गर्मी के मौसम में उन फलों को डाइट में शामिल करें, जिनमें पानी की मात्रा ज्यादा हो. अनानास, स्ट्रॉबेरी और नींबू जैसी चीजों को शामिल करें
गर्मियों में सुपरफूड हैं ये 4 चीजें! नहीं होगी डिहाइड्रेशन की समस्या
गर्मी के मौसम में उन फलों को डाइट में शामिल करें, जिनमें पानी की मात्रा ज्यादा हो. अनानास, स्ट्रॉबेरी और नींबू जैसी चीजों को शामिल करें