.css-nh9sg4 #forum2022-logoSponsor{text-align:center;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text{font-family:”KaLaTeXa Display”;font-size:10px;position:relative;z-index:3;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text span{background-color:#ffffff;padding:0 10px;position:relative;z-index:3;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text::after{content:””;height:1px;width:100%;background-color:rgb(216,216,216);position:absolute;top:50%;left:0;-webkit-transform:translateY(-50%);-ms-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%);z-index:2;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor{padding:0;margin:0;list-style:none;display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;gap:15px;-webkit-box-pack:center;-webkit-justify-content:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor li.forum2022-item-sponsor{height:80px;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor li.forum2022-item-sponsor img{height:80px;} เปิดตัวละครลับ ที่ไม่ลับอีกต่อไป ในละคร “พรหมลิขิต” ละครฟอร์มยักษ์ภาคต่อของละคร “บุพเพสันนิวาส” หนึ่งในนั้นมี “เกรท วรินทร ปัญหกาญจน์” ผู้มารับบท “ขุนหลวงท้ายสระ” หรือ “เจ้าฟ้าเพชร”ตัวละครที่มีอยู่จริงในประวัติศาสตร์ โดยเจ้าตัวถึงกับโอดว่า บทนี้แบกความกดดันสุดๆ ทั้งรับบทเป็นกษัตริย์ และไดอะล็อกการพูดบทยาวมาก เกรท วรินทร เผย “ดีใจที่ได้มาเป็นส่วนหนึ่งในจักรวาลออเจ้า ละคร “พรหมลิขิต” ในเรื่องนี้รับบทเป็น “ขุนหลวงท้ายสระ” หรือ “เจ้าฟ้าเพชร” กษัตริย์ผู้ดำเนินชีวิตเรียบง่าย ชอบปลอมตัวเป็นสามัญชน หากเว้นจากว่าราชการ เป็นตัวละครที่มีตัวตนอยู่จริงในประวัติศาสตร์ มีน้องชายก็คือ เด่นคุณ งามเนตร ที่รับบทเป็น สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวบรมโกศ (เจ้าฟ้าพร) โดยความยากของบทนี้ เกรท บอกเลยว่า “สิ่งที่ท้าทายคือบท ไดอะล็อกการพูด ห้ามผิดเลย ใช้คำราชาศัพท์ จะพูดตามความเข้าใจไม่ได้ ใช้พลังเยอะ…

ดูแลกาย โดย PPTV Online เผยแพร่: 13 ต.ค. 2566 7 ข้อเข่าเสื่อมนับเป็นภัยเงียบที่หลายคนมองข้ามแต่รู้หรือไม่คนไทยกว่า 6 ล้านคนต้องเผชิญกับโรคดังกล่าวอย่างทรมาน ซึ่งสามารถบรรเทาอาการด้วยการักษา ทั้งการปรับพฤติกรรม รักษาด้วยวิธีชีวภาพโดยไม่ต้องผ่า หรือบางรายอาจจำเป็นต้องผ่าเข่าเพื่อคืนคุณภาพชีวิต .ads-billboard-wrapper{display:flex;min-height:250px;align-items:center;justify-content:center} ข้อเข่าเสื่อม สามารถบรรเทาลงได้ แม้ว่าความเสียหายที่เกิดขึ้นกับข้อเข่าจะไม่สามารถรักษาให้คืนกลับไปสภาพเดิมได้ก็ตาม ซึ่งวิธีการดูแลเพื่อบรรเทาอาการของโรคนี้นั้นมีหลายระดับ สิ่งที่ทำได้โดยผู้ป่วยเอง เช่น การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในระดับที่สมดุลตามคำแนะนำของแพทย์ หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีการกระแทก สิ่งเหล่านี้คือตัวช่วยชะลอการลุกลามของโรคข้อเข่าเสื่อมไม่ให้รุนแรงกว่าเดิม และช่วยลดอาการปวดของผู้ป่วยได้ แต่หากอาการปวดเข่านั้นยังไม่บรรเทาลง ควรรีบมาพบแพทย์ ข้ออักเสบมีกี่ชนิด และ“ปวดตามข้อเรื้อรัง” เสี่ยงอะไรบ้าง? กลุ่มเสี่ยงโรคข้ออักเสบ ใครบ้างต้องระวังความรุนแรงของโรคเสี่ยงพิการ วิธีรักษาข้อเข่าเสื่อมที่เหมาะสม เมื่อแพทย์ประเมินระดับความรุนแรงของโรคข้อเข่าเสื่อมแล้ว จะแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับระดับความรุนแรงของโรคของผู้ป่วยเอง เนื่องจากผู้ป่วยแต่ละรายมีข้อบ่งชี้และข้อจำกัดที่ไม่เหมือนกัน การปรับพฤติกรรม เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อต้นขาและกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า เพราะกล้ามเนื้อที่แข็งแรงจะช่วยพยุงข้อเข่า และถ่ายเทน้ำหนักจากข้อเข่ามาที่กล้ามเนื้อได้ดี ทำให้ข้อเข่าไม่ต้องรับน้ำหนักมากจนเกินไป แนะนำให้ผู้สูงวัยออกกำลังกายประเภทที่มีแรงกระแทกต่อข้อเข่าน้อย (Low-Impact Exercise) เช่น ว่ายน้ำ การปั่นจักรยานอยู่กับที่ การเต้นแอโรบิกที่ไม่มีท่ากระโดด การเต้นแอโรบิกในน้ำ หรือการเดิน เป็นต้น อย่างไรก็ตามหากยังอายุไม่มากนัก…

อุกอาจ! คนร้ายรัวยิงช่างซ่อมรถจักรยานยนต์ อาการสาหัสต่อหน้าเมีย คาดฉุนโดนมองหน้า เผยผู้ก่อเหตุเห็นหน้ากันอยู่ทุกวัน เหตุรัวยิงช่างซ่อมรถจักรยานยนต์อย่างอุกอาจในครั้งนี้ เกิดขึ้นเมื่อเวลา 19.30 น.  วานนี้ (12 ต.ค. 66) ตำวจ สภ.สามชุก จ.สุพรรณบุรี ได้รับแจ้งเหตุมีคนถูกยิงได้รับบาดเจ็บสาหัสที่บริเวณหน้าร้านขายไก่ย่าง บนถนนเลียบคลองตลาดสามชุก หมู่ 2 ต.สามชุก อ.สามชุก ที่เกิดเหตุพบผู้บาดเจ็บทราบชื่อ นายอุทัย อายุ 31 ปี ถูกยิงด้วยปืนขนาด .22 ลูกโม่ จำนวน 5 นัด เข้าที่บริเวณคอ 1 นัด ที่ด้านหลังบริเวณสะบัก 4 นัด นอนจมกองเลือดอยู่ข้างรถจักรยานยนต์ อาการสาหัส ทางเจ้าหน้าที่ได้เร่งปฐมพยาบาลเบื้องต้นและรีบนำตัวส่ง รพ.สามชุก ให้แพทย์ทำการรักษา จากนั้นได้ถูกส่งตัวไปรักษาต่อที่ รพ.เจ้าพระยายมราช เนื่องจากอาการสาหัส จากสอบสวนเบื้องต้นทราบว่านายอุทัย เป็นช่างซ่อมรถจักรยานยนต์ และภรรยาเปิดร้านขายไก่ย่าง อยู่ตรงจุดเกิดเหตุ ก่อนเกิดเหตุ นายอุทัย ได้มาช่วยภรรยาเก็บร้าน และนั่งอยู่บนรถจักรยานยนต์…