अमित कुमार ने समस्तीपुर में बदलते मौसम के प्रभाव को लेकर जनता को चेताया। इन दिनों कुछ लोगों को कमजोर इम्यूनिटी के कारण सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियां हो रही हैं।

डॉ. राजेंद्र प्रसाद केंद्रीय कृषि विश्वविद्यालय के विशेषज्ञ ने बताया कि खानपान से इम्यूनिटी को मजबूत किया जा सकता है। उन्होंने सलाह दी कि दैनिक आहार में 5 फूड ग्रुप्स को शामिल किया जाए। इनमें अनाज, दाल, सब्जियां-फल, साग और दही शामिल हैं। इन चीजों में प्रोटीन, मिनरल, विटामिन और पोषक तत्व होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं।

लोगों को चाहिए कि साग के पानी को भी उपयोग करें ताकि उसके गुणों का भी लाभ ले सकें। हेल्दी खानपान से इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए ये चीजें अच्छी हो सकती हैं। गई जानकारी बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे लेते समय डॉक्टर से परामर्श जरुरी है।

अमित कुमार ने जनता को समस्तीपुर में बदलते मौसम के साथ सावधान रहने की सलाह दी। वह कहते हैं कि स्वस्थ खान-पान से ही इम्यूनिटी को मजबूत किया जा सकता है।

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