अब अगर हम बात करे की भारतीय व्यंजन और बिना मसालों के, क्या आप विश्वास कर सकते है? शायद नहीं भारतीय व्यंजनों की जान है यहां के प्रसिद्ध मसाले जो खाने को स्वादिष्ट बनाते है। थोड़ा ज्यादा तीखा और मसालेदार खाना हम सभी को पसंद आता है शायद ही हम में से किसी को ये खाना नापसंद होगा तला भुना और मसालेदार खाना आपकी सेहत को भारी नुकसान पहुंचाता है।हमारे पाचन से लेकर  हार्ट हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है। इसके अलावा मोटापा भी बढ़ सकता है।

ज्यादा मसालेदार खाना शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचाता है स्पाइसी फूड का सेवन आजकल बहुत तेजी से बढ़ गया है लेकिन इसका सेवन करने से बहुत से हानिकारक प्रभाव दिखाई देते है।आइए जानते क्या नुकसान पहुंचाता है,

पाचन संबंधी समस्या ज्यादा तेल खाने की वजह से होती है  इसके सेवन से गैस्ट्रिक की समस्या हो सकती है, तीखा और मसालेदार खाना खाने से छोटी आंत में अल्सर का इससे पेट में दर्द, मतली और उल्टी की समस्या हो सकती है.ज्यादा मसालेदार खाना खाने से पेट से जुड़ी समस्याएं शुरू हो जाती है। जैसे एसिडिटी, जलन, गैस, अपच आदि और इसके साथ ही जेपी सीने में जलन की समस्या भी शुरू हो जाती है.

अगर हम ज्यादा स्पाइसी फूड का सेवन करते है तो आंतों की सेहत पर भी इस तरह का खाना खाने से बुरा प्रभाव पड़ता है। ज्यादा मसालेदार खाना खाने की वजह से आंत में अल्सर जैसी समस्या उत्पन्न हो जाती है।

अब मसालेदार खाना है तो स्वादिष्ट भी होगा, तेल की मात्रा अधिक स्पाइसी भी अधिक तो अब इसको खा लिया और अब बड़े मोटापा तो अब मोटापा  कम करना चाहते हैं और डाइट पर हैं तो स्पाइसी फूड का सेवन न करें। आतों की सेहत पर भी ज्यादा मसालेदार खाना खाने से प्रभाव पड़ता है।

यह भी पढ़े:आइए जानते है इस दिलचस्प आम की कुछ खास बातें