ซึ่งโดยส่วนตัวแล้วผู้เขียนก็ชอบทานผลไม้อย่างสม่ำเสมออยู่แล้วโดยเฉพาะสละเป็นผลไม้ที่ทานง่ายหวานฉ่ำ รสชาติดี ไม่หวานจนเกินไปสามารถกินเล่นได้เรื่อยๆ จนบางครั้งผู้เขียนเองก็กินได้เยอะๆเลยค่ะ  เนื่องจากการกินผลไม้สละนี้มักจะทำให้ผู้เขียนมีสุขภาพระบบการย่อยอาหารที่ดี ไม่มีอาการท้องผูกช่วยในเรื่องขับถ่ายได้ดีมากๆเลยค่ะ และยังทำให้ผิวพรรณนุ่มชุ่มชื่น เหมาะอย่างยิ่งแก่การกินเล่นหรือนำไปเป็นของฝาก การรับประทานผลไม้สละเป็นส่วนสำคัญของอาหารสุขภาพ และมีผลที่ดีต่อร่างกายและสุขภาพของเราได้ในระยะยาว  ดังนั้นใครที่ต้องการหาผลไม้ไว้กินเล่นผู้เขียนขอแนะนำเลยค่ะสละ สามารถเป็นผลไม้ไว้กินเล่นแต่มีประโยชน์มากมายทางด้านสุขภาพ ลองเลือกดูเลือกหากันดูนะคะ เครดิตภาพ ภาพหน้าปกโดย ตกแต่งโดย canva ภาพประกอบโดยผู้เขียน

.css-nh9sg4 #forum2022-logoSponsor{text-align:center;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text{font-family:”KaLaTeXa Display”;font-size:10px;position:relative;z-index:3;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text span{background-color:#ffffff;padding:0 10px;position:relative;z-index:3;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text::after{content:””;height:1px;width:100%;background-color:rgb(216,216,216);position:absolute;top:50%;left:0;-webkit-transform:translateY(-50%);-ms-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%);z-index:2;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor{padding:0;margin:0;list-style:none;display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;gap:15px;-webkit-box-pack:center;-webkit-justify-content:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor li.forum2022-item-sponsor{height:80px;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor li.forum2022-item-sponsor img{height:80px;} เมื่อ 5 ก.ย. สื่อต่างประเทศรายงานว่า รัฐบาลเมียนมาปฏิเสธคำร้องของครอบครัวและรัฐบาลเอกภาพแห่งชาติของเมียนมา หรือรัฐบาลเงา ในการให้นางอองซาน ซูจี วัย 78 ปี อดีตผู้นำที่ชนะการเลือกตั้งแต่ถูกยึดอำนาจโดยกองทัพเมื่อ ก.พ. 2564 ได้รับการรักษาฉุกเฉินจากแพทย์ภายนอกที่คุมขัง เนื่องจากนางซูจีมีอาการเหงือกบวม ไม่สามารถทานอาหารได้ ทั้งมีอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ และอาเจียน ขณะที่สำนักข่าวบีบีซีรายงานอ้างแหล่งข่าวว่า เจ้าตัวมีอาการปวดฟันมานานและความดันในเลือดต่ำ แพทย์ในที่คุมขังจึงมีการสั่งจ่ายยาแก้ปวดและให้ทานอาหารอ่อน ด้านนายคิม อริส วัย 46 ปี ลูกชายของนางซูจี แสดงความกังวลและอยากให้กลับไปรักษาตัวที่บ้านในนครย่างกุ้ง ยังระบุว่า การปฏิเสธการเข้าถึงการรักษา ที่ดีกว่าแก่นักโทษเป็นการกระทำที่ใจดำและโหดร้าย ส่วนนายจอ ซอ โฆษก รัฐบาลเอกภาพแห่งชาติ กล่าวว่า ประชาคมต่างชาติควรกดดันให้รัฐบาลทหารแสดง ความรับผิดชอบต่อการรักษาทางการแพทย์ และรับประกันความปลอดภัยแก่นักโทษ…

