เจ้าของร้านเตือนภัย มิจฉาชีพหลอกจองโต๊ะ 30 คน สั่งอาหาร ส่งสลิปปลอม ถามทำเพื่ออะไร พบในบ้านบึงโดนกันเพียบ วันที่ 13 ต.ค. 2566 ผู้สื่อข่าวได้รับแจ้งจาก น.ส.อมรรัตน์ อัศวภัทรกุล อายุ 45 ปี เจ้าของร้านธิฏาสเต๊ก ในเขตเทศบาลเมืองบ้านบึง อ.บ้านบึง จ.ชลบุรี ว่า ถูกมิจฉาชีพปลอมสลิปการโอนเงินค่ามัดจำจองโต๊ะและสั่งอาหาร จึงอยากเตือนภัยร้านอาหาร เจ้าของร้านอาหารเตือนภัย น.ส.อมรรัตน์ เปิดเผยว่า เมื่อวันที่ 9 ต.ค. ที่ผ่านมา ช่วงดึกหลังร้านปิด มีชายคนหนึ่งโทรเข้ามาที่โทรศัพท์ร้านซึ่งเป็นโทรศัพท์บ้าน จึงไม่ทราบหมายเลข ชายคนดังกล่าวได้สอบถามเรื่องการจองโต๊ะและสั่งอาหารสำหรับปริมาณคน 30 คน โดยจะมารับประทานอาหารช่วงเย็นวันที่ 10 ต.ค. พร้อมขอให้ตนแอดไลน์ เพื่อส่งรายการอาหารมาให้เลือก จากนั้นได้สั่งจองอาหารจำนวน 54 รายการ น.ส.อมรรัตน์ กล่าวต่อว่า ต่อมาลูกค้าขอให้ตนส่งหมายเลขบัญชี พร้อมระบุชื่อธนาคาร ชื่อเจ้าของบัญชี ผ่านไลน์ ตนจึงส่งไปให้พร้อมแจ้งยอดเงินค่าอาหารทั้งหมด ถัดมาอีกวันลูกค้ารายนี้ก็ติดต่อกลับมา โดยส่งสลิปการโอนเงินของธนาคาร…

5. คะน้า คือผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีสำหรับนำมาเป็นส่วนหนึ่งในอาหารของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนค่ะ เพราะผักคะน้าเป็นแหล่งของแคลเซียม ซึ่งแร่ธาตุแคลเซียมนี้มีความสำคัญต่อการรักษากระดูกให้แข็งแรงจากที่มวลกระดูกลดลงค่ะ และผักคะน้ายังอุดมไปด้วยวิตามินเค ซึ่งวิตามินเคมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของกระดูกอีกด้วยเหมือนกันค่ะ โดยช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ ที่จำเป็นในร่างกายและส่งเสริมการมีสุขภาพดีค่ะ อีกทั้งเส้นใยอาหารในผักคะน้ายังสามารถช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น จึงช่วยลดปัญหาในระบบทางเดินอาหารซึ่งมักพบในวัยหมดประจำเดือนค่ะ จากที่น้องสาวของผู้เขียนชอบทานคะน้าผัดใส่หมูเลยทำให้ได้ประโยชน์สองต่อ เพราะแม่ก็ได้ประโยชน์จากตคะน้าด้วยค่ะ   6. กะหล่ำดอก เป็นผักมีแคลอรีต่ำและมีไฟเบอร์สูงค่ะ กะหล่ำดอกเป็นผักที่ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนควรทานให้ได้ค่ะ เพราะเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่กังวลเรื่องการควบคุมน้ำหนักในช่วงวัยหมดประจำเดือน ในขณะที่เส้นใยอาหารในกะหล่ำดอกมีส่วนช่วยในการย่อยอาหารอย่างมาก โดยกากใยอาหารนี้ยังทำให้คนวัยทองรู้สึกอิ่มนานขึ้นจึงลดการทานบ่อยหิวบ่อยค่ะ ผัดกะหล่ำดอกใส่หมูกับกะหล่ำดอกนำมานึ่งใส่ปลานิลคือเมนูของที่นี่ ที่ทำให้แม่ของผู้เขียนมีสุขภาพดีตามวัยของคนวันยทองจากประโยชน์ของกะหล่ำดอกค่ะ 7. มะเขือเทศ จากที่เรารู้ๆ กันมาว่า มะเขือเทศมีไลโคปีน จึงทำให้ดีต่อคนวัยทองค่ะ เพราะไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระในร่างกายได้ นอกเหนือจากนี้มะเขือเทศยังให้วิตามินซี จึงดีเพราะไปสนับสนุนให้ระบบภูมิคุ้มกันมีประสิทธิภาพดีขึ้น อีกทั้งสารต้านอนุมูลอิสระในมะเขือเทศนี้ยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจอีกด้วยค่ะ ซึ่งประเด็นนี้กลายเป็นข้อกังวลสำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนนั่นเอง และมะเขือเทศมีปริมาณน้ำตามธรรมชาติเยอะ จึงมีส่วนป้องกันภาวะขาดน้ำ ที่เป็นผลของอาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกค่ะ เรื่องมะเขือเทศไว้ใจคนรอบข้างแม่ของผู้เขียนได้เลยค่ะ เพราะเขาพากันทานส้มตำบ่อยมาก ยำก็มีเรื่อยๆ เลยสบายใจว่ายังไงๆ แม่ก็ได้ประโยชน์จากมะเขือเทศแน่นอนค่ะ 8. แครอท มีประโยชน์หลายอย่างสำหรับผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนนะคะ เนื่องจากแครอทเป็นแหล่งของสารอาหารที่จำเป็นและดีต่อสุขภาพ คนวัยทองจึงควรหามาทานให้ได้ค่ะ เพราะแครอทให้วิตามินเอและวิตามินซี ซึ่งวิตามินสองตัวนี้มีความสำคัญต่อสุขภาพดีโดยภาพรวม และวิตามินเอในแครอทยังมีส่วนดีต่อสุขภาพของกระดูกอีกด้วย อีกทั้งแครอทยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระค่ะโดยเฉพาะเบต้าแคโรทีน ซึ่งเบต้าแคโรทีนสามารถลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบในร่างกายได้ และวิตามินเอในแครอทยังสนับสนุนการดูแลสุขภาพของดวงตาเนื่องจากแครอทมีวิตามินเอสูงค่ะ ส่วนมากแม่คิดไม่ออกเลยค่ะว่าแครอททำอะไรทานได้ มีเพียงลูกสาวเท่านั้นที่ทำให้และเมนูแกงจืดที่มีแครอทหั่นเพิ่มลงไปคือแนวทางง่ายๆ…