โตโยต้า 7 ที่นั่ง Veloz ที่ตอนเปิดตัวดูเหมือนจะปังแต่ก็ดันต้องมานั่งเงียบเหงา ทำไม Toyota Veloz ถึงไม่ฮอตฮิตในกลุ่มรถ MPV ขนาดนั้น เขามีดีหรือเปล่า? มาอ่านกันในบทความนี้! ทำความรู้จักกับ Toyota Veloz Toyota Veloz เป็นรถยนต์ Mini Van หรือจะเรียกว่ารถ MPV สำหรับครอบครัวก็ย่อมได้ รถยนต์รุ่นนี้ได้เปิดตัวเมื่อวันที่ 24 กุมภาพันธ์ 2565 โดยทาง Toyota ได้มีการนำเข้ามาจัดจำหน่ายจากประเทศอินโดนิเซีย ไม่ใช่รถยนต์ที่ผลิตในไทยแต่ก็สามารถใช้อะไหล่ร่วมกับรุ่นอื่นๆ ได้ ซึ่งในช่วงแรกต้องบอกว่าเขาได้รับเสียงตอบรับดีมาก แต่ปัจจุบันสายตาแฟนบอยรถ MPV กลับหันไปมองที่รุ่นอื่นหรือ Toyota Innova มากกว่า อาจจะเป็นเพราะรูปร่างหน้าตาและภายในของเขาอาจจะดูคุณปู่ไปหน่อย แต่เรื่องความสบายปู่เขาไม่ทำให้ผิดหวัง และยังเป็นรถ MPV มือสองที่น่าซื้อมากในตอนนี้เลย! มิติตัวถังของ Toyota Veloz ยาว 4,475 มม. กว้าง 1,750 มม. สูง 1,700…

           อาหารที่มีโพรไบโอติกสูง สำหรับชาววีแกน หรือรับประทานมังสวิรัต แล้วอยากได้โพรไบโอติกมาดูแลร่างกาย เลือกกินอะไรได้บ้างนะ           โพรไบโอติก หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า Probiotic คือ จุลินทรีย์ชนิดดีที่ปกติแล้วก็มีอยู่ในร่างกายของเรา โดยเฉพาะในส่วนของทางเดินอาหาร ลำไส้ และยังพบโพรโอติกได้ในช่องคลอดด้วย แต่นอกจากนั้นในอาหารบางชนิดก็มีโพรไบโอติกด้วยเช่นกัน ซึ่งวันนี้เราก็ได้รวบรวมอาหารที่มีโพรไบโอติกสูง และพิเศษตรงที่เป็นอาหารวีแกน ดังนั้นไม่ว่าจะกินมังสวิรัติ หรือช่วงนี้งดรับประทานเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อยู่ก็รับประทานได้ ลองมาดูเลยว่าโพรไบโอติกที่เป็นอาหารวีแกนมีอะไรบ้าง ประโยชน์ของโพรไบโอติก           โพรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ชนิดดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายด้าน ดังนี้เลย ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย ลดอาการลำไส้แปรปรวน อาการท้องเสียสลับท้องผูก เพิ่มความคล่องตัวในการขับถ่าย บรรเทาอาการท้องผูก ถ่ายยาก ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ  กระตุ้นการสร้างจุลินทรีย์ชนิดดี และช่วยกำจัดจุลินทรีย์ชนิดไม่ดีออกจากร่างกายผ่านการขับถ่าย จึงช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ด้วย ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในช่องคลอด ลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราในช่องคลอด  ช่วยคงระดับอารมณ์ และหากได้รับโพรไบโอติกในปริมาณที่เพียงพอ ก็จะมีส่วนช่วยปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น ดีต่อสุขภาพใจ บรรเทาอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลได้ อาหารที่มีโพรไบโอติกสูงสำหรับวีแกน คนกินมังสวิรัติ            ถ้าช่วงนี้กินมังสวิรัติ หรือเป็นวีแกนอยู่ ลองมาดูเลยว่ามีอาหารโพรไบโอติกสูงชนิดไหนที่เราสามารถรับประทานได้บ้าง 1. มิโสะ           แม้จะเป็นเครื่องปรุงรสสัญชาติญี่ปุ่น แต่คนไทยก็คุ้นเคยกับมิโสะกันดี…

