นอกจากนี้ ควรมีพฤติกรรมอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อรักษาและป้องกันโรคหัวใจ และควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพหัวใจของคุณอย่างแม่นยำและมีประสิทธิภาพที่สุดในแต่ละกรณี 5. กระตุ้นหลอดเลือด: ใบบัวบกมีสมบัติที่ช่วยกระตุ้นหลอดเลือด ทำให้อุดตันหรือการเกิดลิ่มเลือดน้อยลงใบบัวบกเครื่องดื่มมีสารอาหารและสารสกัดที่อาจช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้บ้าง ถ้าคุณสนใจเรื่องสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนที่จะบริโภคสมุนไพรหรืออาหารเสริมใดๆ อาจมีผลข้างเคียงหรือปัญหาสุขภาพที่ไม่คาดคิดได้ เมื่อได้กินแล้ว พบว่าหลอดเลือดทำงานได้ดี เลือดสูบฉีดดี ร่างกายก็แข็งแรง สุขภาพก็ดีด้วยค่ะ 7. บำรุงผิวพรรณ: สารสกัดในใบบัวบกสามารถช่วยให้ผิวพรรณมีความกระจ่างใสและเพิ่มความชุ่มชื่น ใบบัวบกมีส่วนประกอบที่เรียกว่า “น้ำมันบัวบก” ที่มีสรรพคุณที่ช่วยให้ผิวพรรณดูดีขึ้น โดยมีผลกระทบในหลายด้าน เช่น ช่วยบำรุงผิวและรักษาความชุ่มชื่นของผิว ช่วยลดการระคายเคืองบนผิว และช่วยกระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ การนำน้ำมันบัวบกมาใช้เป็นน้ำมันบำรุงผิวหรือผลิตภัณฑ์ความงามสามารถช่วยให้ผิวดูสดใสและมีความกระจ่างใสขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม การดูแลผิวพรรณที่เหมาะสมรวมถึงการดื่มน้ำเพียงพอ รับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน และมีการนอนพักผ่อนเพียงพอ ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผิวดูดีขึ้นได้ ก็ได้ลงแล้วกับ 7 ประโยชน์ของใบบัวบกเห็นไหมคะว่าใบบัวบกนั้นมีประโยชน์จริงๆ ลองศึกษาข้อมูลก่อนที่จะกินใบบัวบกนะคะบางคนอาจจะแพ้ได้ต้องศึกษาก่อนที่จะกิน เพราะอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ปัจจุบันใบบัวบกค่อนข้างที่จะหายาก สมัยก่อนเราจะเห็นเกิดทั่วไปตามทุ่งนา ปัจจุบันไม่มีแล้วต้องนำมาปลูกไว้ทานที่บ้าน ผู้เขียนเองก็กินอยู่เป็นประจำ เพราะใบบัวบกดีต่อร่างกายมาก เมื่อกินแล้วทำให้ กระตุ้นการทำงานหลอดเลือดได้ดี เลือดก็สูบฉีดดี ไหลเวียนดี ร่างกายก็แข็งแรง สุขภาพดี ที่สำคัญ ทำให้คลายเครียด ผ่อนคลาย ได้ดีมากเลยค่ะ ภาพประกอบหน้าปกโดย กาลครั้งหนึ่งไม่นาน ออกแบบจาก…

เกาะติดข่าวสาร >> คมชัดลึก ออนไลน์ เกือบตาย ไปกิน ‘อาหาร’ ร้านดัง เจอ ‘หมึกบลูริง’ ผ่านไป 2 ชั่วโมง อาเจียนแน่นหน้าอก ร้านไม่รับผิดชอบ แถมยึดของกลางไม่ให้ไปตรวจ “หมึกบลูริง” เป็นหมึกยักษ์ขนาดเล็ก แต่มีพิษแรงที่สุดชนิดหนึ่งของโลก มีจุดเด่นที่ต่างจากหมึกทั่วไป ตรงที่มีลวดลายเป็นวงแหวนสีน้ำเงิน กระจายตามลำตัวและหนวด มีพิษร้ายแรงมากผสมอยู่ในน้ำลาย ผู้ป่วยที่ได้รับพิษจาก “หมึกบลูริง” มีอัตราตายสูงถึงร้อยละ 50-60 พิษที่เกิดจาก “หมึกบลูริง” เกิดอย่างรวดเร็วภายใน 5 นาที ผู้ป่วยที่ได้รับพิษปริมาณมาก ระบบประสาทส่วนกลางจะไม่ทำงาน หายใจไม่ออกเนื่องจากกล้ามเนื้อกะบังลมและหน้าอกไม่ทำงาน ผู้ป่วยจะเสียชีวิตภายใน 4-6 ชั่วโมง ร้าน “อาหาร” จึงต้องระมัดระวังอย่างมากในการตรวจสอบ เพราะถ้าเมนูที่ใช้หมึก เกิดมี “หมึกบลูริง” ติดมาด้วยอาจะทำให้ลูกค้าได้รับอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้  วันที่ 29 ส.ค. 2566 มีผู้ใช้เฟซบุ๊กรายหนึ่ง ลงภาพเมนู “อาหาร” ในภาพมีหมึกเป็นส่วนประกอบในเมนู แต่หากสังเกตดีๆ จะพบว่าลักษณะของมันคล้ายกับ…

