बच्चों के लेकर बड़ों तक, हर किसी में कभी न कभी दांतों की समस्या देखने को मिलती है। दांतों की प्रॉब्लम में कैविटी और दांतों में होने वाली सड़न काफी आम है। ऐसा दांतों में बैक्टीरिया के जमने के कारण होता है। इसके होने के भी कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इसके एक मुख्य कारणों में खाने से बनने वाला एसिड भी है।

ऐसे कई फूडस हैं, जिसे खाने से एसिड का उत्पादन होता है, जो दांतों की सबसे ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाता है।इसके परिणामस्वरूप दांतों की प्रॉब्लम शुरू होने लगती हैं। इस आर्टिकल में आप जानेंगे कि आपको दांतों की प्रॉब्लम से बचने के लिए कौन-कौन से फूड नहीं खाने चाहिए।