ไม่ว่าเทรนด์ความงามหรือเมคอัพไหนกำลังฮิต สิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเป็นพื้นฐานสำคัญในทุกเทรนด์ของวงการบิวตี้นั่นก็คือ สุขภาพผิวที่แข็งแรง เพราะหากผิวสวยฉ่ำวาวแล้ว จะเมคอัพลุคธรรมชาติเน้นเผยผิวหรือจะเฉดโทนไหนก็ยิ่งเปล่งประกาย Innisfree เครื่องสำอางและสกินแคร์ธรรมชาติจากเกาหลี ร่วมกับ ช้อปปี้ เสิร์ฟโพยไอเทมผิวยอดฮิตที่ช่วยดูแลสุขภาพผิวแบบองค์รวม พร้อมเผยเคล็ดลับเพื่อผิวฉ่ำฉบับสาวเกาหลี พร้อมมอบความคุ้มค่าและโปรโมชันแบบจัดเต็ม เพื่อเป็นการร่วมเทศกาลเฉลิมฉลองในมหกรรมช้อปปิ้งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด Shopee 9.9 วันช้อปแห่งปี innisfree Green tea seed hyaluronic serum อินนิสฟรี กรีนที เซรั่ม เซรั่มเติมความชุ่มชื้นเซรั่มเนื้อสัมผัสเข้มข้น ประกอบด้วย Green Tea Tri Biotic ที่มีประสิทธิภาพในการช่วยให้ผิวแข็งแรง และ กรดไฮยาลูโรนิก 5 ชนิด ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและเพิ่มความแข็งแรงให้กับเกราะความชุ่มชื้นของผิวสามารถใช้ได้ทุกสภาพผิว แม้ผิวเป็นสิวง่าย เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาผิวแห้ง ผิวบอบบางหรือผิวได้รับการทำร้าย ต้องการการฟื้นบำรุงอย่างล้ำลึก ฟื้นฟูให้ผิวกลับมาแข็งแรง สดใส ดูสุขภาพดี innisfree vitamin C green tea enzyme Brightening Serum อินนิสฟรี วิตามินซี กรีนที…

คำพูดที่แสดงออกถึงความรุนแรง ความโมโหร้าย มักนำไปสู่พฤติกรรมที่รุนแรงตามมา ซึ่งนักวิจัยต่างประเทศจำกัดความว่า ‘อารมณ์ของความโกรธ’ ความโกรธ เป็นอารมณ์อีกประเภทหนึ่งที่มีอยู่ในร่างกายของมนุษย์ มีผลต่อการตัดสินจากคนภายนอก และต่อตัวเอง  แม้ว่าหลายคนอาจถูกปลูกฝังว่า ‘ความโกรธ’ เป็นของต้องห้าม เป็นปฏิปักษ์ต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย จิตใจ  อย่างไรก็ตาม ในมุมของนักวิจัย เรากลับต้องการความโกรธเพื่อการดำรงชีวิตเหมือนกัน  ดร.เบรตต์ ฟอร์ด (Dr.Brett Ford) รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา มหาวิทยาลัยโตรอนโต ประเทศแคนาดา ให้ความเห็นว่า ประสบการณ์ของผู้คนมักมองว่าความโกรธคือเรื่องแย่ๆ เป็นอุปสรรคใหญ่ทางด้านอารมณ์ของการใช้ชีวิต  แต่ทว่า ความโกรธในอีกมุมจะมีประโยชน์มาก หากเราสามารถฝึกฝนที่จะบีบรัดมัน หรืออัดอั้นมันเอาไว้ได้ ซึ่งจะนำไปสู่การเปลี่ยนพลังนั้นเป็นการแสดงออกในมุมบวกได้  นักจิตวิทยา เพศหญิงมักจะควบคุมอารมณ์โกรธได้ดี เนื่องจากเป็นกลุ่มที่ต้องเผชิญกับแรงกดดันทางสังคม วัฒนธรรม และพวกเขาอัดเต็มไปด้วยความโกรธ แต่ก็รู้จักระงับความโกรธนั้นด้วยการห้ามปรามภายในตัวเองเพื่อลดอารมณ์ที่รุนแรงและคุกรุ่นอยู่ภายใน  แม้ว่าหลายคนอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องต่อต้านหรือซ่อนความโกรธ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเหล่านี้กลับบอกในสิ่งที่ตรงกันข้าม และมองว่าความโกรธเป็นเครื่องมือสำคัญที่เราควรเรียนรู้ที่จะใช้ในทางที่ดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพ และใช้ให้มีประสิทธิผล เดโบราห์ แอชเวย์ ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตเมืองนิวเบิร์น รัฐนอร์ธแคโรไลนา สหรัฐฯ กล่าวว่า หากเราโตมาด้วยการไม่รู้จัก หรือไม่เคยเรียนรู้กับความโกรธ และแม้แต่ถูกปลูกฝังไม่ให้แสดงความโกรธออกมา เราอาจคิดว่าเป็นเรื่องดี แต่เชื่อเถอะว่าอารมณ์โกรธไม่ได้หายไปไหน…