กรณีรถรับส่งนักเรียนพลิกคว่ำ เมื่อเวลา 07.30 น. วันที่ 31 สิงหาคม 2566 พ.ต.ท. ปพน ชัยศักดิ์ศรี สาวรัตรสอบสวน สภ.แก้งสนามนาง จ.นครราชสีมา รับแจ้งมีรถยนต์พลิกคว่ำบริเวณสี่แยกไฟแดง ถนนนิเวศรัตน์ เขตเทศบาลตำบล (ทต.) แก้งสนามนาง จึงรุดไปตรวจสอบ พบรถบัส ยี่ห้ออีซูซุ เลขทะเบียน 30-2173 นครราชสีมา เฉี่ยวชนเสาไฟสัญญาณจราจรก่อนเสียหลักพลิกคว่ำตกลงข้างทาง ท่ามกลางความโกหลาหน มีผู้บาดเจ็บเป็นนักเรียนจำนวน 16 ราย ส่งเสียงร้องด้วยความตกใจกลัว อาสาสมัครหน่วยกู้ชีพฮุก.31 นครราชสีมา พร้อมพลเมืองดีได้ช่วยกันลำเลียงส่งไปรักษาที่โรงพยาบาลแก้งสนามนาง โดยมี 3 ราย แพทย์ให้นอนพักสังเกตอาการ ส่วน 13 ราย ส่วนใหญ่มีบาดเจ็บเล็กน้อย ได้ตรวจรักษาและอนุญาตให้กลับบ้านได้ จากการสอบสวนทราบว่า นายชัยณรงค์ บทนอก อายุ 52 ปี ชาวหมู่ 2 ต.บึงสำโรง อ.แก้งสนามนาง จ.นครราชสีมา เป็นผู้ขับขี่รถบัสรับส่งนักเรียนระดับประถมและมัธยมศึกษาในเขต…

     มีคนจำนวนไม่น้อยนิยมซื้อหาป้ายทะเบียนเลขสวยมาใช้กับรถของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นป้ายประมูล หรือป้ายพื้นขาวปกติ ต่างก็มีมูลค่าซื้อขายกันตั้งแต่หลักพัน ไปจนถึงหลักสิบล้านบาทก็มี แต่เคยสงสัยหรือไม่ว่าเลข 168 ที่ดูเผินๆ ก็ไม่ใช่เลขสวยอะไรนัก แต่ทำไมถึงมีมูลค่าซื้อขายกันตั้งแต่หลักแสนไปจนถึงหลักล้านบาท Sanook Auto จะพาไปหาคำตอบกัน      โดยมากแล้วเลขทะเบียนที่มีราคาพอจะซื้อขายกันได้นั้น มักจะเป็นชุดเลขที่ถูกนำไปประมูลโดยกรมการขนส่งทางบก เช่น เลขตัวเดียว, เลขคู่ (เลขเดียวเรียงกัน 2 ตัว), เลขตอง (เลขเดียวเรียงกัน 3 ตัว), เลขโฟว์ (เลขเดียวเรียงกัน 4 ตัว), เลขพัน (เช่น 1000, 2000 ฯลฯ), เลขคู่ (เช่น 1122, 8899 ฯลฯ), เลขสลับ (เช่น 1212, 8989 ฯลฯ), เลขหาบ (เช่น 1221, 8998 ฯลฯ) และเลขเรียง (เช่น…

