लोगों को अचार काफी पसंद होता है, लेकिन ज्यादा मात्रा में अचार का सेवन करना आपके सेहत को बिगड़ सकता है। क्योंकि, ये तेल मसालों से तैयार होता है। साथ ही इसमें सोडियम की भी मात्रा भी ज्यादा होती है। इसलिए इसे गर्मी में ज्यादा मात्रा में खाने से वॉटर रिटेंशन, सूजन अपच, ब्लोटिंग हो सकती है।

ज्यादा मात्रा में अचार | Aayush Khochale – RE