ประเทศไทยได้เข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์แบบแล้วตั้งแต่เมื่อปี 2565 ที่ผ่านมา ดังนั้นการรับมือกับความเป็นสังคมผู้สูงอายุนับเป็นเรื่องสำคัญ โดยรากฐานของสุขภาพของกลุ่มผู้สูงอายุที่ดีนั้น เริ่มต้นจากการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน เพราะการดูแลที่ถูกวิธีจะนำมาซึ่งสุขภาพองค์รวมที่ดีในอนาคต บริษัท ไลอ้อน (ประเทศไทย) จำกัด มีนโยบายที่มุ่งมั่นร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการขับเคลื่อนประเทศไทยก้าวสู่สังคมสูงวัยอย่างมีคุณภาพ ผ่านโครงการบริหารช่องปากผู้สูงวัยด้วย “เคนโคบิ” (Kenkobi) (ปากสวยสุขภาพดี) ซึ่งได้ดำเนินมาอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ปี 2559 เป็นโครงการที่บูรณาการความร่วมมือกับสาธารณสุขจังหวัด เพื่อสร้างบุคลากรให้เป็นผู้นำในการเผยแพร่ความรู้การบริหารช่องปากแบบ “เคนโคบิ” (Kenkobi) และลงพื้นที่ชุมชนต่าง ๆ เพื่ออบรมหลักสูตรการบริหารช่องปากแบบ “เคนโคบิ” (Kenkobi) พร้อมแนะนำวิธีการการดูแลสุขภาพภายในช่องปากให้กับผู้สูงวัย “การบริหารช่องปากแบบ “เคนโคบิ” (Kenkobi) ที่วิจัยหลักสูตรโดย Dr.Noriko Takei เป็นวิธีการบริหารกล้ามเนื้อบริเวณช่องปาก ช่วยในการฝึกเคี้ยวอาหาร การฝึกกล้ามเนื้อใช้กลืน กระตุ้นต่อมน้ำลาย และกระตุ้นสมอง โดยต้องทำควบคู่กับการรักษาสุขอนามัยช่องปาก หากผู้สูงอายุหมั่นบริหารช่องปาก อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยเสริมประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตให้ดียิ่งขึ้น ที่ผ่านมาพบว่าผู้สูงอายุที่ได้รับการอบรมและปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง มีสุขภาพช่องปากดีขึ้น ลดปัญหาอาหารหล่นจากปาก อาการคอแห้งลดลง การบดเคี้ยวและการกลืนดีขึ้น การสำลักอาหารลดลง ทั้งยังช่วยเสริมด้านบุคลิกภาพทำให้ออกเสียงพูดได้ชัด สร้างความมั่นใจในการยิ้ม หัวเราะเมื่อเข้าสังคม เสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย” นายบุญฤทธิ์ มหามนตรี…