“เทคโนโลยีชาวบ้าน” จัดสัมมนา เทรนด์อาหารแห่งอนาคต “ไข่ผำ-จิ้งหรีด” ซุปเปอร์ฟู้ดจากธรรมชาติ ตัวแทนพืชและแมลง โปรตีนแห่งอนาคต แหล่งอาหารชั้นดี สร้างอาชีพและทำรายได้ให้กับเกษตรกรเกินคาด เมื่อวันที่ 30 สิงหาคม 2566 “เทคโนโลยีชาวบ้าน” จัดสัมมนา เทรนด์อาหารแห่งอนาคต “ไข่ผำ-จิ้งหรีด” ซุปเปอร์ฟู้ดจากธรรมชาติ ณ ห้องประชุม อาคารหนังสือพิมพ์ข่าวสด โดยมี นายเฉลิมชัย สุวรรณรักษ์ อธิบดีกรมประมง เป็นประธานและกล่าว Special Talk เปิดงานสัมมนา นางสาวสุจิต เมืองสุข บรรณาธิการเทคโนโลยีชาวบ้าน กล่าวว่า สืบเนื่องจากเทคโนโลยีชาวบ้านเล็งเห็นถึงศักยภาพของ “ไข่ผำ” และ “จิ้งหรีด” ว่าเป็นหนึ่งในตัวอย่างของพืชและแมลงโปรตีนแห่งอนาคต สามารถสร้างอาชีพ สร้างรายได้ อีกทั้งยังเป็นแหล่งอาหารชั้นดี ที่เรียกว่า “ซูเปอร์ฟู้ด”  ไข่ผำ ติดทำเนียบอาหารซูเปอร์ฟู้ดของโลก และได้รับฉายาว่าเป็น “Green Caviar” เพราะมีโภชนาการครบถ้วนสูงมากที่สุดชนิดหนึ่ง ส่วนจิ้งหรีด เป็นแมลงที่สร้างมูลค่าทางเศรษฐกิจ เป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกที่กำลังมาแรง สร้างรายได้ได้เป็นอย่างดี พบได้ในทุกภูมิภาคของโลก ปลอดสารพิษ…

ติ๊ก-เจษฎาภรณ์ ผลดี พระเอกหล่ออมตะที่กาลเวลาทำอะไรเขาไม่ได้ มาดูลุคหล่อสุดๆ จากผลงานแต่ละเรื่องของเขากัน 2499 อันธพาลครองเมือง (2540) ติ๊ก เจษฎาภรณ์ ในบท แดง ไบเล่ย์ เป็นภาพจำแรกของคนไทยกับหนุ่มหล่อมากนักเลง ที่มาพร้อมประโยคเด็ดที่เป็นอมตะจนถึงตอนนี้ว่า “เป็นเมียเราต้องอดทน” ตั้งแต่ตอนนั้นจนถึงตอนนี้ เชื่อว่าสาวๆ ยอมอดทนเพื่อเป็นเมียแดงไบเลย์แน่ๆ 303 กลัว / กล้า / อาฆาต (2541) ติ๊ก เจษฎาภรณ์ ได้ร่วมแสดงกับนักแสดงระดับท็อปรวมพลคนหน้าตาดีในเรื่องอีกมากมาย ทั้ง พอล วิสุทธิ์ แครี่, อนันดา เอเวอร์ริ่งแฮม, อาทิตย์ ตั้งสวัสดิ์รัตน์, เทย่า โรเจอร์, ปริญญา อินทชัย (เวย์ Thaitanium) แถมยังเป็นหนังสยองขวัญแนวหนังสยองขวัญวัยรุ่นฝรั่ง I Know What You Did Last Summer แต่ก็ไม่มีอะไรบดบังหรือลดทานความหล่อขอพี่ติ๊กได้เลย โซดากับชาเย็น (2542) เปิดตัวละครเรื่องแรกของ…

ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ที่อาคารอเนกประสงค์ ชั้น 2 วัดเพชรสมุทรวรวิหาร ต.แม่กลอง อ.เมือง จ.สมุทรสงคราม พระราชวชิรโสภณ ที่ปรึกษาเจ้าคณะจังหวัดสมุทรสงคราม เจ้าอาวาสวัดเพชรสมุทรวรวิหาร พระอารามหลวง พระภาวนาวิสุทธิโสภณ เจ้าคณะจังหวัดสมุทรสงคราม เจ้าอาวาสวัดประดู่ พระอารามหลวง เป็นประธานประชุมโครงการสร้างความปรองดองสมานฉันท์ โดยใช้หลักธรรมทางพระพุทธศาสนา หมู่บ้านรักษาศีล 5 เพื่อเตรียมต้อนรับคณะกรรมการขับเคลื่อนโครงการสร้างความปรองดองสมานฉันฑ์ ประจำหนกลางที่จะลงพื้นที่มาตรวจเยี่ยมการดำเนินงานหมู่บ้านคลองโคน หมู่ 2 ต.คลองโคน อ.เมือง จ.สมุทรสงคราม โดยมีวัดคลองโคน เป็นวัดศูนย์กลางขับเคลื่อนในวันพฤหัสบดีที่ 21 ก.ย.66 โดยที่ประชุมได้แต่งตั้งคณะทำงานเตรียมรับการติดตามผลการดำเนินงานโครงการสร้างความปรองดองสมานฉันฑ์ โดยใช้หลักธรรมทางพระพุทธศาสนา (หมู่บ้านรักษาศีล 5) รวม 6 ฝ่าย จากนั้นได้พิจารณาโครงการกิจกรรมที่หมู่บ้านดำเนินการ โดยนายธีระ ดอกไม้จีน ผู้ใหญ่บ้านหมู่ 2 ต.คลองโคน รายงานแผนการต้อนรับ เช่นการจัดสถานที่บริเวณโดม อบต. คลองโคน การนำเสนอจะเกี่ยวกับกิจกรรมในรูปเล่ม การจัดนิทรรศการชุมชนคลองโคน เช่น บูธกะปิคลองโคน โดยมีการจำลองเรือและอุปกรณ์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง มีการแปรรูปกะปิพร้อมโอทอปต่างๆ…

