เมื่อเร็วๆนี้ ที่ จ.สุราษฎร์ธานี นพ.ภานุภพ โรจน์ดำรงรัตนา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย เป็นประธานเปิดคลินิค Health Balance คลีนิคเฉพาะทางสวนล้างลำไส้ล้างพิษ หรือดีทอกซ์ลำไส้ ซึ่งเป็นคลีนิคเฉพาะทางแห่งแรกใน จ.สุราษฎร์ธานี เพื่อให้บริการประชาชน ตลอดจนเป็นศูนย์กลางการดูแลสุขภาพของประชาชนในพื้นที่ โดยภายหลังพิธีเปิด นพ.ภานุภพ พร้อมด้วย ภญ. อัฎฐณิศา ทิพย์ศักดิ์ ผู้บริหารคลินิก Health Balance และนายเปรมณัช สุวรรณานนท์ ร่วมกันเสวนา หัวข้อ ดีท๊อกซ์ลำไส้การดูแลสุขภาพจากภายใน โดยมีบุคลากรทางการแพทย์ และผู้สนใจเข้าร่วม โดย นพ.ภานุภพ โรจน์ดำรงรัตนา กล่าวว่า ปัจจุบัน ประชาชนมีปัญหาเกี่ยวกับระบบลำไส้และการขับถ่ายทำให้เกิดปัญหาโรคเรื้อรัง บางรายลุกลามจนกลายเป็นมะเร็งลำไส้ หรือส่งผลต่อสุขภาพด้านอื่นๆ ซึ่งการดีท๊อกซ์ลำไส้เป็นอีกช่องทางหนึ่งในการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคต ขณะที่ ภญ. อัฎฐณิศา ทิพย์ศักดิ์ ผู้บริหารคลินิก Health Balance กล่าวว่า ที่ผ่านมาในพื้นที่ จ.สุราษฎร์ธานี เมื่อมีผู้ป่วย หรือผู้ที่มีปัญหาด้านลำไส้ ต้องการล้างลำไส้ ก็ต้องเดินทางไปใช้บริการในพื้นที่กรุงเทพ ทำให้ผู้ที่มีปัญหาด้านลำไส้เกิดความไม่สะดวกจนเป็นเหตุให้ขาดการรักษา…

แม้จะต้องรับบทคุณแม่ลูกสอง แถมควบตำแหน่ง MD ดูแลธุรกิจนำเข้าน้ำแร่ธรรมชาติจากประเทศไอซ์แลนด์ ภายใต้แบรนด์ Iceland Spring Thailand ดูแลธุรกิจโรงรับจำนำ Me Money และ บริษัท Mazuma ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบน้ำและอากาศครบวงจร แต่ทั้งกาลเวลาและภารกิจที่รัดตัว ก็ดูเหมือนจะทำอะไร เวิร์กกิ้งมัมคนเก่ง “เฟย์- อรชุมา ดุรงค์เดช” ไม่ได้เลย จนหลายคนอดสงสัยว่า เธอมีเคล็ดลับในการดูแลตัวเองอย่างไรให้ดูดีอยู่เสมอ.งานนี้ Celeb Online ตามไปไขความลับจนพบว่า หนึ่งในเคล็ดลับของสาวเฟย์ ที่ใครก็ทำตามได้ไม่ยากคือ การให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำนั่นเอง เฟย์บอกว่า เธอให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำมาก โดยเฉลี่ยจะพยายามดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน โดยใช้วิธีจิบทั้งวันเพื่อไม่ให้ร่างกายกระหายน้ำ เพราะอย่างที่รู้ว่า น้ำเป็นสิ่งที่จำเป็นกับร่างกายของคนเรามาก ถ้าคนเราขาดน้ำ 3 วัน อาจจะเสียชีวิตได้ แต่ในทางกลับกันถ้าเราดื่มน้ำอย่างถูกวิธี ก็จะสร้างสิ่งมหัศจรรย์ให้ร่ายกายได้เหมือนกัน เพราะหากเราดื่มน้ำไม่พอ นอกจากจะก่อให้เกิดโรคร้ายหลายอย่าง ยังนำไปสู่ความผิดปกติของร่างกาย เช่นผิวหนังแห้ง ปากเป็นขุย ลิ้นมีการรับรสที่ผิดปกติ เป็นต้น เพราะแทบทุกส่วนของร่างกายล้วนมีน้ำเป็นส่วนประกอบ “หลักการง่ายๆ ในการคำนวณว่าคนเราควรจะดื่มน้ำเท่าไหร่คือ เอาน้ำหนักหารด้วย…

“เบรกหัวคะมำ” ถ้าใครขับขี่รถจักรยานยนต์คงเจอเรื่องนี้กันมาแล้วทั้งนั้น แต่เคยสงสัยไหมว่า ทำไมต้องเป็น “หัว” คะมำ แล้วรู้ไหมว่า ถ้าหัวคะมำแรงๆ นี่อันตรายถึงสมองเลยทีเดียว วันนี้มีคำตอบมาให้ ทำไมเวลาชน หัวมักพุ่งไปก่อน เนื่องจากตำแหน่งของหัวอยู่สูงสุดของร่างกาย แถมยังมีน้ำหนักมากเพราะมีสมองอยู่ภายใน และสมองก็เป็นอวัยวะที่มีน้ำหนักมาก รองจากผิวหนังกับตับ เวลาเบรกกะทันหัน หรือเกิดอุบัติเหตุ น้ำหนักของหัวและความเร็วตอนขับจะทำให้หัวถูกเหวี่ยงไปข้างหน้านำอวัยวะส่วนอื่น และอาจกระแทกเข้ากับสิ่งที่อยู่เบื้องหน้าจนบาดเจ็บ อย่างไรก็ตามอันตรายที่เกิดขึ้นไม่ได้มีเพียงแค่นี้ อ่านเพิ่มเติม https://bit.ly/40EqU4i ขี่ชนครั้งเดียว แต่สมองเหมือนถูกชนเป็นสิบ หลังเกิดอุบัติเหตุ หากพบว่าตัวเองไม่ได้มีบาดแผล ไม่ได้รู้สึกเจ็บอะไร อย่าเพิ่งประมาทว่าจะไม่เป็นอะไร เพราะอาจมีอาการบาดเจ็บภายในที่ยังไม่แสดงออกมา โดยเฉพาะผลกระทบที่หัว แรงชนจะทำให้เนื้อสมองที่ลอยอยู่ในน้ำหล่อสมองไขสันหลัง ถูกเหวี่ยงกระแทกผนังกะโหลกไปมา จนเหมือนสมองถูกชนหลายครั้ง ดูคลิปเพิ่มเติม https://bit.ly/3QZoH0m ผลกระทบจากเหตุนี้อาจทำให้ผู้บาดเจ็บจำเหตุการณ์ก่อนหน้าไม่ได้ หรือในกรณีรุนแรง อาจถึงขั้นสูญเสียความทรงจำระยะยาว การป้องกันที่ดีที่สุด เนื่องจากการบาดเจ็บที่ศีรษะคือสาเหตุหลักของการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุรถจักรยานยนต์ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จึงรู้สึกเป็นห่วงคนไทยจำนวนมากที่ใช้รถจักรยานยนต์เป็นพาหนะประจำวัน เลยอยากชวนให้ผู้ขับขี่สวมหมวกกันน็อกทุกครั้งไม่ว่าจะเป็นการเดินทางระยะใกล้หรือไกล เพราะหมวกสามารถลดความรุนแรงจากการบาดเจ็บได้ และไม่ขับขี่ด้วยความเร็วมากจนเกินไป เพราะทุกระดับความเร็วที่มากขึ้น มาพร้อมกับความรุนแรงเมื่อเกิดการชน กดติดตามข้อมูลข่าวสาร แคมเปญที่น่าสนใจ และกิจกรรมดีๆ จาก สสส เพิ่มเติมได้ที่…