हेल्दी रहने के लिए हमेशा ताजा और गर्म खाना ही खाना चाहिए.

रोजाना बासी खाना खाने से आपके शरीर को कई नुकसान हो सकते हैं.

खाना बनने के 2 घंटे के अंदर इसे फ्रिज में न रखने से उसमें कई बैक्टीरिया पनपने लगते हैं खासतौर पर आलू और चावल, जिससे फूड पॉइजनिंग का खतरा बढ़ता है.

बासी भोजन में मौजूद बैक्टीरिया पेट को नुकसान पहुंचाते है. इससे कब्ज और एसिडिटी की समस्या होती है.

बासी भोजन को दोबारा गर्म करने से इसमें मौजूद न्यूट्रिशन खत्म हो जाते हैं, जिससे शरीर को पोषक नहीं मिल पाता है.

नियमित रूप से बासी भोजन खाने से आपको उल्टी-दस्त की समस्या भी हो सकती है.

बासी भोजन का ज्यादा सेवन करने से उल्टी-दस्त की समस्या होती है, जिसमें शरीर से ज्यादा पानी निकलता है और डिहाइड्रेशन की समस्या होती है.

रोजाना बासी भोजन करने से शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है, जिससे वायरल संक्रमण और बुखार होने लगता है.

बचा हुआ खाना खाने से आपको डायरिया की समस्या भी हो सकती है.

यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee Hindustan इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.