विटामिन बी 12 (Vitamin B12) को कोबालामीन के नाम से भी जाना जाता है। यह पोषक तत्व शरीर के कई कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह स्वास्थ्य के लिए इतना जरूरी है कि इसकी कमी से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। अगर आपको अक्सर थकान और कमजोरी रहती या दिमाग सही तरह…

Top 5 Anti-ageing Foods: उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारी स्किन पर झुर्रियां भी पड़ने लगती हैं. जिसका मुख्य कारण खान-पान और खराब लाइफस्टाइल है. इसलिए आपको अपने डाइट में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जिससे आपकी उम्र बढ़ने की संकेतों को दूर किया जा सकें. आज हम 5 एंटी-एजिंग फूड्स के बारे में…

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की ओर से फरवरी माह में वर्चुअल रूप से हिमाचल प्रदेश के लिए तीन मोबाइल फूड टेस्टिंग लेबोरेट्री वैन का शुभारंभ किया गया था। यह तीन वैन शिमला, हमीरपुर व मंडी जिला के लिए दी गई थी। लेकिन करीब डेढ़ माह बीत जाने के बाद भी वैन के माध्यम से मंडी जिला…

पिछले दो से तीन वर्ष में सी-स्कीम, राजापार्क, प्रताप नगर, सिविल लाइन्स, वैशाली नगर में सबसे ज्यादा न्यू कॉफी स्टार्टअप्स शुरू हुए है। टेस्ट-एटलस की मार्च 2024 की रिपोर्ट्स के अनुसार भारत की फिल्टर कॉफी पूरी दुनिया में पसंद की जाने वाली दूसरी कॉफी है। शहर के कैफे ऑनर्स ने बताया कि बदलते वर्क कल्चर…

मंडी, 10 अप्रैल : प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने फरवरी माह में वर्चुअल रूप से हिमाचल प्रदेश के लिए तीन मोबाइल फूड टेस्टिंग लेबोरेटरी वैन का शुभारंभ किया था। यह तीन वैन शिमला, हमीरपुर व मंडी जिला के लिए दी गई थी। लेकिन करीब डेढ़ माह बीत जाने के बाद भी वैन के माध्यम से मंडी जिला में टैस्ट शुरू नहीं…

अस्पताल में भर्ती फूड पॉइजनिंग के शिकार लोग – फोटो : अमर उजाला विस्तार राजस्थान के पाली जिले के चाटेलाव गांव निवासी केसाराम बावरी के परिवार के सदस्यों ने मंगलवार को नवरात्रि के उपवास के चलते खीर खाई थी। उसके बाद परिवार के सभी सदस्यों को उल्टियां और चक्कर आने की शिकायत होने पर मंगलवार…

अगर आपके बच्चे भी खाना बहुत बर्बाद करते हैं और आप इससे परेशान हैं, तो आज हम आपके लिए कुछ खास ट्रिक्स लेकर आए हैं. खाना बर्बाद करना न सिर्फ अनाज का अपमान है, बल्कि यह हमारे संसाधनों की भी बर्बादी है. बच्चों को इसकी गंभीरता समझाना जरूरी है, लेकिन ऐसा करने का तरीका भी…

बच्‍चों के विकास के लिए पोषक तत्‍वों से भरपूर आहार बेहद जरूरी है। यह न केवल उन्‍हें हेल्‍दी रखता है, बल्कि कई तरह के संक्रमण और बीमारियों से भी बचाता है। इनमें से एक है दूध। दूध एक ऐसी चीज है, जिसका सेवन बच्‍चा बचपन से लेकर बड़े होने तक करता है। इसमें प्रोटीन और…