एडीए की सलाह पर विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर से भरपूर इ चीजें भी खाएं जैसे बीन्स, गहरे हरे, पत्तेदार सब्जियां, खट्टे फल, बेरीज, टमाटर, ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर मछली, नट्स, दूध और दही।
डायबिटीज में भी दूरबीन बनी रहेंगी आंखें, ADS की सलाह- बस 8 चीजें खाते रहें
