फास्ट फूड के शौकीन हैं तो जानें यह खबर

अगर आप फास्ट फूड के शौकीन के हैं तो यह खबर आपके लिए है। एक स्टडी में यह बात सामने आई है कि जो भी व्यक्ति फास्ट फूड का अधिक सेवन करते हैं उन्हें डिप्रेशन का खतरा अधिक रहता है। इस स्टडी में यह बात कही गई है कि ultra processed foods (UPF) जैसे कि burgers, pizzas और diet coke का सेवन डिप्रेशन के खतरे को बढ़ाता है।

JAMA Network Open journal में इस बात की जानकारी दी है कि energy-dense, palatable,grain foods, sweet और savory snacks, ready-made meals, के कारण लोगों को कई तरह के परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।

artificial sweeteners, processed meat, dairy products, fats, और sauces से बने खाद्य पदार्थ खाने से डिप्रेशन का खतरा रहता है।

अभी पूरी नहीं मिली है जानकारी

बताते चले कि इस मामले में अभी पूरी जानकारी सामने नहीं आई है। अभी फिलहाल यह पता नहीं चल पाया है कि कौन से UPF foods या ingredients डिप्रेशन के खतरे के लिए जिम्मेदार होते हैं।

रिसर्च के दौरान 31712 महिलाओं पर शोध किया गया था जिनकी उम्र 42 से 62 वर्ष के बीच थी। यह शोध वर्ष 2003 से वर्ष 2017 तक किया गया था।