“ปธ.วิปรัฐบาล” มอง “กมธ.สิทธิฯ สว.” เชิญ ก.ยธ.-ราชทัณธ์ สอบ มาตรการรักษาผู้ป่วย เป็นสิทธิ แต่ขออย่าโยงปมการเมือง ต้องให้ความเป็นธรรม ต่อ “ทักษิณ” วันนี้ (24ก.ย.) นายอดิศร เพียงเกษ สส.บัญชีรายชื่อ พรรคเพื่อไทย ฐานะประธานคณะกรรมการประสานงานพรรคร่วมรัฐบาล (วิปรัฐบาล) กล่าวถึงกรณีที่คณะกรรมาธิการ (กมธ..) สิทธิมนุษยชน สิทธิเสรีภาพ และการคุ้มครองผู้บริโภค วุฒิสภา ที่มีนายสมชาย แสวงการ สว. เป็นประธานกมธ. ตั้งเรื่องตรวจสอบฝ่ายที่เกี่ยวข้องกับการดูแลรักษานายทักษิณ ชินวัตร อดีตนายกฯ ที่โรงพยาบาลตำรวจ รวมถึงติดตามดูแลนักโทษในระบบของกรมราชทัณฑ์ ว่า เป็นสิทธิของกมธ. ของวุฒิสภาที่จะตรวจสอบ แต่ตนหวังว่าสมาชิกรัฐสภาที่เป็นผู้ใหญ่ หลักชัยของบ้านเมืองจะคำนึงถึงการให้ความเป็นธรรมกับทุกฝ่าย อย่างไรก็ดีการรักษาตัวนอกเรือนจำของนักโทษนั้นตนเชื่อมั่นว่ากระบวนการยุติธรรมและกรมราชทัณฑ์จะดูแลให้เป็นไปตามความจำเป็นในแต่ละรายหรือแต่ละกรณี ซึ่งตนมองว่าการตรวจสอบที่เป็นสิทธิที่ทำได้นั้นไม่ควรมีประเด็นการเมืองพ่วงไปด้วย “ผมคิดว่าจะให้ความเป็นธรรม ซึ่งขณะนี้โลกพัฒนาไปสู่การอยู่ร่วมกันต่อไป และนายเศรษฐา ทวีสิน นายกฯและรมว.คลังได้ย้ำถึงการดึงศักยภาพเพื่อพัฒนาประเทศ ดังนั้นควรเลยจุดที่จะเอาความหลังค้างเก่า หรือ ความคิดตกค้างเรื่องที่อยู่ในใจมาพูด เพราะโอกาสเดินหน้าต่อไปจะลำบาก ผมขอย้ำว่าฐานะสมาชิกรัฐสภาที่เป็นผู้ใหญ่ด้วยกัน ควรเป็นหลักชัยให้บ้านเมือง” นายอดิศร…

การงดข้าวเย็นเป็นวิธีลดน้ำหนักยอดนิยมวิธีหนึ่ง เนื่องจากอาหารมื้อเย็นมักมีพลังงานสูงและกินก่อนนอน ทำให้ร่างกายมีเวลาเผาผลาญแคลอรีน้อยลง จึงมีโอกาสสะสมเป็นไขมันได้มากกว่ามื้ออื่นๆ อย่างไรก็ตาม การงดข้าวเย็นอาจทำให้รู้สึกหิวโหยและหงุดหงิดได้ จึงควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์และช่วยให้อิ่มท้องแทนข้าวขาว เมนูอาหารเย็นที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก อาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลา ไข่ เต้าหู้ ถั่วต่างๆ เป็นต้น อาหารเหล่านี้ให้พลังงานสูงและช่วยให้อิ่มท้องได้นาน อาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ผักและผลไม้ อาหารเหล่านี้ช่วยให้อิ่มท้องได้นานและยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย อาหารที่มีไขมันดี เช่น ปลา อะโวคาโด น้ำมันมะกอก เป็นต้น ไขมันดีช่วยให้อิ่มท้องและยังช่วยบำรุงหัวใจและสมอง ตัวอย่างเมนูอาหารเย็นที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก ไข่ตุ๋น เมนูง่ายๆ ที่อุดมไปด้วยโปรตีน ต้มยำกุ้งน้ำใส เมนูต้มแซ่บๆ ที่ช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อ อกไก่ผัดผักรวมมิตร เมนูที่รวมโปรตีนและไฟเบอร์ไว้ด้วยกัน น้ำพริกกะปิผักสด เมนูรสจัดจ้านที่ช่วยให้อิ่มท้อง บร็อคโคลี่ผัดกุ้ง เมนูสุขภาพที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ข้อควรระวังในการงดข้าวเย็น ควรงดข้าวเย็นไม่เกิน 2-3 วันต่อสัปดาห์ เนื่องจากร่างกายยังต้องการพลังงานเพื่อทำงาน ควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์และช่วยให้อิ่มท้องแทนข้าวขาว หากรู้สึกหิวระหว่างวัน ควรกินของว่างที่มีประโยชน์ เช่น ผลไม้ ผัก หรือโยเกิร์ต การงดข้าวเย็นเป็นวิธีที่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่ควรทำอย่างเหมาะสมและควบคุมปริมาณอาหารในแต่ละมื้อ…