งานนี้ดังใหญ่แล้ว สำหรับ เลขาธิการคณะกรรมการการเลือกตั้ง (กกต.) “แสวง บุญมี” ในฐานะแม่บ้านกกต.หลังโชว์ฝีไม้ลายมือ เป็นพระเอกในการจัดเลือกตั้งให้ “สุจริต เที่ยงธรรม และชอบด้วยกฎหมาย” ตามสโกแกนกกต.  ต้องสู้ฝ่ากระแสการถูกโจมตีมาอย่างหนัก แม้จะเซไปบ้างแต่ก็กลับมาตั้งหลักได้จนเลือกตั้งสำเร็จ เป็นที่ยอมรับได้ เมื่อเร็วนี้ “เลขาแสวงฯ” ก็ออกมาตอบคำถาม “กกต.มีไว้ทำไม” แบบเสียงดังๆเพราะคาใจมานานแล้ว ว่า อันดับแรกเลยคือทำให้การเลือกตั้งสุจริต ยุติธรรม 2. ให้ความรู้เรื่องประชาธิปไตยอันมีพระมหากษัตริย์ทรงเป็นพระประมุข ทั้งนี้เพื่อทำให้บ้านเมืองดี การเมืองดี ล่าสุด มีคนนำภาพยนตร์ฟอร์มยักษ์ หนังแอคชั่น เรื่อง “อินเดียนา โจนส์” มาดัดแปลง ลงยูทูป  ชื่อว่า (จับตา กกต. Edition) Indiana Jones and the Dial of Democracy  โดยมี “เลขาฯแสวง” 1ในผู้เป็นคนข้างการ “บิ๊กตู่” ถือปืนขี่มอเตอร์ไซต์ไล่ล่านักการเมือง ผลงานสุดปัง แหมมม…ดูดีมีไสต์เท่อย่าบอกใครสมแล้วที่กกต.ไว้ใจเลือกเป็นเบอร์หนึ่งในการทำหน้าที่  ขอให้ทำดีอย่างนี้ต่อไปอย่าให้แผ่วนะคะ….อิอิ. แมงโม้.

40 ชีวิตระทึก รถบัสรับส่งนักเรียน เร่งเครื่องให้ทันไฟเขียว เสียหลักพุ่งชนเสาไฟสัญญาณจราจร พลิกคว่ำตะแคงซ้าย นร.บาดเจ็บ 16 ราย เมื่อเวลา 07.30 น. วันที่ 31 ส.ค.2566 พ.ต.ท ปพน ชัยศักดิ์ศรี สาวรัตร(สอบสวน) สภ.แก้งสนามนาง รับแจ้งเหตุมีรถยนต์พลิกคว่ำ บริเวณสี่แยกไฟแดง ถนนนิเวศรัตน์ เขตเทศบาลตำบล (ทต.) แก้งสนามนาง จ.นครราชสีมา หลังรับแจ้งจึงรุดไปตรวจสอบพร้อมอาสาสมัครหน่วยกู้ชีพฮุก.31 นครราชสีมา รถบัสรับส่งนักเรียน เร่งเครื่องให้ทันไฟเขียว เสียหลักพุ่งชนเสาไฟสัญญาณจราจร พลิกคว่ำตะแคงซ้าย นร.บาดเจ็บ 16 ราย ที่เกิดเหตุพบรถบัส ยี่ห้ออีซูซุ ทะเบียน 30-2173 นครราชสีมา สภาพเฉี่ยวชนเสาไฟสัญญาณจราจรก่อนเสียหลักพลิกคว่ำตกลงข้างทาง ท่ามกลางความโกหลาหน มีผู้บาดเจ็บเป็นนักเรียน 16 ราย ส่งเสียงร้องด้วยความตกใจกลัว เจ้าหน้าที่พร้อมพลเมืองดีได้ช่วยกันลำเลียงส่งรักษาที่โรงพยาบาลแก้งสนามนาง โดยมี 3 ราย แพทย์ให้นอนพักสังเกตอาการ ส่วน 13 ราย…