YOGURT
यह एक कम फाइबर वाला प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ है जो फास्फोरस, पोटेशियम, विटामिन ए, विटामिन बी2 और विटामिन बी12 का भी अच्छा स्रोत है। यह उच्च जैविक मूल्य वाले प्रोटीन और आवश्यक फैटी एसिड भी प्रदान करता है
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