ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ที่ลานอุทยานฌฉลิมพระเกียรติ์ ร.4 อ.เมือง จ.เพชรบุรี นายณัฏฐชัย นำพูลสุขสันติ์ ผวจ.เพชรบุรี พร้อมด้วยนพ.เพชรฤกษ์ แทนสวัสดิ์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเพชรบุรี นพ.พิเชษฐ์ พัวพันกิจเจริญ ผอ.รพ.พระจอมเกล้าจังหวัดเพชรบุรี นำข้าราชการ และประชาชน ร่วมกิจกรรม “ผู้ว่าฯ ชวนก้าว ชาวเพชรแข็งแรง” เดินวันละนิดสร้างสุขภาพดี นายณัฏฐชัย เปิดเผยว่า จ.เพชรบุรี ห่วงคุณภาพชีวิตของประชาชน โดยเฉพาะด้านสุขภาพ ที่อยากให้ชาวเพชรบุรี มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ปลอดภัยจากทุกโรค ซึ่งเกิดจากความเห็นใจ ทั้งผู้ป่วยที่ต้องทนทุกข์ ทรมานจากโรค อีกทั้งบุคลากรทางการแพทย์ ที่ต้องทุ่มเทอย่างเหน็ดเหนื่อย จึงเร่งผลักดันรณรงค์ให้ชาวเพชรบุรี หันกลับมาใส่ใจสุขภาพของตนเอง รู้จักทะนุถนอมร่างกาย เพระการมีสุขภาพที่ดี คือจุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง สิ่งดีๆ ทั้งหลาย การมีงานทำที่ดี สร้างครอบครัวที่ดี มีความสุขกับการใช้ชีวิต และไม่เป็นภาระกับสมาชิกในครอบครัว ช่วยประหยัดค่ายา ค่ารักษาโรค ไม่ต้องเสียเวลา หรือต้องเสียเงินไปอย่างน่าเสียดาย คนเพชรบุรีต้องสุขภาพดี แข็งแรง โดยวิธีง่ายๆ ด้วยการเดิน ทางด้าน นพ.เพชรฤกษ์…

เที่ยงบันเทิงสด – เย็น ๆ วันเสาร์ อาทิตย์ อย่าลืมกับละครคุณธรรม พิภพมัจจุราช เด็ก ๆ ชอบมาก ดูกันได้ทุกวัย เพราะนอกจากความสนุกแล้ว ได้ข้อคิดดี ๆ ด้วย สำหรับวันอาทิตย์นี้ หมู ภูษณะ จะไปรับเชิญในบทไฝ อาสาสมัครหนุ่มประจำหมู่บ้าน เป็นคนดีมาก ๆ จนไปขวางหูขวางตาผู้มีอำนาจในพื้นที่เข้า เลยถูกสั่งเก็บ เรื่องแบบนี้เห็นตามข่าวเยอะแยะ เดี๋ยวเรามาดูกันหน่อยว่า ถ้าทำผิดทำชั่วแบบนี้ จะได้รับผลกรรมอะไรบ้าง ดูละคร พิภพมัจจุราช ย้อนหลัง ได้ที่ : พิภพมัจจุราช

เป็นอีกศิลปินที่เรียกได้ว่ามีแฟนๆ ทุกกลุ่มอาชีพสำหรับวงร็อค Potato โดยล่าสุด ปั๊บ-พัฒน์ชัย ภักดีสู่สุข นักร้องนำวง Potato ก็ได้เซอร์ไพรส์ เมื่อได้มีแฟนเพลงที่เป็นนักแข่งรถนำหมวกกันน็อคมาให้เซ็น และไปแข่งชนะทันทีจนตัดสินใจนำสติ๊กเกอร์วงมาติดรถ   โดยทางเพจวง POTATO ได้เผยภาพแชทของผู้ใช้ Facebook Pitupoom Puttha กับเพจแฟนคลับ ไปตามโป ว่าเขาได้ให้ ปั๊บ Potatoเซ็นหมวกกันน็อค และหลังจากนั้นก็แข่งชนะจนตัดสินใจนำสติ๊กเกอร์วงมาแปะกระจกหน้า และ หลัง “เจิม Civic EG 3 ประตู ขอบคุณที่รักกันครับขอบคุณ ไปตามโป”   และหลังจากที่ลงโพสต์ นอกจากแฟนๆ แล้ว เจ้าของรูปก็ได้มาคอมเมนต์ว่า “แปะแล้วทรงพลังครับพี่” ก่อนที่ปั๊บจะตอบกลับว่า “ทรงพลัง และปลอดภัยด้วยนะครับ”  อนึ่ง ปั๊บ และวง POTATO เป็นศิลปินที่มีความสนใจในกีฬา Motorsport โดยที่ผ่านมาวงได้โพสต์คอนเทนต์เกี่ยวกับการแข่งขันรถสูตรหนึ่ง F1 และ MOTOGP เป็นระยะๆ ด้วย 

