बच्चों का दिमाग सुपरफास्ट बनाने के लिए उनको खिलाएं ये फूड

डाइट

अगर आप चाहते हैं बच्चों का दिमाग तेज बने तो आपको उनकी डाइट में कुछ चीजों को शमिल करना चाहिए.

अपने बच्चों को आपको रोजाना दूध पीलाना चाहिए इससे दिमाग काम करत है.

केला भी बच्चों के लिए काफी फायदेमंद होता है इससे बच्चें सेहतमंद रहते हैं.

बच्चों को जितना हो सके हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करवाना चाहिए.

अंडा भी बच्चों के लिए काफी फायदेमंद होता है ये बच्चों को फिट रखती है.

ओट्स भी सुबह के समय आप अपने बच्चों को खिला सकते हैं.

खाने के साथ-साथ बच्चों को घी भी खिलाना चाहिए.

मछली को भी आपको अपने बच्चों को खिलाना चाहिए.

ड्राई फ्रू्ट्स तो आपको रोजाना बच्चों को सुबह के समय देना ही चाहिए.