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- Blue green Algae Is A Super Food In The Water Of Jal Mahal, Contains 65% Protein And 8 Amino Acids, Reduces Cholesterol.
जयपुर1 दिन पहले
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- दाल, मशरूम से भी ज्यादा प्रोटीन स्पिरुलिना शैवाल में
सुरेन्द्र स्वामी |जयपुर झील या पानी में पाया जाने वाला स्पिरुलिना नामक नील-हरित शैवाल का सेवन करना सेहत के लिए सुपर फूड माना गया है। स्पिरुलिना शैवाल में 65 फीसदी प्रोटीन पाया है, जो सबसे ज्यादा है। यह मोटापा को भी कम करता है। आठ तरह के आवश्यक एमीनो एसिड जैसे आइसोल्यूसिन, ल्यूसिन, लाइसिन, मिथियोनिन, फिनाइल एलानिन, थ्रियोनिन, ट्रिप्टोफेन और वेलिन उपलब्ध होने से शुगर को कम करता है।
शरीर के लिए 20 में से आठ आवश्यक एमीनो एसिड अलग से लेने की