาว สวมหน้ากากอนามัย เดินลงเข้ามาปาระเบิดปิงปองเข้าไปในร้านเสียงดังสนั่นหวั่นไหว จากนั้นเดินกลับไปคว้าท่อนเหล็กมาทุบทำลาย และคว่ำรถ จ.ย.ย.ที่จอดหน้าร้าน โดยมีเพื่อนอีกคนหนึ่งเดินตามมาคว่ำรถ จ.ย.ย.ล้มคว่ำไปอีกคัน ก่อนที่ทั้งหมดจะขี่ จ.ย.ย.หลบหนีไป เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเวลา 05.18 น.ที่ผ่านมา (20 ต.ค.66) ต่อมาทีมข่าวลงพื้นที่ตรวจสอบพบว่า บริเวณจุดเกิดเหตุเป็นอาคารพาณิชย์ 3 ชั้น อยู่หน้าวงเวียนพอดี ชั้นล่างเปิดเป็นร้านซ่อมรถ จ.ย.ย. เจ้าของร้านพาไปดูความเสียหาย พบมีรถ จ.ย.ย.สองคันที่ถูกทุบจนกระจกไฟท้ายมีรอยแตก ส่วนอีกคันเฟรมรถเสียหาย จากการถูกผลักจนล้มตามภาพในวงจรปิด น.ส.นวลปรางค์ อายุ 43 ปี เจ้าของร้าน…

บร็อคโคลี: บรอกโคลีอุดมไปด้วยวิตามิน C และ K รวมถึงแคลเซียม วิตามินซีมีความสำคัญต่อการผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของสุขภาพกระดูก การใส่บรอกโคลีในมื้ออาหารสามารถช่วยรักษาความแข็งแรงของกระดูกสันหลังได้ ส้ม: ส้มและผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีโครงสร้างในกระดูก กระดูกอ่อน และเส้นเอ็น อาหารที่มีวิตามินซีสูงสามารถช่วยให้กระดูกสันหลังแข็งแรงได้ จากประสบการณ์ตรงของเครือญาติของผู้เขียนเองเมื่อก่อนญาติของผู้เขียนเองจะมีปัญหาเรื่องเส้นเอ็นบ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเป็นปวดข้อเส้นเอ็น แต่เมื่อได้ทานส้มเป็นประจำ อาการปวดตามข้อเส้นเอ็นก็ดีขึ้นไปตามลำดับคะ ถั่วและพืชตระกูลถั่ว: ถั่ว ถั่วเลนทิล และพืชตระกูลถั่วอื่นๆ เป็นแหล่งโปรตีนจากพืช แมกนีเซียม และแร่ธาตุอื่นๆ ที่ดีเยี่ยมที่ช่วยบำรุงสุขภาพกระดูก นอกจากนี้ยังมีแคลอรี่ต่ำ จึงเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพกระดูกสันหลัง ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วผู้เขียนจะได้กินถั่วเป็นประจำค่ะจะช่วยให้บำรุงกระดูกของผู้เขียนได้มีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น ซึ่งจะไม่มีอาการปวดตามข้อกระดูกเลยค่ะ ลูกพรุน: ลูกพรุนหรือลูกพลัมแห้งมีวิตามินเคสูงและมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยรักษาความหนาแน่นของกระดูก มีความเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นภาวะที่อาจส่งผลต่อกระดูกสันหลัง ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วผู้เขียนจะไปซื้อลูกพรุนมาไว้ที่บ้านเป็นประจำค่ะเพื่อที่เวลาหิวก็จะได้กินเลยและทำให้มีกระดูกที่แข็งแรง การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยอาหาร 10 ชนิดนี้สามารถช่วยดูแลสุขภาพกระดูกสันหลังและกระดูกของคุณได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าการรับประทานอาหารเป็นเพียงส่วนหนึ่งของปริศนาเท่านั้น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง และการหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่มากเกินไป ยังเป็นปัจจัยสำคัญในการส่งเสริมกระดูกให้แข็งแรงและกระดูกสันหลังที่แข็งแรง ด้วยแนวทางแบบองค์รวมเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ คุณสามารถมั่นใจได้ว่ากระดูกสันหลังของคุณยังคงแข็งแรงและกระดูกของคุณจะมีสุขภาพที่ดีต่อไปอีกหลายปี ก็ได้จบกันไปแล้วกับ 10 ผลไม้ช่วยบำรุงกระดูกสันหลังและกระดูกให้แข็งแรง เห็นไหมคะว่าผลไม้แต่ละชนิดมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันไปและที่สำคัญสามารถช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงและให้สุขภาพดีได้  ผู้เขียนเองก็ชอบทานผลไม้เช่นกันสิ่งที่เห็นได้ชัดเลยก็คือ ผู้เขียนเองจะชอบดื่มนมเป็นประจำ และจะดื่มก่อนนอนทุกวัน …

