ज्यादा खाना खाने की जगह ऐसा खाद्य पदार्थ खाना चाहिए, जिससे मेटाबॉलिज्म रेट और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार होता हो.
खाली पेट इन 6 चीजों का सेवन हमेशा रखेगा फिट
ज्यादा खाना खाने की जगह ऐसा खाद्य पदार्थ खाना चाहिए, जिससे मेटाबॉलिज्म रेट और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार होता हो.