การเคี้ยวอาหารเป็นกระบวนการสำคัญในการย่อยอาหาร โดยช่วยให้อาหารถูกย่อยให้เป็นชิ้นเล็กลงและดูดซึมสารอาหารได้ง่ายขึ้น การเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้หลายประการดังนี้ ใบหน้าเบี้ยว การเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณแก้มข้างที่เคี้ยวบ่อยกว่าทำงานหนักขึ้น อาจส่งผลให้กล้ามเนื้อข้างนั้นโตกว่าอีกข้างหนึ่ง เกิดเป็นใบหน้าเบี้ยวได้ พูดไม่ชัด การเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวอาจส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อบริเวณปากและลิ้น อาจทำให้พูดไม่ชัดได้ รู้สึกเจ็บบริเวณข้อต่อขากรรไกร การเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวอาจทำให้ข้อต่อขากรรไกรทำงานหนักขึ้น อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดบริเวณข้อต่อขากรรไกรได้ เกิดหินปูนง่ายขึ้น การเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวอาจทำให้เศษอาหารสะสมอยู่ข้างที่เคี้ยวบ่อยกว่า อาจส่งผลให้เกิดหินปูนได้ง่ายขึ้น ฟันสึกข้างที่เคี้ยวบ่อยง่ายขึ้น การเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวอาจทำให้ฟันข้างที่เคี้ยวบ่อยกว่าต้องรับแรงกดมากกว่า อาจส่งผลให้ฟันสึกง่ายขึ้น สาเหตุของการเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียว การเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวอาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ ดังนี้ ฟันมีปัญหา เช่น ฟันผุ ฟันโยก ฟันสึก เป็นต้น สูญเสียฟัน ทำให้ไม่มีฟันไว้เคี้ยวและต้องย้ายอาหารไปเขี้ยวอีกข้าง บาดเจ็บที่ขากรรไกร เคี้ยวข้างเดียวเพราะความเคยชิน เคี้ยวผิดวิธี เช่น เคี้ยวไม่ละเอียด

ห่างหายจากละครไปนานถึง 4 ปีสำหรับสาวไซซ์มินิ “เบเบ้ ธันย์ชนก” ที่ช่วงนี้เราจะเห็นเธอผ่านช่องทางยูทูป BEBE FIT ROUTINE ที่ปลุกกระแสออกกกำลังกายให้ทุกคนได้ลุกขึ้นมาดูแลสุขภาพ มีรูปร่างที่สวยงาม ล่าสุด สาวเบเบ้ คัมแบคจอแก้วแล้วค่ะ มีผลงานซีรีส์ในรอบ 4 ปี กับเรื่อง “One Night Stand คืนเปลี่ยนชีวิต” โดยสาวเบเบ้ ได้เปิดใจว่า ชอบในตัวบทเรื่องนี้ด้วยไม่ต้องแสดงอะไรมากเป็นโค้ช ซึ่งก็เป็นทางเราอยู่แล้วรู้สีกว่าตอกย้ำความเป็นตัวเอง รู้สึกดีใจที่ได้กลับมาร่วมงานกับ CHANGE2561 อีกครั้ง

.css-nh9sg4 #forum2022-logoSponsor{text-align:center;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text{font-family:”KaLaTeXa Display”;font-size:10px;position:relative;z-index:3;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text span{background-color:#ffffff;padding:0 10px;position:relative;z-index:3;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text::after{content:””;height:1px;width:100%;background-color:rgb(216,216,216);position:absolute;top:50%;left:0;-webkit-transform:translateY(-50%);-ms-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%);z-index:2;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor{padding:0;margin:0;list-style:none;display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;gap:15px;-webkit-box-pack:center;-webkit-justify-content:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor li.forum2022-item-sponsor{height:80px;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor li.forum2022-item-sponsor img{height:80px;} ทัวร์บขส.สองชั้น รับนักท่องเที่ยว มาเต็มคันส่งท่าเรือเกาะเต่า คนขับมือสองพาลอดใต้สะพานทางรถไฟทางคู่ ช่วง ต.นาชะอัง อ.เมือง จ.ชุมพร แต่หลังคาสูง ลอดไม่พ้นชนพังเสียหาย เวลา 06.00 น. วันที่ 10 ต.ค. 66 เกิดอุบัติเหตุรถทัวร์ บขส.สองชั้น ยี่ห้อเมอร์เซเดส-เบนซ์ ทะเบียน 15-2849 กรุงเทพมหานคร รับนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติและชาวไทยมาเต็มคัน หลังคารถชนครูดกับสะพานรถไฟทางคู่ขนาน บนถนนเลียบคลองหัววัง-พนังตัก หรือ “คลองในหลวง” หมู่ 2 ตำบลนาชะอัง อ.เมือง จ.ชุมพร โดยมีชิ้นส่วนหลังคารถและแอร์ได้รับความเสียหาย ตกหล่นอยู่บนพื้นถนนเกลื่อน นักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและต่างชาติขนกระเป๋าสัมภาระออกจากตัวรถด้วยความตกใจกลัว จากการสอบถาม นายโรจน์ อายุ 58 ปี…