อันนี้โกรธเขาจริงๆ เหรอ ? เบนซ์ ปุณยาพร : โกรธจริงๆ คือเหวี่ยงจริงเลย อันนี้ยอมรับจริง สติแตกเลยวันนั้น ด้วยละครเรื่องนี้นะคะ เบนซ์พูดจริงๆ ว่า 1.มันเหมือนแบบอารมณ์ถ่ายหนัก แล้วซีนอารมณ์มันเยอะ ร้อนด้วย เครียดด้วย วันนึงร้องไห้ 30 ซีน เบนซ์ร้องไป 30 ซีน ต่อวัน มันเหมือนกับอารมณ์มันขึ้นวันนั้น เลยเรียกประชุม ดิฉันเหมือนเป็นผู้จัดฯ เรียกเอง ปกติการประชุม ต้องเป็นของผู้จัดกองละคร ? เบนซ์ ปุณยาพร : เรียกเลยค่ะ! เรียกผู้จัดมาด้วยค่ะ! บอกว่าพี่ทำแบบนี้หนูไม่ไหวจริงๆ ไปคุยกันก่อนว่าจะเอาตรงไหน เซตฉากให้อย่างไร อะไรแบบไหน แต่ด้วยความที่ เขาก็อธิบายเหตุผลในส่วนของเขา เราก็อธิบายในส่วนของเรา แต่เบนซ์ มีความรู้สึกว่า พอสุดท้ายแล้วจริงๆ เราต้องคุยกัน แล้วการทำงาน มันก็ต้องมีกันบ้างแหละที่ต้องตีกัน พอหลังจากนั้นที่ได้พูดคุย เขาก็โอเค เขาก็จัดเรียงซีนมาโอเคเลย หลังจากนั้น อ้อนแฟนๆ รายการดูละคร…

สนามข่าว 7 สี – เมื่อวานนี้มีภาพบรรยากาศของเหล่านักการเมือง กับการมูเตลูกันอยู่หลายคน ที่น่าจะถูกจับตามากที่สุด ก็น่าจะเป็นท่านายกฯ เศรษฐา ที่ไปพร้อมกับรถใหม่ป้ายแดง และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ภายในรถ ที่สายมูต้องร้องว้าวกันเลยทีเดียว ส่องรถประจำตำแหน่ง – สิ่งศักดิ์สิทธิ์ นายกฯ เศรษฐาที่ถูกพูดถึงกันมากที่สุด ก็คงหนีไม่พ้นรถยนต์ยี่ห้อ Lexus LM350h Executive หมายเลขทะเบียน ถ-6506 ซึ่งเป็นรถส่วนตัวของ นายเศรษฐา ทวีสิน นายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง ซึ่งเป็นรถที่ลูกสาวซื้อให้ โดยสั่งจองไว้นานแล้ว แต่ที่ถูกจับตามากไปกว่ารถคันนี้ ก็คือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่อยู่บริเวณหน้าคอนโซลของรถ คือ พระสมเด็จวัดบวร ที่ด้านหลังเป็นหลวงพ่อโต ซึ่งเป็นพระประธานองค์ใหญ่ของวัดบวรนิเวศวิหาร และยังมีสายสิญจน์ ลูกประคำครูบาบุญชุ่ม พระเกจิอาจารย์ชื่อดังแห่งล้านนา แต่คุณเศรษฐาฯ บอกว่าจริง ๆ แล้วทั้งสองอย่างเป็นของคนขับรถประจำตัว ที่ได้มาตอนไปลงพื้นที่หาเสียง ซึ่งย้ายมาจากรถคันเก่าที่ใช้ แต่พอดีรถที่ลูกสาวสั่งจองไว้ให้ ได้รับในช่วงที่ได้รับตำแหน่งพอดี จากรถที่ซื้อเป็นของขวัญให้พ่อ กลายเป็นรถของนายกรัฐมนตรีคนที่ 30 ของไทย ก็เลยถือเอาเป็นฤกษ์งามยามดีในการนำออกมาใช้ ในวันที่เข้าถวายสัตย์ พร้อมกับย้ายพระสมเด็จฯ และลูกประคำครูบาบุญชุ่ม มาไว้คุ้มครองด้วย เปิดคุณสมบัติรถนายกฯ…