สำนักข่าวซินหัว-ลิงจมูกเชิดสีทองน้อยใหญ่ ใช้ชีวิตเกาะกลุ่มเป็นฝูงอยู่ภายในพื้นที่อวี้เหอของอุทยานแห่งชาติแพนด้ายักษ์ มณฑลกานซูทางตะวันตกเฉียงเหนือของจีน รายงานระบุว่าพื้นที่อวี้เหอของอุทยานฯ มีลูกลิงจมูกเชิดสีทองเกิดใหม่ รวม 11 ตัว ในช่วงเดือนเมษายน-พฤษภาคมของปีนี้ (บันทึกภาพวันที่ 14 ต.ค. 2023) ลิงจมูกเชิดสีทอง เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม จัดเป็นค่างหรือลิงโลกเก่าขนาดใหญ่ชนิดหนึ่ง มีถิ่นกระจายพันธุ์จำกัดเฉพาะป่าดิบทึบบนภูเขาสูงกว่า 3,000 เมตรและห่างไกล ในตอนกลางและตอนใต้ของจีน เช่น มณฑลยูนนาน, เสฉวน, ฉ่านซี, กานซู และหูเป่ย์ ปัจจุบันมีเหลืออยู่ในโลกประมาณ20,000 ตัว ราว 4,000 ตัวอาศัยอยู่ในแถบภูเขาซึ่งทางการจีนจัดตั้งเป็นเขตอนุรักษ์ธรรมชาติ เนื่องจากอยู่ในสภาวะใกล้สูญพันธุ์.

กระแสการทานโปรตีนในปัจจุบันมาจากความสำคัญของโปรตีนต่อร่างกาย เนื่องจากโปรตีนทำหน้าที่สำคัญหลายประการทั้งซ่อมแซมเซลล์ และเนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกาย ช่วยผลิตฮอร์โมน และเอนไซม์ที่จำเป็นต้องการทำงานของร่างกาย รวมถึงประโยชน์ด้านอื่นๆ อย่างไรก็ตามเนื่องจากในปัจจุบันมีโปรตีนสังเคราะห์จำหน่ายหลากหลายยี่ห้อ โดยเฉพาะโปรตีนที่มาจากพืชทำออกมาขายกันเป็นจำนวนมาก ซึ่งแท้จริงแล้วเราสามารถเสริมโปรตีนได้จากอาหารที่เราทานกันในชีวิตประจำวันโดยไม่จำเป็นต้องพึ่งโปรตีนจากพืช (ยกเว้นคนที่ไม่ทานเนื้อสัตว์) และเหล่านี้คือ อาหารโปรตีนสูง ที่แนะนำให้มีติดบ้านเพื่อจะได้ไม่ต้องพึ่งพาโปรตีนสังเคราะห์ อาหารโปรตีนสูง เนื้อวัว 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 22 กรัมเนื้อไก่ 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 23 กรัมอกไก่ 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 24 กรัมเนื้อหมู 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 24 กรัมเนื้อปลา 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 13 กรัมปลาแซลมอล 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 20 กรัมกุ้ง 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 20 กรัมไข่ไก่ 1 ฟอง ปริมาณโปรตีน 7…

.css-nh9sg4 #forum2022-logoSponsor{text-align:center;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text{font-family:”KaLaTeXa Display”;font-size:10px;position:relative;z-index:3;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text span{background-color:#ffffff;padding:0 10px;position:relative;z-index:3;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text::after{content:””;height:1px;width:100%;background-color:rgb(216,216,216);position:absolute;top:50%;left:0;-webkit-transform:translateY(-50%);-ms-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%);z-index:2;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor{padding:0;margin:0;list-style:none;display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;gap:15px;-webkit-box-pack:center;-webkit-justify-content:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor li.forum2022-item-sponsor{height:80px;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor li.forum2022-item-sponsor img{height:80px;} มาแรงต่อเนื่องสำหรับละคร “พรหมลิขิต” ภาคต่อของละคร “บุพเพสันนิวาส” ที่หลายคนรอคอย คู่จิ้นสุดฮอต “คุณพี่หมื่น” ที่รับบทโดย โป๊ป ธนวรรธน์ กับ “คุณหญิงการะเกด” ที่รับบทโดย เบลล่า ราณี ไม่ทำให้ผิดหวัง อีกทั้งยังเปิดตัว พุดตาน หญิงสาวที่มีหน้าตาเหมือนกับ เกศสุรางค์ และ แม่หญิงการะเกด พร้อมเปิดปมให้ออเจ้าได้ลุ้น หลังจากที่พุดตานเห็นการะเกดมายืนอยู่ข้างทาง แล้วอยู่ๆ ครอบครัวพุดตานก็เกิดรถชน เดากันให้วุ่น ว่า การะเกดอยู่ในร่างพุดตาน ทำให้ละคร พรหมลิขิต EP.2 คว้าเรตติ้งสูงขึ้นไปอีก กลุ่ม Bangkok สูงสุดถึง 12.98 เรตติ้งในกลุ่ม (Bangkok and Urban) หรือ 15+…