ऑयस्टर से होगी बैक्टीरिया की सफाई

शोध में देखा गया कि टीबी के मरीजों में जिंक कम हो जाता है और ट्रीटमेंट के अंत में यह लेवल बढ़ने लगता है। इससे यह निष्कर्ष निकाला गया कि जिंक का लेवल सही रखकर टीबी को खत्म किया जा सकता है। ऑयस्टर में सबसे ज्यादा जिंक पाया जाता है।

गाजर का विटामिन ए करेगा इलाज

जानवरों के लिवर में सबसे ज्यादा विटामिन ए मिलता है मगर यह टॉक्सिटी कर सकता है। इसलिए इसकी जगह गाजर खाएं। यह सब्जी टीबी के मरीजों को जीवनदान दे सकती है। यह बैक्टीरिया को मारने का काम करती है।

टीबी कैसे फैलता है?

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मछली में मिलेगा विटामिन डी

विटामिन डी से ट्यूबरकुलोसिस इंफेक्शन को खत्म किया जाता है। इससे इम्यून सिस्टम ताकतवर बनता है। सबसे ज्यादा विटामिन डी फैटी फिश और फिश लिवर ऑयल सप्लीमेंट में मिलता है। मगर आप दूध, अंडे, धूप और फोर्टिफाइड फूड से भी इसे ले सकते हैं।

विटामिन ई और विटामिन सी फूड खाएं

टीबी में विटामिन ई और विटामिन सी की कमी देखी गई है। इसलिए इन्हें बढ़ाकर बीमारी से छुटकारा पाया जा सकता है। खट्ठे फलों, अमरूद आदि में विटामिन सी की भरमार होती है। भीगे बादाम, गेहूं के बीज का तेल, सूरजमुखी के बीज विटामिन ई देते हैं।

बैक्टीरिया को मारते हैं सेलेनियम और आयरन

टीबी खत्म करने के लिए सेलेनियम और आयरन का नाम जरूर रट लें। इन्हें लेकर बैक्टीरिया को अंदर ही खत्म कर सकते हैं। ब्राजील नट में सेलेनियम मिलता है। आयरन के लिए टोफू, बीन्स, दालें खाएं।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।