ศูนย์ข่าวนครราชสีมา- หนุ่มจนท.เกษตรอำเภอใช้เวลาว่าง เพาะเลี้ยง “นกหงส์หยก”ในบ้านสวนส่งขายตลาดนัด สร้างรายได้ดี เผยออเดอร์ล้นผลิตส่งไม่ทันตามความต้องการของลูกค้า วันนี้ ( 24 ก.ย. ) ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นายจิราเมศร์ นามวงษ์ วัย 41 ปี เป็นนักวิชาการส่งเสริมการเกษตรชำนาญการ สำนักงานเกษตรอำเภอหนองกี่ จ.บุรีรัมย์ ได้ใช้เวลาว่างจากการทำงาน มาเพาะพันธุ์สัตว์นานาชนิดภายในบ้านสวน ที่บ้านคลองสารเพชร ต.หนองหัวแรด อ.หนองบุญมาก จ.นครราชสีมา เพื่อส่งจำหน่ายให้กับตลาด โดยเน้นสัตว์เลี้ยงที่มีความสวยงามน่ารัก และหนึ่งในนั้นก็คือ นกหงส์หยก ซึ่งเป็นนกที่มีสีสันหลากหลายสวยงาม เช่น สีขาว เหลือง ฟ้า เขียว แต่ปัจจุบันได้มีการเพาะพันธุ์จนเกิดสีใหม่ๆ เพิ่มขึ้นอีกหลายสี ทำให้แต่ละตัวมีลวดลายแตกต่างกันไป และล่าสุดตอนนี้มีนกหงส์หยกพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ที่เลี้ยงไว้ กว่า 40 กรงแล้ว นายจิราเมศร์ นามวงษ์ เล่าว่า ก่อนหน้านี้ตนได้เลี้ยงกระต่ายสวยงามไว้ส่งจำหน่ายให้กับตลาดนัดต่างๆ ในพื้นที่ภาคอีสาน ซึ่งทุกครั้งที่ไปออกงาน จะพบว่า นอกจากกระต่ายยังมีสัตว์เลี้ยงอีกหลากหลายชนิด ที่สามารถนำมาเพาะเลี้ยงเพื่อจำหน่ายควบคู่กันไปด้วยได้ โดยเฉพาะนกจะมีคนนิยมซื้อหาไปเลี้ยงมากเป็นพิเศษ เช่น นกหงส์หยก…

สำหรับสาวๆ ที่ต้องการรักษาสุขภาพหรืออยู่ในช่วงของการลดน้ำหนัก แน่นอนว่าการกินอาหารอย่างสมดุลย่อมถือเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างมาก เพราะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารได้อย่างครบถ้วนสมบูรณ์ โดยเฉพาะสารอาหารอย่างโปรตีน ที่ถือเป็นสารอาหารจำเป็นที่มีบทบาทสำคัญต่อการลดน้ำหนัก วันนี้เราได้รวมเอา 5 อาหารไขมันต่ำแต่ให้โปรตีนสูงแก่ร่างกาย ซึ่งกินแล้วจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญและช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อมาบอกสาวๆ ให้ได้หามากินกันค่ะ 1.ปลาปลา จัดเป็นอาหารที่ให้โปรตีนสูงและมีกรดไขมันโอเมก้า3 ซึ่งสำหรับสาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนัก หรืออยากเพิ่มการเผาผลาญและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อแนะนำให้กินปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาแมคเคอเรล ซึ่งปลาเหล่านี้มีกรดไขมันโอเมก้า3 ที่มีส่วนเชื่อมโยงกับการเผาผลาญไขมันและช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้เป็นอย่างดี 2.กุ้งกุ้ง เป็นอาหารที่มีแคลอรีต่ำและให้โปรตีนสูงแก่ร่างกาย โดยกุ้งถือเป็นอาหารทะเลที่มีความสามารถช่วยในการลดน้ำหนัก อีกทั้งยังเป็นอาหารที่อุดมด้วยไอโอดีนและซีลีเนียมที่ดี โดยสารอาหารเหล่านี้มีความจำเป็นต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ให้สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพอีกด้วย 3.ไข่ไข่ คือแหล่งของโปรตีนที่สามารถหามากินได้ง่าย และยังจัดเป็นอาหารที่มีราคาถูกและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงอีกด้วย นอกจากนี้ไข่ยังอุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนที่สำคัญด้วยเช่นกัน ดังนั้นสำหรับสาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนัก หรืออยากเพิ่มการเผาผลาญและมวลกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย แนะนำให้กินไข่เป็นประจำ แต่ควรกินในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีมากกว่าผลเสียนั่นเอง 4.อกไก่อกไก่ โดยเฉพาะไก่งวง ถือเป็นแหล่งโปรตีนสูงแต่ให้ไขมันต่ำ ซึ่งสารอาหารเหล่านี้เป็นสารอาหารที่ช่วยให้การลดน้ำหนักได้ผล สำหรับสาวๆ ที่อยู่ในช่วงของการลดน้ำหนัก แนะนำให้กินอกไก่ เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนสูงและแคลอรีต่ำกันค่ะ จะช่วยให้การลดน้ำหนักของสาวๆ มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น 5.กรีกโยเกิร์ตกรีกโยเกิร์ต คือ แหล่งของสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อการลดน้ำหนักอย่างมาก โดยสารอาหารที่อุดมอยู่ในกรีกโยเกิร์ตได้แก่ โปรตีน แคลเซียม และโพรไบโอติก โดยกรีกโยเกิร์ตถือเป็นโยเกิร์ตประเภทหนึ่งที่ถูกทำให้น้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตน้อยลง จึงกลายเป็นอาหารที่ถูกเลือกกินสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก…

