อาหารบางชนิดช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุข และลดความกังวลได้ นั่นไม่ใช่แค่เพราะมันอร่อยเท่านั้น แต่เป็นเพราะสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารประกอบที่พบในผลไม้ และผักหลายชนิดที่ช่วยปกป้องเซลล์ของคุณ และนี่คือ 7 อาหารทำให้มีความสุข ลดความกังวล อาหารทำให้มีความสุข ลดความกังวลได้ 1.กล้วย กล้วยมีวิตามิน B6 ซึ่งอาจช่วยลดระดับโฮโมซิสเทอีนในเลือดของคุณ ระดับโฮโมซิสเทอีน (กรดอะมิโน) ที่สูงนั้นเชื่อมโยงกับภาวะสมองเสื่อมและความสามารถในการรับรู้ลดลงอาหารอื่นๆ ที่มี B6 ได้แก่ ถั่วชิกพี มันฝรั่ง ปลาแซลมอน และมันหวาน 2.อะโวคาโด อะโวคาโดมีวิตามินอีสูง ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์สมองจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากมลพิษ การสูบบุหรี่ และการย่อยอาหารอาหารอื่นๆ ที่มีวิตามินอี ได้แก่ อัลมอนด์ กีวี ผักโขม เมล็ดทานตะวัน และปลาเทราต์ 3.มะเขือเทศ  ทั้งมะเขือเทศกระป๋องและมะเขือเทศสดมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระไลโคปีนสูง ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์สมอง อาหารอื่นๆ ที่มีไลโคปีน ได้แก่ เกรปฟรุต ฝรั่ง มะม่วง มะละกอ ลูกพลับ พริกหยวกแดง และกะหล่ำปลีแดง 4.เนื้อไก่ เป็นอาหารที่มีซิลีเนียมซึ่งเป็นแร่ธาตุที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เชื่อมโยงกับการลดลงของการทำงานของสมอง โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุมากกว่า…

ฮอนด้าบิ๊กไบค์ จัดกิจกรรมที่สุดแห่งปีสำหรับสายทัวร์ริ่งกับ ‘Honda Asian Xperience 2023 Roadster Ride’ พาลูกค้าขับขี่รถบิ๊กไบค์แนวโรดสเตอร์กว่า 30 คัน มุ่งหน้าจากหาดใหญ่ สู่ปีนัง ประเทศมาเลเซีย บนเส้นทางกว่า 1,500 กิโลเมตร ตลอดระยะเวลา 6 วัน เมื่อเร็วๆ นี้ กิจกรรม ‘Honda Asian Experience 2023’ จัดขึ้นภายใต้แนวคิด Honda BigBike Excites The World ส่งมอบความตื่นเต้นให้กับไบค์เกอร์สายโรดสเตอร์ไม่ว่าจะเป็น CL500, REBEL500, CB650R, CB1000R, REBEL1100, CB1100 และ CB1300 ขับขี่ตะลุยเส้นทางรอบมาเลเซีย ตั้งแต่ปีนัง ปุตราจายา ไปจนถึงกัวลาลัมเปอร์ ผ่านทั้งเส้นทางในเมือง และนอกเมือง รวมถึงจุดสำคัญของประเทศ เปิดโอกาสให้ไบค์เกอร์ได้รีดสมรรถนะของรถออกมา อีกทั้งกิจกรรมนี้ยังเป็นการรวมทริปของเหล่า Community ที่มีความชื่นชอบในรถสายทัวร์ริ่งครั้งสำคัญอีกด้วย ฮอนด้า ไม่หยุดส่งมอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดให้กับลูกค้า…