Aos fins de semana, futebol regado a cerveja e churrasco é quase tradição para muitos brasileiros. Mas será que a saúde dos “atletas de fim de semana” está mesmo pronta para entrar em campo?

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O futebol recreativo pode ser uma atividade física de alta intensidade e, para muitos, é o único exercício da semana. O coração vai a mil e ao invés de água e uma refeição balanceada, o pós-treino é composto de álcool e gordura animal.

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A combinação não é necessariamente perigosa, desde que seja feita com moderação e bom senso. Mas o risco à saúde pode ser maior dependendo da condição do indivíduo, segundo o educador físico Bruno Rosa.

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