สร้างประวัติศาสตร์ให้วงการดนตรีอีกครั้ง! เมื่อศิลปิน T-POP มากความสามารถอย่างวง 4MIX จาก 411Records ร่วมโปรเจคพิเศษ UPRISING EP.1 RS MUSIC X ร่วมกับค่ายเพลง RS ที่นำเพลงในตำนานอย่างเพลง นางแมว ของวงหินเหล็กไฟ ไปปรุงแต่งให้มีสีสันอัตลักษณ์ในแบบฉบับ 4MIXเป็นครั้งแรก ความโดนเด่นของการรีเมคเพลงนี้คือศิลปินวง 4MIX ได้แก่ นินจา-จารุกิตต์ คำหงษา, แมกก้า-ณัฐภัทร ดีเลิศตระกูล, โฟล์คซอง-ชนินทร บุญรอด และ จอร์จ-ราเมศวร์ เกียรติสุขอุดม กระโดดลงเขียนเนื้อร้อง ทำนองเองร่วมกับโปรดิวเซอร์เป็นครั้งแรก ด้วยความหลงใหลในเสน่ห์ของเพลงป๊อบ-แดนซ์เป็นทุนเดิมและได้โจทย์เพลงร็อคอย่างเพลงนางแมวทำให้ท้าทายที่ได้นำกลิ่นอายความร็อคของเพลงเดิมและเนื้อหาที่มีเสน่ห์ ยั่วเย้า รุนแรง กระแทกสังคม มาใส่ให้เป็นแนวเพลงป๊อบ-แดนซ์แบบ 4MIX มีพัฒนาการยกระดับ T-POP ถูกใจแฟนๆที่รอฟังแน่นอน เพลงนางแมว (Bad Cat) ฉบับวง 4MIX ยังคงให้ความสำคัญกับการแต่งทำนองให้เพลงมีจังหวะสนุกพร้อมท่าเต้นที่ให้ทุกคนโยกสะบัดตามและเนื้อหาครั้งนี้ 4MIX ตีความจากแบบเดิมที่พูดถึงผู้ชายอยากลงโทษผู้หญิงเจ้าชู้แตกต่างเล็กน้อย โดยเพลงที่แต่งขึ้นใหม่นี้พูดถึงคนในสังคมทั้งผู้หญิงผู้ชาย แต่เปรียบเทียบบุคคลที่มีความมั่นใจสูง คิดว่าเขาเก่ง เขาดีแล้ว…

ประโยชน์มากมายขนาดนี้ อย่ารอช้ารีบไปหาซื้ออะโวคาโด มากินกันเถอะ เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด อย่าลืมศึกษาวิธีรับประทานกันด้วยเพราะว่าอะไรที่มากเกินไปก็อาจส่งผลเสียตามมาได้เช่นกัน วันนี้จะมาแชร์สูตรลับ 2 วิธีทานอะโวคาโด อย่างไรให้สุขภาพดี จนคนรอบข้างต้องทัก… 1. สูตรลดน้ำหนัก (กินอะโวคาโด 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ) สูตรลดน้ำหนักด้วยอะโวคาโด ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยมมากในสายสุขภาพ เนื่องจากมีสรรพคุณเปี่ยมล้น ช่วยทั้งลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และ ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด แถมยังป้องกันอ้วนลงพุงได้อีกด้วย เนื่องจากการทานอะโวคาโดจะเพิ่มความรู้สึกอิ่มหลังมื้ออาหาร และลดไขมันสะสมในร่างกาย นอกจากนี้อะโวคาโด ยังมีเส้นใยสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำซึ่งช่วยให้ลดน้ำหนักอย่างได้ผลในมาระยะสั้นและยาว ดังนั้นสูตรนี้เราขอแนะนำว่าให้ ทานเมนูที่มีส่วนผสมของอะโวคาโด 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เท่านั้นนะคะ ไม่ได้มาพูดลอย ๆ นะ เพราะมีการวิจัยของชาวอิหร่านได้รายงานผลที่วารสาร Phytotherapy Research ถึงประโยชน์ของอะโวคาโดกับการช่วยลดน้ำหนักในคนอ้วน พบว่า การรับประทาน อะโวคาโด 1 มื้อต่อวัน จะช่วย เพิ่มความรู้สึกอิ่มมากขึ้น 23% และลดความหิวมากถึง 28% หรือประมาณ 5 ชั่วโมง เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้รับประทานอะโวคาโด 2. สูตรลดปัญหาท้องผูก…