ประโยชน์ของวิตามินซีต่อสุขภาพ✅ 1. ส่งเสริมประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันโรค จากที่ผู้เขียนให้ความสำคัญกับการทานอาหารที่มีวิตามินซีและดื่มวิตามินซีเสริมมาตลอดนั้น พบว่าตัวเองป่วยน้อยมากค่ะ ล่าสุดมีเจ็บคอและได้ดื่มวิตามินซีน้ำช่วยอีกแรงร่วมกับทานยาปฏิชีวนะนั้น ทำให้ดีขึ้นภายใน 2 วันค่ะ และจริงมากค่ะที่วิตามินซีมีคุณสมบัติส่งเสริมภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้นได้ จึงช่วยลดความรุนแรงของโรคหวัดและการติดเชื้ออื่นๆ ในร่างกายได้ค่ะ 2. เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซีคือสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่มีประสิทธิภาพอย่างมากในร่างกายค่ะ ซึ่งหมายความว่าวิตามินซีมีส่วนช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระได้ และสิ่งนี้เองสามารถลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังและชะลอกระบวนการชราได้ค่ะ จากที่ผู้เขียนได้สังเกตตัวเองมานั้นตัวเองไม่แก่ก่อนวัย โรคประจำตัวไม่มีค่ะและตอนนี้สุขภาพแข็งแรงดี 3. ดีต่อการผลิตคอลลาเจน คุณผู้อ่านรู้ไหมคะว่า? วิตามินซีจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจนซึ่งเป็นโปรตีนที่สำคัญต่อผิวหนัง หลอดเลือด พอร่างกายของเราได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอจึงมีส่วนช่วยส่งเสริมการสมานของแผลและรักษาความยืดหยุ่นของผิวให้ดีขึ้นค่ะ จากที่ผู้เขียนได้สังเกตพ่อที่มีบาดแผลหน้าท้องขนาดใหญ่นั้น ในระหว่างพักฟื้นผู้เขียนได้ให้พ่อดื่มน้ำผลไม้ ทานผลไม้และผักที่มีวิตามินซีสูง เครื่องดื่มที่มีวิตามินซี ช่วยกันหลายอย่างค่ะเพราะอยากให้พ่อหายเร็ว ปรากฎว่าแผลของพ่อดีขึ้นอย่างรวดเร็วจนหายเป็นปกติดีค่ะ 4. ส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็ก ต่อจากข้อ 4 นะคะ จากที่พ่อของผู้เขียนได้รับการผ่าตัดใหญ่ที่หน้าท้อง ทำให้พ่อสูญเสียเลือดและจำเป็นต้องเสริมธาตุเหล็กในช่วงพักฟื้น และจากที่พ่อได้ทานอาหารที่มีวิตามินซีร่วมกับทานยาเสริมธาตุเหล็กไปนั้น ทำให้พ่อหายและดีขึ้นเป็นอย่างมากภายในเวลา 10 วันค่ะ และหายจากเหนื่อยเพลียจนเห็นได้ชัดถึงแม้ว่าจะยังไม่ 100% ก็ตาม แต่หลังจากนั้นอีกประมาณ 2 สัปดาห์พ่อก็ดูปกติดีและเริ่มสามารถทำงานบางอย่างได้เหมือนคนทั่วไปค่ะ เพราะปกติคนที่มีธาตุเหล็กต่ำจะเหนื่อยเพลียง่ายค่ะ 5. ดีกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด วิตามินซีมีส่วนช่วยลดการอักเสบในร่างกายค่ะ และในบางครั้งหลอดเลือดและส่วนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับหัวใจอาจมีการอักเสบเกิดขึ้นที่เรามองไม่เห็น การดื่มหรือทานอาหารที่มีวิตามินซีเข้าไปทำให้ลดการอักเสบได้…

