ये गोल्ड स्टैंडर्ड भोजन संयोजन हैं क्योंकि इनका हमारे स्वास्थ्य पर जो प्रभाव पड़ता है, वह वैज्ञानिक अध्ययनों से समर्थित है. ये भोजन नियम समग्र स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करते हैं.