มิติใหม่แห่งการเลี้ยงสัตว์ หนูบ้าน เลี้ยงยังไงให้ตัวขนาดนี้ นิ่งได้ขนาดนี้ ไปฟัง พี่ตะวัน เจ้าของ น้องคุณหนู หนูพุกคนดังใน TikTok เล่าให้ฟัง

กินดี โดย PPTV Online เผยแพร่: 26 ต.ค. 2566 4.41k หลายคนคงตกใจเมื่อผลตรวจสุขภาพออกมาพบกรดยูริกสูงเสี่ยงโรคเกาต์ แนะอาหารที่ควรกินได้บ่อย และควรหลีกเลี่ยง .ads-billboard-wrapper{display:flex;min-height:250px;align-items:center;justify-content:center} “อย่ากินไก่เยอะนะ เดี๋ยวเป็นเกาต์” หลายคนคงได้ยินมาบ้างแล้ว ซึ่งทางการแพทย์ต้องบอกว่าค่อนข้างจริง เพราะเนื้อไก่มีสารพิวรีนสูง ที่หากสลายไปจะหลายเป็นกรดยูริก แต่ไม่ใช่อาหารอันตรายที่ห้ามกิน เพราะจริงๆ แล้วการกินไก่หรือสัตว์ปีกเป็นประจำไม่ได้ทำให้คนปกติกลายเป็นโรคเกาต์ได้ทันทีทันใด ขึ้นอยู่กับความถี่และปริมาณในการกิน อีกทั้งยังมีอาหารหลายชนิดที่มีปริมาณพิวรีนที่สูงกว่าเช็กเลยว่าหากเรามีภาวะกรดยูริกสูงควรเลือกกินอย่างไรอาหารที่ควรเลี่ยง อาหารที่ผู้ป่วยเกาต์กินได้แต่พอดี-ควรเลี่ยง ป้องกันปวดข้อกำเริบ 6 อาหารกรดยูริกสูง กินได้แต่พอดี กินมากเสี่ยงเป็นโรคเกาต์ อาหารผู้มีกรดยูริกในร่างกายสูง อะไรควรกิน-ควรเลี่ยง ลดอาหารที่มีปริมาณพิวรีน 75 มิลลิกรัม ในอาหาร 100 กรัม แนะนำให้เลือกรับประทานได้ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ เนื้อสัตว์รับประทานได้ 60-90 กรัมต่อครั้ง ผักในกลุ่มด้านล่างนี้รับประทาน ½ ถ้วยตวงต่อวัน  ได้แก่ เนื้อสัตว์ เช่น ไก่ ปู ปลาน้ำจืด ปลาแซลมอน กุ้งมังกร…

สปสช. เผย “ผู้สูงอายุ” รับบริการรักษาสูงเป็น 2 เท่าของทุกกลุ่มอายุ เฉลี่ยเป็นผู้ป่วยนอก 6.33 ครั้ง/คน/ปี ใช้ทรัพยากรดูแลถึง 1 ใน 3 ของค่าใช้จ่ายทั้งระบบ เผยโรคที่พบมาก คือ ต่อมลูกหมากโต ปอดอุดกั้นเรื้อรัง หัวใจเต้นผิดจังหวะ และต้อกระจกในวัยชรา สัดส่วนผู้ป่วยสูงอายุอยู่ในบัตรทองมากสุด ลุยพัฒฯาสิทธฺประโยชน์และบริการรองรับ เมื่อวันที่ 26 ต.ค. นพ.จเด็จ ธรรมธัชอารี เลขาธิการสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) กล่าวว่า ประเทศไทยกำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ มีผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป เกือบร้อยละ 20 ของประชากร จำเป็นต้องมีการจัดระบบรองรับ โดยเฉพาะการเข้าถึงการรักษาพยาบาลและบริการสุขภาพที่จำเป็น ที่ผ่านมา สปสช.ได้ทบทวนข้อมูลผู้สูงอายุในระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติในปีงบประมาณ 2565 เพื่อเป็นประโยชน์ในการพิจารณาปัญหาสาธารณสุขในผู้สูงอายุ พัฒนาสิทธิประโยชน์และระบบการดูแลต่อไป พบว่า ไทยมีประชากร 66.98 ล้านคน จำนวนนี้เป็นผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป 13.16 ล้านคน หรือร้อยละ 19.65…