เชื่อว่าทุกคนจะต้องมียุคหนึ่งของชีวิตที่เอ็นจอยกับไลฟ์สไตล์สุดเหวี่ยง ไม่ว่าจะเป็นปาร์ตี้ การอดหลับอดนอนสมัยเรียน หรือการเน้นดูแลตัวเองแต่ภายนอกให้ดูดีไว้ก่อน สุขภาพไว้ทีหลัง จนอาจเผลอมองข้ามไปว่ากาลเวลาที่ล่วงเลยสามารถทำให้ร่างกายร่วงโรยได้ และจุดนั้นเองที่ทำให้เราตระหนักได้ว่า สุดท้ายแล้วไม่มีอะไรจะยั่งยืนไปกว่าการมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ไม่เจ็บป่วย ทั้งภายในและภายนอก เมื่อสุขภาพดีจากภายใน ร่างกายก็จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและยาวนานที่สุด   เช่นเดียวกับคอนเซปต์ของ Longevity Hub by Clinique La Prairie ศูนย์สุขภาพและความงามสุดหรูที่ตั้งอยู่ภายในโรงแรม The St. Regis Bangkok จุดหมายปลายทางของผู้รักสุขภาพ ผ่านการใช้นวัตกรรมที่ได้มาตรฐานระดับโลก ซึ่งมุ่งเน้นในการชะลอวัยที่สามารถดูแลได้ตั้งแต่ระดับเซลล์ เพื่อให้ร่างกายได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังช่วยดูแลสุขภาพอย่างครอบคลุมทั้งทางร่างกายและจิตใจ What is it? Clinique La Prarie เริ่มต้นขึ้นที่เมืองมองเทรอ ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ในปี 1931 โดย ศ. Paul Niehans ผู้บุกเบิกในเรื่องการมีอายุยืนยาวและความเป็นอยู่ที่ดีด้วยการพัฒนานวัตกรรมอย่างต่อเนื่อง จนได้เป็นจุดหมายของผู้รักสุขภาพชั้นนำของโลก ซึ่งได้มาปักหลักในประเทศไทยเมื่อปี 2021 หากดูผิวเผินอาจมองว่า Longevity Hub by Clinique La…

รวม 7 ร้านอาหารเจ ใน เทศกาลกินเจ 2566 ครั้งนี้เริ่มช้ากว่าปีที่ผ่านมา หมูหวานชวนชิม ขอนำเสนอ อาหารเจ ที่ อร่อย อย่างมีระดับ จาก 4 ห้องอาหารของโรงแรม และ 3 ร้านอาหารที่มีชื่อเสียงในเครืออิมแพ็ค เมืองทองธานี เริ่มกันที่ ‘ห้องอาหารเดอะ กลาส เฮ้าส์’   โรงแรมอีสติน แกรนด์ สาทร กรุงเทพฯ ที่นอกจากจะนำเสนออาหารบุฟเฟต์นานาชาติแสน อร่อย แล้ว ยังให้บริการอาหารเจ รสเลิศ ใน เทศกาลกินเจ อิ่มท้องและอิ่มบุญแบบไม่จำกัด ในไลน์บุฟเฟ่ต์เริ่มตั้งแต่วันอาทิตย์ที่ 15-23 ตุลาคม 2566 นี้ ทั้งมื้อกลางวันและมื้อค่ำ เมนูเจ อาทิ  ลาบโปรตีนเกษตร, แกงเขียวหวานไก่เจ, เต้าหู้คั่วพริกเกลือ, เต้าหู้ขาวทรงเครื่อง, กานาฉ่าย และอาหารเจอื่นๆอีกมากมาย ด้วยรสชาติ อาหารเจ ดั้งเดิมที่รังสรรค์จากทีมเชฟของ ห้องอาหารเดอะ กลาส เฮ้าส์ ส่วนราคานั้น บุฟเฟ่ต์มื้อกลางวัน จันทร์-เสาร์ ราคาท่านละ…

ไมเกรนเป็นโรคปวดศีรษะเรื้อรังชนิดหนึ่ง ที่มีอาการปวดศีรษะรุนแรง มักปวดข้างเดียว ปวดตุบๆ ขมุกขมัวร่วมด้วยอาการคลื่นไส้ อาเจียน ไวต่อแสงและเสียง สาเหตุของไมเกรนยังไม่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง ทั้งทางพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน นอกจากการรักษาด้วยยาแล้ว การปรับพฤติกรรมและอาหารการกินก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยป้องกันและลดอาการไมเกรนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นอาการไมเกรน อาหารกระตุ้นอาการไมเกรนได้แก่ ไวน์แดง มีสารไทรามีน (tyramine) และสารแอสพาแตม (aspartame) ซึ่งเป็นสารที่อาจกระตุ้นให้เส้นเลือดขยายตัว ส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะ เนยแข็งบ่มนาน มีสารไทรามีนเช่นกัน เนื้อแปรรูป มีสารไนไตรท์ (nitrites) และสารไนเตรท (nitrates) ซึ่งเป็นสารกันบูดที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะ ผลิตภัณฑ์นม บางคนอาจแพ้โปรตีนในนม ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ ผลไม้ตระกูลส้ม เช่น ส้ม มะนาว เกรปฟรุต มีสารฮีสตามีน (histamine) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะ ช็อกโกแลต มีสารพีนีไทลามีน (phenylethylamine) ซึ่งเป็นสารที่อาจกระตุ้นให้เส้นเลือดขยายตัว ส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะ ข้าวสาลี มีสารกลูเทน (gluten) ซึ่งเป็นโปรตีนที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะในบางคน อาหารแปรรูป เช่น ขนมขบเคี้ยว อาหารกระป๋อง…