आप अपनी डाइट में अखरोट भी शामिल कर सकते हैं. दरअसल, अखरोट में कोलेस्ट्रॉल लेवल को संतुलित करने और ब्लड प्रेशर को कम करने का गुण पाया जाता है.
नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को निकाल फेकेंगे ये 3 फूड, हार्ट अटैक से भी होगा बचाव
आप अपनी डाइट में अखरोट भी शामिल कर सकते हैं. दरअसल, अखरोट में कोलेस्ट्रॉल लेवल को संतुलित करने और ब्लड प्रेशर को कम करने का गुण पाया जाता है.