लंच में कुछ ऐसा खाएं जो हल्का हो, तली हुई चीजों को पचाना मुश्किल होता है और पेट भारी लगने लगता है, जिससे नींद और सुस्ती महसूस होती है
ऑफिस ब्रेक टाइम में न खाएं ये फूड्स, आने लगती है नींद, मोटापा भी बढ़ेगा
लंच में कुछ ऐसा खाएं जो हल्का हो, तली हुई चीजों को पचाना मुश्किल होता है और पेट भारी लगने लगता है, जिससे नींद और सुस्ती महसूस होती है