लो कैलोरी युक्त जैक फ्रूट में पोटेशियम, विटामिन, कैल्शियम और मैग्नीशियम अधिक होता है। जैक फ्रूट यानि कटहल को डाइट में शामिल करने से शरीर को पोषण भी मिलता है।
चिकन से ज्यादा पौष्टिक हैं ये शाकाहारी चीज़ें, खाने में करें शामिल, नहीं आएगी कमज़ोरी
लो कैलोरी युक्त जैक फ्रूट में पोटेशियम, विटामिन, कैल्शियम और मैग्नीशियम अधिक होता है। जैक फ्रूट यानि कटहल को डाइट में शामिल करने से शरीर को पोषण भी मिलता है।