ประเทศไทยได้เข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์แบบแล้วตั้งแต่เมื่อปี 2565 ที่ผ่านมา ดังนั้นการรับมือกับความเป็นสังคมผู้สูงอายุนับเป็นเรื่องสำคัญ โดยรากฐานของสุขภาพของกลุ่มผู้สูงอายุที่ดีนั้น เริ่มต้นจากการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน เพราะการดูแลที่ถูกวิธีจะนำมาซึ่งสุขภาพองค์รวมที่ดีในอนาคต บริษัท ไลอ้อน (ประเทศไทย) จำกัด มีนโยบายที่มุ่งมั่นร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการขับเคลื่อนประเทศไทยก้าวสู่สังคมสูงวัยอย่างมีคุณภาพ ผ่านโครงการบริหารช่องปากผู้สูงวัยด้วย “เคนโคบิ” (Kenkobi) (ปากสวยสุขภาพดี) ซึ่งได้ดำเนินมาอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ปี 2559 เป็นโครงการที่บูรณาการความร่วมมือกับสาธารณสุขจังหวัด เพื่อสร้างบุคลากรให้เป็นผู้นำในการเผยแพร่ความรู้การบริหารช่องปากแบบ “เคนโคบิ” (Kenkobi) และลงพื้นที่ชุมชนต่าง ๆ เพื่ออบรมหลักสูตรการบริหารช่องปากแบบ “เคนโคบิ” (Kenkobi) พร้อมแนะนำวิธีการการดูแลสุขภาพภายในช่องปากให้กับผู้สูงวัย “การบริหารช่องปากแบบ “เคนโคบิ” (Kenkobi) ที่วิจัยหลักสูตรโดย Dr.Noriko Takei เป็นวิธีการบริหารกล้ามเนื้อบริเวณช่องปาก ช่วยในการฝึกเคี้ยวอาหาร การฝึกกล้ามเนื้อใช้กลืน กระตุ้นต่อมน้ำลาย และกระตุ้นสมอง โดยต้องทำควบคู่กับการรักษาสุขอนามัยช่องปาก หากผู้สูงอายุหมั่นบริหารช่องปาก อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยเสริมประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตให้ดียิ่งขึ้น ที่ผ่านมาพบว่าผู้สูงอายุที่ได้รับการอบรมและปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง มีสุขภาพช่องปากดีขึ้น ลดปัญหาอาหารหล่นจากปาก อาการคอแห้งลดลง การบดเคี้ยวและการกลืนดีขึ้น การสำลักอาหารลดลง ทั้งยังช่วยเสริมด้านบุคลิกภาพทำให้ออกเสียงพูดได้ชัด สร้างความมั่นใจในการยิ้ม หัวเราะเมื่อเข้าสังคม เสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย” นายบุญฤทธิ์ มหามนตรี…

ละคร พรหมลิขิต เป็นละครโทรทัศน์ไทยแนวย้อนยุค ภาคต่อของละครโทรทัศน์ที่มีชื่อเสียงโด่งดังอย่าง บุพเพสันนิวาส ดัดแปลงจากบทประพันธ์ของ รอมแพง ผลิตโดย บริษัท บรอดคาซท์ ไทย เทเลวิชั่น จำกัด นำแสดงโดยพระนางจากภาคแรก โป๊ป-ธนวรรธน์ วรรธนะภูติ และ เบลล่า-ราณี แคมเปน ด้วยมนต์กฤษณะกาลีจะพาคุณย้อนอดีตสู่ความประทับใจครั้งใหม่ ออกอากาศ วันพุธ-พฤหัสบดีที่ 18, 19, 25, 26 ตุลาคม 2566 และหลังจากวันที่ 30 ตุลาคมเป็นต้นไป พบเจอกัน ทุกวันจันทร์-พุธ เวลา 20.30 น ทางช่อง 3HD เริ่มตอนแรก 18 ตุลาคม 2566 เรื่องย่อ พรหมลิขิต ตอนที่ 3 ในระหว่างที่ พุดตาน (ราณี แคมเปน) กำลังจัดสวนอยู่ที่อยุธยา จู่ๆ ลูกน้องของเธอก็ขุดเจอกับกล่องปริศนา พุดตานพยายามเปิดดู แต่ก็รู้สึกถึงพลังงานประหลาดๆ เมื่อเธอเปิดกล่องดูและจับคัมภีร์จู่ๆ พุดตานก็หายไป ในขณะที่ฝั่งอยุธยา หมื่นมหาฤทธิ์ หรือ พ่อริด (ธนวรรธน์ วรรธนะภูติ) ที่กำลังพยายามรีบไก่ส้มตัวใหม่ของ แม่ปราง…