ओट्स एक बेहतरीन सुपरफूड है, क्योंकि यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जैसे कि फाइबर, जो कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है.
शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करते हैं ये सुपरफूड्स
ओट्स एक बेहतरीन सुपरफूड है, क्योंकि यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जैसे कि फाइबर, जो कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है.