हाइलाइट्स
मखाना भेल को ब्रेकफास्ट या फिर स्नैक्स के तौर पर खा सकते हैं.
मखाना भेल टेस्टी होने के साथ ही पौष्टिकता से भरपूर फूड डिश है.
मखाना भेल रेसिपी (Makhana Bhel Recipe): मखाना से बनी भेल स्वादिष्ट होने के साथ ही पौष्टिकता से भरपूर होती है. आप अगर दिन की टेस्टी और हेल्दी शुरुआत करना चाहते हैं तो मखाना भेल रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं. दिन में हल्की फुल्की भूख महसूस होने पर भी स्नैक्स के तौर पर मखाना भेल को खाया जा सकता है. मुरमुरे (परमल) की भेल का स्वाद तो आपने कई बार लिया होगा, लेकिन भेल की नई वैराइटी को ट्राई करना चाहते हैं तो भी मखाना भेल एक बढ़िया विकल्प हो सकता है. इसे बनाना काफी आसान है और मखाना भेल मिनटों में तैयार हो जाती है.
मखाना से बनी भेल को तैयार करने के लिए मूंगफली दाने, टमाटर, चुकंदर, गाजर सहित अन्य चीजों को मिलाया जा सकता है. इसमें कई तरह के मसाले भी प्रयोग किए जाते हैं. इमली की मीठी चटनी और पुदीना-धनिया की हरी चटनी मखाना भेल का स्वाद और बढ़ा देती है. आइए जानते हैं मखाना भेल बनाने की आसान रेसिपी.
इसे भी पढ़ें: बेसन चक्की जैसी दिखने वाली इस मिठाई के लोग हैं दीवाने, त्योहारों में रहती है खूब डिमांड, आसान है बनाने का तरीका
मखाना भेल बनाने के लिए सामग्री
मखाना – 2 कप
मूंगफली दाने – 1/2 कप
प्याज बारीक कटा – 1/2 कप
टमाटर बारीक कटे – 1/2 कप
गाजर बारीक कटी – 1/2 कप
चुकंदर बारीक कटे – 1/2 कप
हरी मिर्च कटी – 2
धनिया पत्ती कटी – 1/4 कप
लाल मिर्च पाउडर – 1/4 टी स्पून
चाट मसाला – 1/2 टी स्पून
देसी घी – 3-4 टी स्पून
हरी चटनी – जरूरत के अनुसार
इमली की चटनी – जरूरत के अनुसार
सेव – 1/4 कप
नमक – स्वादानुसार
मखाना भेल बनाने की विधि
स्वाद और पोषण से भरी मखाना भेल बनाने के लिए सबसे पहले एक कड़ाही में थोड़ा सा देसी घी डालकर उसे मीडियम आंच पर गर्म करें. घी पिघलने के बाद उसमें मूंगफली दाने डालकर भूनें. जब दानें अच्छी तरह से फ्राई हो जाएं तो उन्हें एक कटोरी में निकाल लें. अब कड़ाही में मखाने डालें और उन्हें भी भूनें. मखाने अच्छी तरह से 5-6 मिनट तक भूनने के बाद उसमें लाल मिर्च पाउडर और स्वाद के अनुसार नमक डालकर मिलाएं और फ्राई करें.
मखाने जब ठीक से फ्राई हो जाएं तो गैस बंद कर दें और उन्हें एक बाउल में निकाल लें. अब प्याज और टमाटर लेकर उनके बारीक-बारीक टुकड़े कर लें. इसके बाद चुकंदर, गाजर को भी बारीक काटें. अब एक बड़ी मिक्सिंग बाउल लें और उसमें भुने मूंगफली दानें और मखाने डालकर ठीक ढंग से मिलाएं. इसके बाद बारीक कटी प्याज, टमाटर, चुकंदर और गाजर डालें और उन्हें भी मिक्स करें.
इसे भी पढ़ें: ऐसा रवा उत्तपम नहीं खाया होगा, प्याज से दोगुना हो जाता है स्वाद, ब्रेकफास्ट के लिए है परफेक्ट रेसिपी
इसके बाद मखाना भेल के इसे मिश्रण में चाट मसाला, हरी चटनी और इमली की मीठी चटनी डालकर मिला लें. फिर कटा हुआ हरा धनिया और हरी मिर्च डाल दें. टेस्टी मखाना भेल बनकर तैयार हो चुकी है. इसे सर्विंग प्लेट में निकालें और ऊपर से हरी धनिया पत्ती और सेव गार्निश कर परोसें.
.
Tags: Food, Food Recipe, Lifestyle
FIRST PUBLISHED : September 14, 2023, 08:02 IST