คณะกรรมการบริหารพรรคก้าวไกล มีมติ ตั้ง ‘พิธา ลิ้มเจริญรัตน์’ เป็น “ประธานที่ปรึกษาหัวหน้าพรรคก้าวไกล” วันนี้ (23 ก.ย. 66) เวลา 11:50 น. มีรายงานว่าคณะกรรมการบริหารพรรคก้าวไกล มีมติให้ ‘นายพิธา ลิ้มเจริญรัตน์’ มีตำแหน่งเป็น “ประธานที่ปรึกษาหัวหน้าพรรคก้าวไกล” สอดคล้องกับรายงานข่าวก่อนหน้านี้ที่ระบุว่า ถึงแม้จะมีการเลือกหัวหน้าพรรคก้าวไกลคนใหม่ เป็นนายชัยธวัช ตุลาธน เพื่อให้ทำหน้าที่เป็นผู้นำฝ่ายค้านของพรรคก้าวไกลแล้ว จะมีการตั้งตำแหน่งพิเศษขึ้นมาเพื่อให้ นายพิธามีบทบาทเป็นผู้นำของพรรคเช่นเดิม สำหรับการลงพื้นที่ รักษากระแส แสดงวิสัยทัศน์ในฐานะประธานที่ปรึกษาหัวหน้าพรรคก้าวไกล นอกจากนั้นยังได้แต่งตั้งให้ มีมติแต่งตั้ง นายวีระยุทธ กาญจน์ชูฉัตร และ นายเดชรัต สุขกำเนิด เป็นที่ปรึกษาหัวหน้าพรรค ส่วนรองหัวหน้าพรรคก้าวไกล มี 4 คน ตามที่หัวหน้าพรรคแต่งตั้ง ได้แก่ นายพิจารณ์ เชาวพัฒนวงศ์, นายณัฐวุฒิ บัวประทุม, พลตำรวจตรี สุพิศาล ภักดีนฤนาถ และนางสาวศิริกัญญา ตันสกุล และมีรองเลขาธิการพรรคก้าวไกล 3…

.css-nh9sg4 #forum2022-logoSponsor{text-align:center;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text{font-family:”KaLaTeXa Display”;font-size:10px;position:relative;z-index:3;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text span{background-color:#ffffff;padding:0 10px;position:relative;z-index:3;}.css-nh9sg4 .forum2022-logoSponsor-text::after{content:””;height:1px;width:100%;background-color:rgb(216,216,216);position:absolute;top:50%;left:0;-webkit-transform:translateY(-50%);-ms-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%);z-index:2;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor{padding:0;margin:0;list-style:none;display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;gap:15px;-webkit-box-pack:center;-webkit-justify-content:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor li.forum2022-item-sponsor{height:80px;}.css-nh9sg4 ul.forum2022-logoSponsor li.forum2022-item-sponsor img{height:80px;} ช่อง 3 เตรียมส่งความสนุกครบรสกับละคร “เจ้าสาวบ้านไร่” ของผู้จัดละครอารมณ์ดี กอบสุข จารุจินดา แห่งบริษัท สเต็ปออน เวิร์ด จำกัด ได้พระเอก เด่นคุณ งามเนตร มาสวมบท “สรัล” เจ้าของไร่ส้มแสงตะวัน ประกบคู่ครั้งแรกกับนางเอก นํ้าหวาน ภูริตา ที่มารับบท “พิมพิกา” สาวบ้านไร่ พร้อมด้วยทัพนักแสดงคุณภาพ อาทิ แหม่ม จินตหรา, แชมป์ ชนาธิป, บอล กัมมัญญ์, แคร์ ฉัตรฑริกา, ตั้ม วรชน, ปอม ภาสกร, ไอซ์ อธิชนัน, จันจิ จันจิรา, ปาล์ม ณะ, สมจิตร จงจอหอ, เปรี้ยว อนุสรา ฯลฯ

สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากในชีวิตของเรา ไม่ว่าจะเป็นการดูแลร่างกายหรือจิตใจ เราต้องการที่จะมีความสุขและอยู่ในสภาวะที่ดีทุกเรื่องราว แต่บางครั้งเราอาจเข้าใจผิด หรือมีข้อมูลที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับสุขภาพ ซึ่งอาจจะส่งผลเสียต่อการดูแลร่างกายและสุขภาพของเรา มาเช็คกันว่าคุณยังเข้าใจผิดๆอยู่หรือเปล่า? เราจะมาแกะสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดเกี่ยวกับสุขภาพ และประเด็นที่อยากจะเอามาประจายความรู้ให้คุณเข้าใจได้ง่ายและสนุกสนานตลอดการอ่านบทความนี้ 1. การทานอาหารที่ดีกับการลดน้ำหนัก – หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักก็คือการอดอาหาร เลิกกินของหวาน และรับประทานอาหารที่น้อยลง (เข้าใจแบบนั้นสุขภาพพังได้นะจ้ะ) แต่จริงๆแล้ว ในการลดน้ำหนักของจริง คือเราต้องทานอาหารที่ครบถ้วนและสมดุลมากขึ้นตะหาก ไม่ใช่การอด! เน้นในการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ผัก ผลไม้ แป้งธัญพืชและโปรตีนที่มีคุณภาพ 2. การออกกำลังกาย แท้จริงแล้วมีอิทธิพลต่อสุขภาพทางจิตใจมากกว่าที่คิด – คนส่วนใหญ่อาจมองข้ามความสำคัญของการออกกำลังกาย แม้จะรู้อยู่แล้วว่ามันดี แต่คุณไม่ทราบล่ะสิ ว่ามัน “ดี” ยังไง ??  เอาละ ไม่เพียงแต่ช่วยลดน้ำหนักและเสริมสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยควบคุมระดับฮอร์โมน ช่วยร่างกายปลดเสริมที่อุดมสมบูรณ์ และสร้างความรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจ หากออกกำลังกายเป็นระยะเวลานานจนเป็นนิสัยมากเพียงใด คุณก็ยิ่งห่างไกลจากโรคซึมเศร้า 3. การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็น – ในปัจจุบันสังคมที่ใช้ชีวิตที่เร่งรีบ บางครั้งเราอาจละเลยความสำคัญของการพักผ่อน และยึดติดกับความคิดมากเกินไป หากมีโอกาสได้พักผ่อนโปรดใช้เวลาเหล่านั้นอย่างมีคุณภาพ (อ้อ ขอดักไว้ก่อนเลย อย่าพักผ่อนตอนคุณป่วยจะดีกว่านะ) แน่นอนว่าการให้ความสำคัญกับการพักผ่อนจะช่วยให้ร่างกายพร้อมที่จะเผชิญกับอุปสรรค และใช้ชีวิตได้ดีขึ้น 4. การมีร่างกายที่สวยงาม ≠…