ในงาน Japan Mobility Show 2023 นอกจาก Honda จะนำเอา Prelude Concept ไปโชว์เพื่อแสดงถึงรถสปอร์ตในอดีตที่จะกลับมาอีกครั้งในอนาคตแล้ว ยังมีรถคอนเซ็ปต์ชื่อ Sustaina-C ซึ่งเป็นรถคอนเซ็ปต์ที่เน้นความยั่งยืนด้วยการป็นรถแฮทช์แบ็กขนาดเล็กที่สร้างขึ้นจากวัสดุรีไซเคิลมาแสดงด้วย Honda Sustaina-C มาในรูปทรงที่คล้ายกับ e รถแฮทช์แบ็กไฟฟ้าขนาดเล็กที่ขายอยู่ในญี่ปุ่นและยุโรป พร้อมกับมีกลิ่นไอของ City เจเนเรชันแรกที่ขายในญี่ปุ่น  แต่มีจุดเด่นที่ตัวถังรถผลิตมาจากอะคริลิกรีไซเคิล โดยทางผู้ผลิตระบุว่า เป็นการแสดงถึงแนวคิดรถ 4 ล้อไฟฟ้าที่เป็นอิสระจากข้อจำกัดในด้านที่มาของวัสดุ โดยชื่อรถมาจากคำว่า Sustainability ซึ่งแปลว่าความยั่งยืน และ Compact เพื่อต้องการให้เป็นรถที่มีความยั่งยืน กะทัดรัด และมีความแพร่หลาย ทาง Takeki Tanaka หัวหน้าวิศวกรอาวุโสศูนย์วิจัยเทคโนโลยีล้ำหน้าและวิจัยรถไฟฟ้ารุ่นใหม่จากศูนย์วิจัยและพัฒนาของHonda ได้บอกเกี่ยวกับแนวคิดการออกแบบรถคอนเซ็ปต์ไฟฟ้าเพื่อความยั่งยืนว่า “จำนวนผู้เลือกใช้รถไฟฟ้าเพิ่มมากขึ้น เพื่อทำให้รถไฟฟ้ามีการใช้ในวงกว้าง เราจึงเริ่มต้นด้วยความปราถนาที่จะพัฒนารถไฟฟ้าที่มีราคาจับต้องได้สำหรับลูกค้าในด้านราคา รวมทั้งเรายังพัฒนาเทคโนโลยีที่เป็นเอกลักษณ์เพื่อแก้ปัญหาสิ่งแวดล้อม ทำให้รถมีการรถมีการรวมหลายสิ่งเข้าด้วยกัน และเพื่อสร้างสังคมรัไซเคิลที่ไร้ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม เราจึงมีอิสระจากข้อจำกัดเรื่องแหล่งที่มาของวัสดุรีไซเคิง” จากแนวคิดการพัฒนา ทำให้มีการใช้อะคริลิกรีไซเคิลซึ่งเป็นวัสดุที่ไม่สูญเสียคุณสมบัติหลังถูกรีไซเคิลแล้วนำกลับมาใช้ซ้ำเพื่อผลิตแผงตัวถังรถ รวมทั้งยังเป็นการลดขยะจากอุตสาหกรรมยานยนต์ นอกจากนี้ ด้วยลักษณะของอะคริลิกที่มีความโปร่งแสงจึงทำให้สามารถออกแบบฝาท้ายชิ้นเดียวขนาดใหญ่ที่ด้านหลังของรถ โดยที่มีไฟท้าย LED อยู่ด้านหลังได้…

พล.ต.อ.สมยศ พุ่มพันธุ์ม่วง นายกสมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยฯ พร้อมด้วย “เลขาฯ โจ” นายพาทิศ ศุภะพงศ์ เลขาธิการสมาคมฯ เข้าเยี่ยมชมร้านอาหารไทย Thai SNACK ระหว่างเดินทางไปร่วมงานมอบรางวัล AFC Annual Awards 2023 ที่กรุงโดฮา ประเทศกาตาร์ โดยได้พูดคุยกับร้านอาหารไทย ซึ่งจะเป็นครัวหลักสำหรับจัดเตรียมอาหารไทยให้กับทัพนักฟุตบอลทีมชาติไทย ระหว่างเข้าร่วมแข่งขันฟุตบอลเอเชียนคัพ 2023 รอบสุดท้าย ที่กรุงโดฮา ประเทศกาตาร์ สำหรับบอลเอเชียนคัพ ไทย อยู่ในกลุ่ม F ร่วมกับ ซาอุดีอาระเบีย, คีร์กีซสถาน และ โอมาน แข่งนัดแรกพบ คีร์กีซสถาน วันที่ 16 ม.ค. 67