4PM न्यूज़ नेटवर्क: हिन्दू धर्म का पर्व दिन चैत्र माह के शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा तिथि से हिंदू नववर्ष (Hindu New Year) की शुरुआत होती है। चैत्र नवरात्र 9 अप्रैल से शुरू हो रहे हैं। नवरात्रि में कुछ लोग एक दिन का व्रत रखते हैं तो वहीं कुछ लोग पूरे नौ दिन तक व्रत रखते…

हर साल चैत्र नवरात्रि चैत्र माह के शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा तिथि से आरंभ हो जाती है। इस वर्ष चैत्र नवरात्रि व्रत 9 अप्रैल से शुरू हो रहे हैं जो 17 अप्रैल को समाप्त होंगे। ऐसे में लोगों ने इसकी तैयारी शुरू कर दी है। मान्यता है कि इन नौ दिनों में जो भी लोग…

मुंबई के गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ. विनय धीर और सिकंदराबाद के डॉ. पवन के अडाला ने बताया कि दक्षिण से उत्तर मध्य की ओर बढ़ने पर गॉलब्लैडर, आंत्र, लिवर और पैंक्रियाज के नजदीकी अंगों से जुड़े कैंसर के मामलों में वृद्धि होती जाती है। दक्षिण में सालभर में जितने मामले आते हैं उतने मध्य भारत में दो…

नई दिल्ली: खाने की मनमोहक खुशबू, तंदूर पर जलते कोयले पर मक्खन लगे हुए नरम मांस के टुकड़े, घूमते हुए सीख पर सिकने वाले शावरमे, रूह अफ्जा की मीठी खुशबू और कुल्फी की मलाईदार महक। चार साल पहले यानी 2020 में आए नागरिकता संशोधन अधिनियम (CAA) के विरोध प्रदर्शनों के बाद, ‘इंकलाब’ के बैनर हट…

90 के दशक में भारत में शुरू हुए आर्थिक उदारीकरण के बाद से जिस फास्टफूड संस्कृति ने देश में अपनी जड़ें जमानी शुरू की थीं; वह आज महानगरीय परिवेश से बाहर निकल कर हर छोटे-बड़े कस्बे व गांवों के हर गली नुक्कड़ का अभिन्न हिस्सा बन चुकी है। कहीं भी नजर डालें; हर जगह सजी…

नवरात्रि में व्रेत के दौरान खाएं ये हेल्दी फूड आइटम्सImage Credit source: pexels कुछ ही दिनों में नवरात्रि शुरू हो जाएगी, ऐसे में कुछ लोग नौ दिन तक केवल फलाहार भोजन करते हैं. उन लोगों के लिए हम कुछ ऐसे डिशेज बता रहे हैं जिसे आप नवरात्रि में बनाकर खा सकते हैं. इन डिशेज की…

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Healh Tips: बिजी लाइफ में स्ट्रेस होना लाजमी है। अक्सर इसे सामान्य समझकर अनदेखा कर देते हैं। लेकिन अधिक सोचने पर यह एंग्जायटी में परिवर्तित हो जाता है और हम धीरे-धीरे मानसिक बीमारी की चपेट में आ जाते हैं। वर्तमान में बच्चा, बुजुर्ग सभी स्ट्रेस की चपेट में हैं। सबकि अपनी-अपनी समस्याएं हैं। लेकिन इससे…

भारतीय सब्जी और मसाले कई सारे औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। इनका सेवन न सिर्फ आपके जीभ का स्वाद अच्छा करता है बल्कि कई शोध में यह सामने आया है कि इनका नियमित सेवन कई बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करता है। आज हम ऐसे कुछ फूड की जानकारी आपको दे…