รถยนต์ที่ขับมักจะบ่งบอกความเป็นตัวตนของเจ้าของรถได้เป็นอย่างดี ซึ่งแต่ละคนก็มีสไตล์ความชอบที่แตกต่างกัน รวมถึงคนที่กำลังตามหารถมือสองก็เช่นกัน คาดว่าหลาย ๆ คนน่าจะมีรถที่โดนใจตามสไตล์ความชอบของตัวเอง แต่อาจจะยังตามหาไม่เจอ เพราะรถที่โดนใจจริง ๆ นั้น บางทีไม่ได้หาซื้อกันได้ง่าย ๆ ตามเต็นท์รถหรือแหล่งขายรถมือสองทั่วไป วันนี้ เว็บไซต์ Roddonjai จะมาชวนคุณค้นหารถมือสองที่ใช่ในสไตล์คุณ กับหมวดรถพิเศษโดนใจที่เว็บไซต์ Roddonjai.com ไม่เพียงมีคุณภาพและราคาที่สมเหตุสมผล แต่ยังมีรถให้เลือกหลากหลายจากแหล่งที่มาพิเศษ ที่บางคันหาไม่ได้ง่าย ๆ แต่ Roddonjai หามาให้คุณได้ ลองมาดูกันว่าหมวดไหนที่ตรงกับสไตล์ความเป็นตัวคุณบ้าง รับรองได้ว่าหากเจอแล้ว รถโดนใจคันที่คุณหมายตาไว้นั้น จะตอบโจทย์อย่างแน่นอน 1.รถผู้บริหารวิ่งน้อย : รถพรีเมียม สภาพดีเยี่ยม หายากจากบริษัทรถเช่าชั้นนำ ผ่านการตรวจสอบบำรุงดูแลรักษาอย่างสม่ำเสมอ รถกลุ่มนี้ เป็นรถแบรนด์พรีเมียมชั้นนำ สภาพใหม่ ผ่านการดูแลรักษาอย่างดีและสม่ำเสมอ จึงเหมาะกับคนที่อยากเปลี่ยนรถคันที่ใหญ่ขึ้น เสริมภาพลักษณ์ความน่าเชื่อถือให้กับตนเอง ด้วยรถแบรนด์พรีเมียม โดยไม่จำเป็นต้องจ่ายแพงเหมือนรถมือหนึ่ง แต่ก็สมฐานะได้ในราคาสุดคุ้มค่า รถกลุ่มนี้จะเป็นเสมือนเฟอร์นิเจอร์ที่จะช่วยเสริมลุคและภาพลักษณ์ให้เจ้าของรถได้อย่างดี 2.รถ 5 ดาวไม่ถึง 5 ปี : รถคัดมาให้พิเศษ อายุน้อยไม่ถึง 5…

เมื่อวันที่ 20 ต.ค. นายณรงวิทย์ ชดช้อย ผู้อำนวยการสวนสัตว์เปิดเขาเขียว จ.ชลบุรี เปิดเผยว่า ได้เปิดตัวสมาชิกใหม่ลูกตัวกินมดยักษ์ 1 ตัว ยังไม่ทราบเพศ เนื่องจากแม่ยังหวงลูกอยู่ ไม่ยอมให้เข้าใกล้ เกิดเมื่อวันที่ 27 ก.ย. 66 จากแม่ชื่อคาเมลา อายุ 9 ปี และพ่อชื่อซานดิเอโก อายุ 12 ปี โดยเจ้าหน้าที่ที่เลี้ยงดูและสัตวแพทย์ของสวนสัตว์เปิดเขาเขียว เฝ้าติดตามดูแลอย่างใกล้ชิด ซึ่งขณะนี้มีอายุ 23 วัน นายณรงวิทย์ กล่าวต่อว่า สวนสัตว์เปิดเขาเขียวได้รับข่าวดีอีกครั้ง เมื่อตัวกินมดยักษ์สัตว์ป่าหายาก ที่มีถิ่นกำเนิดอยู่ในแถบอเมริกากลาง อเมริกาใต้ และทางตอนเหนือของอาร์เจนตินาของสวนสัตว์เปิดเขาเขียว ได้ออกลูกมาเป็นสมาชิกใหม่ 1 ตัว จากการตรวจสอบเบื้องต้นพบว่า ลูกตัวกินมดยักษ์มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ดี ถึงแม้ว่ายังไม่ทราบเพศ และมีพัฒนาการจากเดิมที่อยู่ใต้ท้องแม่ เริ่มปีนป่ายขึ้นมาบนเกาะบนหลังแม่ และจะลงไปกินนมใต้ท้องเมื่อเวลาหิว จนถึงอายุ 8 เดือน ถึงจะลงจากหลังแม่ และไปหากินเองตามลำพัง ในขณะนี้แม่ตัวกินมดยักษ์พร้อมลูกได้ออกมาเดินเล่นอวดโฉมแล้ว จึงขอเชิญชวนน้องๆ หนูๆ…