การรับประทานอาหารเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาสุขภาพตับและรักษาความสมดุลในระบบอาหารซึ่งโดยส่วนตัวผู้เขียนแล้วนั้น จะซื้ออาหารจำพวก 7 อย่างข้างบนมาตุนไว้ในครัวอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเขียนเองเวลากินอาหารจำพวกปลา ไข่หรือแม้กระทั่งผลไม้ ก็จะมักกินในปริมาณที่พอดีไม่เยอะจนเกินไปซึ่งจะเป็นผลดีต่อตับทำให้ตับของผู้เขียนมีสุขภาพที่แข็งแรงไม่ทำงาน หนักจนเกินไป และอาหารจำพวกข้างบนนี้ทำให้มีผลดีต่อตับของผู้เขียนอย่างมาก  แต่ควรรับประทานเป็นส่วนผสมของอาหารที่มีประโยชน์ทั้งหมดและควรคำนึงถึงปริมาณการบริโภคตามความต้องการของร่างกายด้วยนะคะ เครดิตภาพ ภาพหน้าปกโดย stevepb/pixabay ตกแต่งโดย canva ภาพประกอบที่ 1 โดย _Alicja_/pixabay ภาพประกอบที่ 2 โดย pasja1000/pixabay ภาพประกอบที่ 3 โดย Engin_Akyurt/pixabay ภาพประกอบที่ 4 โดย kengkreingkrai/pixabay

กระบี่ – หนุ่มใหญ่วัย 40 ขับรถจักรยานยนต์ไปเฉี่ยวชนกับรถกระบะของหนุ่มวัย 30 ปี แต่ตกลงกันไม่ได้ ล่าสุดคนขับรถจักรยานยนต์ไปขอเคลียร์อีกครั้ง แต่ไม่เป็นผลจนเกิดการทะเลาะกัน คนขับรถกระบะคว้าปืนไล่ยิงดับ วันนี้ ( 6 ก.ย.) ร.ต.ท.ชัชวาลย์ ดวงแก้วงาม รอง สว.(สอบสวน) สภ.ปลายพระยา จ.กระบี่ รับแจ้งเหตุยิงกันตาย ที่หน้าบ้านเลขที่ 107 หมู่ 1 บ้านช่องแบก ต.เขาเขน อ.ปลายพระยา หลังรับแจ้งจึงรายงานผู้บังคับบัญชาทราบ พร้อมด้วย พ.ต.อ.จงรักษ์ พิมพ์ทอง ผกก.สภ.ปลายพระยา ชุดสืบสวน สภ.ปลายพระยา ชุดพิสูจน์หลักฐาน ภ.จ.กระบี่ แพทย์เวร รพ.ปลายพระยา เจ้าหน้าที่กู้ภัยสมาคมวีอาร์กู้ภัยปลายพระยา เดินทางไปตรวจสอบ ที่เกิดเหตุ พบศพนายวิจิตร ชูสุทธิ์ อายุ 40 ปี เป็นเจ้าหน้าที่ ฝ่ายดูแลบ่อบำบัด โรงพยาบาลปลายพระยา บ้านอยู่ หมู่ 1 บ้านช่องแบก…

เมื่อไม่นานมานี้ ญี่ปุ่นประกาศ ปล่อยน้ำเสียที่ผ่านการบำบัดบำบัดจากโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ฟุกุชิมะลงสู่มหาสมุทรแปซิฟิกส่งผลให้ จีนและฮ่องกง ต่างประกาศระงับการนำเข้าปลาจากญี่ปุ่นเพราะกลัวการปนเปื้อนของกัมมันตภาพรังสี แต่เรื่องนี้จะกลายเป็นโอกาสของผู้ประกอบการไทยได้อย่างไร? พูนพงษ์ นัยนาภากรณ์ ผู้อำนวยการสำนักงานนโยบายและยุทธศาสตร์การค้า (สนค.) ระบุว่า กรมศุลกากรจีนระงับการนำเข้าผลิตภัณฑ์ทางทะเล (รวมถึงสัตว์ทะเลสด) จากญี่ปุ่น ตั้งแต่ 24 ส.ค. 66 เพราะกังวลต่อความเสี่ยงที่อาหารทะเลอาจปนเปื้อนสารกัมมันตรังสี หลังจากที่ญี่ปุ่นได้ทำการปล่อยน้ำเสียที่ปนเปื้อนสารกัมมันตรังสี ซึ่งผ่านการบำบัดจากโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ฟุกุชิมะลงสู่มหาสมุทรแปซิฟิก  ขณะเดียวกันรัฐบาลฮ่องกงที่มีคำสั่งห้ามนำเข้าผลิตภัณฑ์อาหารทะเลจากหลายจังหวัดของญี่ปุ่น เช่น ฟูกูชิมะ, โตเกียว, ชิบะ, โทชิกิ, อิบารากิ, กุนมะ, มิยางิ, นีงาตะ, นากาโนะ, และไซตามะ โดยสินค้าที่ถูกห้ามนำเข้า เช่น อาหารทะเลสด แช่เย็น แช่แข็ง แห้ง หรือผ่านกรรมวิธีถนอมอาหารอื่น ๆ รวมถึงเกลือทะเลและสาหร่าย เป็นต้น  ทั้งนี้ แม้ทางการญี่ปุ่นยืนยันว่า น้ำที่ถูกปล่อยลงสู่ทะเลมีความปลอดภัย โดยได้รับการรับรองจากองค์การพลังงานปรมาณูระหว่างประเทศ หรือ IAEA ซึ่งเป็นหน่วยงานในสังกัดองค์การสหประชาชาติ  แต่เมื่อจีนและฮ่องกงออกมาตรการดังกล่าว จึงคาดว่าจะส่งผลกระทบต่อการส่งออกสินค้าอาหารทะเลของญี่ปุ่นค่อนข้างมาก เนื่องจากจีนเป็นตลาดส่งออกสินค้าประมง (HS 03)…

ข่าวเย็นประเด็นร้อน – คืนนี้พลาดไม่ได้จริง ๆ เพราะละครฟอร์มยักษ์ “ลมพัดผ่านดาว” ที่นำแสดงโดยซูเปอร์สตาร์ อั้ม พัชราภา และพระเอกตลอดกาล ติ๊ก เจษฎาภรณ์ จะถูกพัดมาลงจอ 7HD ในคืนนี้แล้ว บอกได้เลยว่าคุ้มค่าที่รอคอยกันแน่ ๆ ซึ่งในเรื่องนี้ อั้ม รับบทเป็น “ดารชา” หญิงสาวบ้างานผู้ไม่เคยพบรักแท้จนได้มาเจอกับผู้ชายสองคนที่เข้ามาในชีวิตพร้อมกัน คนหนึ่งคือ “ทรงวัชร์” รับบทโดย ติ๊ก เจษฎาภรณ์ ไฮโซสุดหล่อ ที่เป็นชายในฝันของใครหลายคน และอีกหนึ่งคนคือ “วายุ” รับบทโดย เข้ม หัสวีร์ หนุ่มรุ่นน้องที่ยิ่งใกล้ยิ่งทำให้ใจสั่น เธอจะเลือกใคร เมื่อหัวใจควรมอบให้แค่คนเดียว คืนนี้ รอชมความรัก ความละมุนของ ลมพัดผ่านดาว แบบเต็ม ๆ ประเดิมเวลาใหม่ 20.30-21.30 น. 4 วันรวด จันทร์-พฤหัสบดี แฟน ๆ เปิดช่อง 7HD รับรองฟินจิกหมอนแน่นอน