ज्यादातर लोग स्नैक्स टाइम पर जंक फूड खाते हैं. ऐसे में आप इसकी जगह, नट्स, फ्रूट टार्च, सिड्स और भुने हुए चनें जैसे हेल्दी स्नैक्स को चुन सकते हो.
ज्यादा जंक फूड खाना बन सकता है नुकसानदायक, इस तरह करें कम
ज्यादातर लोग स्नैक्स टाइम पर जंक फूड खाते हैं. ऐसे में आप इसकी जगह, नट्स, फ्रूट टार्च, सिड्स और भुने हुए चनें जैसे हेल्दी स्नैक्स को चुन सकते हो.