กินดี โดย PPTV Online เผยแพร่: 18 ต.ค. 2566 999 WHO เผยร้อยละ 70 ของประชากรทั่วโลกตายด้วยโรคโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง นับเป็นอับดับหนึ่งของการตายก่อนวัยอันควร ซึ่งนอกจากการออกกำลังกายและตรวจสุขภาพแล้วการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ถูกหลักก็เป็นทางออกของเรื่องนี้ด้วย! .ads-billboard-wrapper{display:flex;min-height:250px;align-items:center;justify-content:center} WHO เปิดเผย ร้อยละ70 ของประชากรทั่วโลกเสียชีวิตจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือที่รู้จักกันว่ากลุ่มโรค NCDs อย่าง โรคเบาหวาน,โรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง,โรคถุงลมโป่งพอง,โรคมะเร็ง,โรคความดันโลหิตสูงและโรคอ้วน ขณะที่ปี 2560 พบว่าประเทศไทยมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคดังกล่าวถึงร้อยละ 75 ปัจจุบันคนมักจะกินอาหารที่ง่าย สะดวก และรวดเร็ว เน้นกินอาหารรสจัด และโซเดียมสูง บวกกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ กินมากแต่เคลื่อนไหวน้อยความด้านโภชนาการลดลง และความเครียด ที่เป็นผลพวงตายด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังพุ่งสูงขึ้นนั่นเอง ของว่างแก้หิวช่วงกินเจ “เจไม่แตก” ไม่อยากของหวาน แถมสุขภาพดี! กินเจอย่างไรให้สุขภาพดี ช่วยพักระบบย่อยเนื้อสัตว์-ขับสารพิษ 5 เคล็ดลับกินอาหารเพื่อลดความเสี่ยงโรค NCDs กินครบ 5 หมู่ พอเพียง พอดี เพราะร่างกายจะได้สารอาหารครบทั้ง 5 ชนิด เพราะไม่มีอาหารชนิดใดชนิดเดียว…