ชวนชมอาหารตำรับแต้จิ๋วหรือเมืองเฉาโจว ในมณฑลกว่างตง (กวางตุ้ง) ทางตอนใต้ของจีน ซึ่งมีความหลากหลาย และผ่านการรังสรรค์ด้วยวิธีการผัด ต้ม ทอด นึ่ง โดยใช้วัตถุดิบท้องถิ่นสดใหม่ จนออกมาเป็นสารพัดเมนูน่ารับประทาน บ่งบอกประวัติศาสตร์อันยาวนานของเมือง ข่าวคลิปโดยสำนักข่าวซินหัว, 21 ส.ค. 2023

กระบี่ – จังหวัดกระบี่ ร่วมส่งเสริมและสร้างสรรค์สินค้าอัตลักษณ์ อาหารพื้นถิ่น “Local Good Foodtruck” ชูอาหารพื้นถิ่นผ่านรถ Foodtruck สร้างความสุข กระตุ้นเศรษฐกิจช่วง Green Season ระหว่างวันที่ 22-24 ก.ย.นี้ บริเวณสวนสาธารณะธารา ลานประติมากรรม The Story of Love เทศบาลเมืองกระบี่ ได้มีการจัดงาน “Local Good Foodtruck” ชูอาหารพื้นถิ่น ของดีจังหวัดกระบี่ ผ่านรถ Foodtruck กระตุ้นเศรษฐกิจ การท่องเที่ยว ฟื้นฟูเศรษฐกิจในจังหวัดช่วง Green Season ส่งเสริมการตลาดเพิ่มช่องทางการจำหน่ายสินค้า สร้างรายได้เพิ่มให้แก่เกษตรกร ผู้ประกอบการด้านอาหาร อาหารพื้นถิ่น ผลิตภัณฑ์สินค้าชุมชน และเพื่อประชาสัมพันธ์อาหารพื้นถิ่นจังหวัดกระบี่ ให้เป็นที่รู้จักแก่ผู้บริโภคและนักท่องเที่ยว โดยมีนายสมชาย หาญภักดีปฏิมา รองผู้ว่าราชการจังหวัดกระบี่ พร้อมด้วย พ.ต.อ.สมเด็จ สุขการ นายกเทศมนตรีเทศบาลเมืองกระบี่ นายกสมาคมร้านอาหาร นายกสมาคมโรงแรม เลขาธิการหอการค้าจังหวัดกระบี่ ประธานสภาอุตสาหกรรมจังหวัดกระบี่ พาณิชย์จังหวัดกระบี่…

22 ก.ย. 2566 15:20 น. นาทีหมาคลั่ง กระโจนใส่ ไล่กัดชาวบ้าน-นักท่องเที่ยว หวั่นมีพิษสุนัขบ้า นักท่องเที่ยวถูกสุนัขกระโจนใส่ล้มทั้งยืน ที่ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา โชคดีกางร่มบังไว้ได้ทันจึงไม่โดนกัด และบาดเจ็บเล็กน้อย