पत्तेदार साग
मैग्नीशियम की कमी को मांसपेशियों में ऐंठन से जोड़ा गया है। पालक, केल, और अन्य पत्तेदार साग मैग्नीशियम में उच्च होते हैं।
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मैग्नीशियम की कमी को मांसपेशियों में ऐंठन से जोड़ा गया है। पालक, केल, और अन्य पत्तेदार साग मैग्नीशियम में उच्च होते हैं।